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標題: [西式食譜] 蜜味牛仔骨 [打印本頁]
作者: TY2    時間: 2007-11-10 10:52 PM     標題: 蜜味牛仔骨


$ i& P; L/ \5 V2 D, o公仔箱論壇材料：
# l1 ^( p: G" p9 S牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e) T; c) R! W% B/ S' K* f

! O2 G- w5 h3 L. U' Y公仔箱論壇甜青椒 1/2 個 [切絲]，
+ N( _4 ]+ F$ s$ J& Etvboxnow.com
4 S& ]5 S0 F7 i# q! l7 H, ^' E甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
6 F) W9 I: |* L! b% b4 V- D0 y) \+ }9 _3 U
洋蔥 1/2 個 [切絲]，
  N: W4 a0 j  s+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com; O) R/ j, G$ S& E( J9 D2 X
乾蔥 2 粒 [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i2 [" j! ]4 u: H  u- h5 Q

; S$ o4 o+ K2 V6 N! e公仔箱論壇製法：
  z4 u+ _% b0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨與醃料拌勻。
2 H, D4 ]! A% w$ O公仔箱論壇
. l. X7 h* H2 K( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
  d! N: Y$ w7 v9 H% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. l2 z. \5 A4 T1 ^6 [公仔箱論壇3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
; e" {; O& j/ N/ p! `+ Htvb now,tvbnow,bttvb
8 y3 ~9 |$ b2 b. K公仔箱論壇調味：
! q) H( Z" A* o) ]0 S# E& [  @醃料：
, _9 \, ?5 D. D8 Y, E" H" Vtvb now,tvbnow,bttvb  U+ G1 o: ^1 k! R9 c5 C$ ^
鮮味生抽 1 湯匙，tvboxnow.com: L4 V' B$ n" l& n

3 B* F- T6 M! ?0 R4 f$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙，
; ~% o9 Q4 T1 M+ ]' [公仔箱論壇
' t# z+ S% ~9 E& D2 |公仔箱論壇特級蠔油 1 茶匙，
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, Z$ g" [" {6 T  z2 z, p9 o$ \糖 1/2 茶匙，
4 I8 X  q. A! Z  N) G% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U! w* J& M0 D' n
芝麻油 1 茶匙，
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酒 1 茶匙
  C" c5 }: \0 m* A* e2 Xtvboxnow.com
; j1 a5 N1 `6 }3 Ztvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
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2 M( _" {8 i) x+ B+ w" Q* wtvboxnow.com鮮味生抽 2 湯匙，公仔箱論壇" Z( G: m4 W9 B  e9 `. i
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蜜糖 1 湯匙 ，" U0 }& {( ]/ B9 f
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水 2 茶匙，
2 n. ?" G4 T# Q& ]! P公仔箱論壇
5 `, ~: r3 r/ o" Qtvboxnow.com粟粉 1/2 茶匙
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作者: ~天穎~    時間: 2007-11-10 11:04 PM

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