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標題: [中式食譜] 破布子燒鮮蚵飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-3-11 08:30 AM     標題: 破布子燒鮮蚵飯

【材  料】tvboxnow.com' M* X7 y  {) i* `+ @8 W
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鮮蚵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }9 K6 W( J9 L, p: m* |" M
120公克
5 F; m, {7 N/ |5 f- q* _& ?7 {2 b白飯tvb now,tvbnow,bttvb* q4 h5 B8 J/ N; y& h
1碗' G8 O5 Q& p& J% A" s# b- g! w
蒜苗2 N' P1 G* K1 Z2 y7 s+ Q
1根
6 f% \4 Y$ j$ C3 i" ^3 K蒜頭
, ], j8 E5 H1 E" Y3 t: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d* ^5 z* X+ @& Z# ]
辣椒2 ?3 o3 A* a  @7 ]' n
1/3條
# b7 k+ Y! ]) F# ]9 H【調 味 料】
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破布子
# }# C$ O) ?3 l: F+ X2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2大匙tvboxnow.com) L. d) a$ B1 Q0 j
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少許
, n6 D% b; D0 L9 i5 s  U) K. Ptvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉, }; q) H* U4 n* \3 S  Y4 @5 N# g5 R
少許tvb now,tvbnow,bttvb# _$ d  W, a; N! t! b9 B( M, s

" h' k! `0 ~, A* w7 ^: \0 o1小匙
- s+ u. T9 |8 A! M; T* ^1 K公仔箱論壇米酒
. q. `" Q. b, D公仔箱論壇2大匙8 c1 j' j2 M7 g" v4 n% j0 ~) Y0 g0 V6 O0 K
香油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]5 D+ t5 r8 Q9 f
1小匙
( @8 {' j" b; L6 a5 C& ^: q$ m太白粉' O% y' D6 M" K% |: {3 n6 L6 _/ O3 E
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* J" P+ B, E0 M/ `& a* H" v. [公仔箱論壇醬油
- {& b0 J1 D  Q3 B2 X4 Itvboxnow.com1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b! m  x5 G: D9 m2 Z* T- @5 {
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【做  法】公仔箱論壇/ ~! r! J% e7 x( K
公仔箱論壇! T0 b1 C" y8 I
1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨,瀝乾水份,沾上少許太白粉(份量外)備用。
0 q+ d  E% {! H* Stvb now,tvbnow,bttvb2.蒜苗切片;蒜頭、辣椒切片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y' A4 e) S$ B) t2 c( n) P- x
3.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,放入作法2材料以中火爆香。' g1 E* K9 w8 s, f+ _4 \% o
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻,最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。tvboxnow.com' R7 f" q; n/ E
5.白飯裝入碗中,再將作法4放在飯上即可。
作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:36 PM

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