標題: [生活小百科] 炒菜時油應適量 [打印本頁]

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作者: vandas    時間: 2012-3-3 01:08 PM     標題: 炒菜時油應適量


8 s6 w. O8 o9 T* w; G+ K+ i公仔箱論壇有些人炒菜的原則是“多放油，少放鹽”，但是如果多留意的話，在做菜時如果放很多油，菜的表面就會有一層脂肪，公仔箱論壇8 Y0 k8 e) |% \3 [; p- ?

0 B/ @2 a' z7 M  }) ztvboxnow.com這樣，吃進肚子後，腸胃裡的消化液不能充分與食物接觸，不利於食物消化吸收，有時還會引起腹瀉。
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此外，用油過多，調味品就不容易滲透到食物內部，影響食物的味道。2 b# @- D; |* n. M, i, F0 E9 v

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因此，炒菜時放油要適量，而且對冠心病、高血壓、膽囊炎的病人，炒菜時油量要控制，油多了，會促使膽汁和胰液的大量分泌，激發膽囊炎和胰腺炎的發生。

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