公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 年輕生活亂老來或痴呆 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2012-2-29 01:41 PM 標題: 年輕生活亂老來或痴呆

一些不起眼的生活習慣，很有可能為自己老年時期的健康埋下隱患。尤其是有不良生活方式的年輕人，到老年時很有可能會加入到老年痴呆的行列。tvboxnow.com& b, e$ Y4 h* b  u* r2 y4 h
tvboxnow.com# a7 U4 N9 x7 d0 c& Q1 W4 ?
　　天津市環湖醫院神經內科主任醫師周玉穎提醒，老年痴呆可分為老年性痴呆、血管性痴呆、路易體痴呆等多種。高鹽高脂飲食、營養不良等都是可能誘發血管性痴呆的危險因素。所以，預防老年痴呆，除年齡、家族史等不可干預的危險因素外，對於吸煙、飲酒、高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂等可干預的危險因素，在生活中要尤為注意。tvboxnow.com4 t, K: g# a: n7 O

　　愛苗條狠節食容易腦萎縮! P5 x2 ^# G7 A/ \+ K% J7 W8 O, E
tvboxnow.com) b) N4 [  `; v( h* ^2 ~# [$ L/ o
　　對於喝口涼水都會長肉的女士們來說，眼瞅着美食只能強忍着拒絶，她們大都信奉“要想收穫就必須付出，要想苗條就必須忍饑挨餓”。
公仔箱論壇; b# P& k0 D( L/ S3 e
　　聽上去很難理解，刻意節食怎麼會給自己埋下老年痴呆的隱患呢周玉穎介紹，刻意節食可導致營養不良，有些人會形成低血壓，而低血壓可以導致“低灌注”，長期的“低灌注”就像澆花一樣，總也澆不透。因此，長期低血壓會導致大腦血液灌注不足，一旦出現腦萎縮，就加大了老年痴呆的風險。公仔箱論壇2 A# v' K1 m- {3 A3 C$ p- P) z
6 e3 ^% x0 t/ h# W% s
　　愛喝酒不節制影響腦功能tvb now,tvbnow,bttvb8 n% Q! {( `* c* |/ E, s
; F/ J# z; P* C2 z. ^/ B6 M: s
　　有酗酒嗜好的年輕人會變傻嗎這可不是危言聳聽，臨床中有些嗜好酗酒的年輕人，並沒有常規的高血壓、糖尿病、高血脂等癥狀，也會出現腦梗死，進而誘發老年痴呆。. ?& M. t9 P' Q% u* V) r* L2 Q

　　周玉穎提醒，酗酒之所以可能埋下腦梗死、老年痴呆的隱患，是因為長期飲酒、飲食沒有規律等不正常的飲食方式，會擾亂維生素的吸收。維生素B1、B6、B12的攝入不足，會導致同型半胱氨酸升高，這有可能是腦梗死的獨立危險因素，嚴重的會出現血管動脈硬化，導致痴呆。另外，細胞是有新陳代謝的，每天都有成長的和壞死的細胞。維生素就像細胞生長用的原料，如果原料不足，就導致神經細胞的生長不好，壞死的速度就會超過生長的速度，使腦部功能出現萎縮。
tvboxnow.com# }5 ~! O6 E: x( ]7 j+ j
　　愛吃咸重口味傷害腦血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L# d  K% e- B9 p$ x9 P- P; E
tvboxnow.com- G2 i  R: }3 W1 [. F. o
　　愛吃鹽的重口味年輕人一定要注意，每天多於6克鹽的高鹽飲食方式，將埋下老年痴呆的健康隱患。tvboxnow.com, ~8 M& T8 {9 B7 k+ E- p
tvboxnow.com8 v# y" q# R+ D' ~( H+ T$ e) x* O
　　高鹽飲食可能會誘發血壓高，血壓高對腦動脈的內膜有損害，如果再同時出現血脂的異常，就會出現動脈硬化。動脈硬化時間長了，就會傷及血管，血管變狹窄就會引起腦供血不好，進一步會形成腦萎縮，甚至出現腦梗死、痴呆等。
公仔箱論壇2 @$ @+ }# Y9 {% _, R
　　愛吃肉不運動造成腦缺血

　　現在很多年輕人都偏愛肉食，而且疏於運動，這也可能引起老年痴呆。

　　周玉穎介紹，血脂高是腦動脈硬化的物質基礎，大量進食油脂、高膽固醇的飲食後，會增加血液黏稠度，導致血液流動減慢，血管有可能會變得越來越窄，進而形成動脈粥樣硬化。腦血管病的發病機制主要是血管壁的病變和血液成分的異常，如果再有心臟功能不好、高血壓、低血壓等因素的參與，就會導致大腦有供血障礙。缺血時間長了，可能有缺血病灶，即導致認知下降，出現瀰漫性腦萎縮等，誘發老年痴呆。0 R7 y! a3 }8 K$ h8 W! |  s$ M) R  g

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)