標題:
[西式食譜]
蜜味牛仔骨
[打印本頁]
作者:
TY2
時間:
2007-11-10 10:52 PM
標題:
蜜味牛仔骨
1 @6 Q3 }6 [: z4 b# i& q+ g) g
材料：
4 B8 b' B3 n& {$ Q E0 k ]
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
tvboxnow.com i4 i% Z7 ^4 `3 s! l; l5 e
tvboxnow.com0 m' R5 u; M3 k) B0 J
甜青椒 1/2 個 [切絲]，
0 B% p3 J* K& z7 Z) Ftvboxnow.com
/ N2 O: v/ g$ B2 i/ ?, O! x0 Ctvb now,tvbnow,bttvb
甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
! n ^, x$ K0 H: ?$ [# P/ F
1 w* F, u1 ]# \3 s" A2 [# y& Ztvboxnow.com
洋蔥 1/2 個 [切絲]，
% a9 \% R6 `$ ^3 A# t! b8 }
6 n1 C4 |6 J4 j k8 N+ J# P公仔箱論壇
乾蔥 2 粒 [切片]
tvb now,tvbnow,bttvb9 B: [$ [: D; Y) v: o1 ^
, E( L6 a0 h% `. _tvboxnow.com
製法：
tvb now,tvbnow,bttvb( J- s8 s; K( D- t/ P+ G$ k
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
- R6 F/ X1 Y6 t" F& H5 b. c% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb3 w2 I- _7 J1 {2 [; w5 z0 J
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
公仔箱論壇- n8 c7 A1 V# |. \0 k0 r: \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T/ }( \" C! A: Y
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
: `) t2 C( ^- d; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. e$ R; N3 u$ N+ B* ?: r; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味：
' v, F0 A% e( `$ ?8 ?# r
醃料：
公仔箱論壇2 {4 d9 U9 a+ F, W
+ L# w0 v+ T% B1 Q# [! P
鮮味生抽 1 湯匙，
1 M( U4 W7 q: \* P# ^$ F+ Etvboxnow.com
4 O0 G g- y( @. Q4 E- n
粟粉 1 茶匙，
" C; l9 i: i! ^6 I' o. t7 d ctvb now,tvbnow,bttvb
% c/ V) G- ~. z9 B, j# ?tvb now,tvbnow,bttvb
特級蠔油 1 茶匙，
公仔箱論壇+ o( c: x% i! P3 t! K5 Q/ s
% g6 l1 F7 O2 s. q* mtvboxnow.com
糖 1/2 茶匙，
$ N% x% ~9 R, ` t1 ~
$ s* V" n! l0 _& W! ktvb now,tvbnow,bttvb
芝麻油 1 茶匙，
tvb now,tvbnow,bttvb V4 L4 S/ u Y7 @& a$ q( a1 x
tvb now,tvbnow,bttvb1 Y; a/ N$ B9 d8 ]7 k
酒 1 茶匙
- T* g4 N' d# K: ]/ C8 j5 qtvb now,tvbnow,bttvb
& W8 q5 g+ G) t G% Ptvb now,tvbnow,bttvb
芡汁：
tvb now,tvbnow,bttvb7 N; t( y$ i) w! g+ e6 y0 r% ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]0 L- h! Y% g% @: t m0 k
鮮味生抽 2 湯匙，
0 A9 b: \7 R, R3 e& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇5 M( q9 P0 l/ d0 r+ O: e! R% }6 t
蜜糖 1 湯匙 ，
/ c" X. V7 ~7 v# n7 G' J1 w
! n" U% T7 b5 l, t公仔箱論壇
水 2 茶匙，
* l2 ^2 B; L: W9 J# L h; c; r
6 r% x% S4 t& |8 e+ v/ Z8 q+ |, I
粟粉 1/2 茶匙
公仔箱論壇' J: k& J. c$ G- B" M+ j4 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g! q4 q7 i! O& Y; x. Q2 o
8 |# t6 m8 k! B- T& Q0 s0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~+ e$ a8 a% [tvb now,tvbnow,bttvb
更多食譜，請按此
作者:
~天穎~
時間:
2007-11-10 11:04 PM
謝謝分享!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
1 @6 Q3 }6 [: z4 b# i& q+ g) g