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標題: [中式食譜] 破布子燒鮮蚵飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-3-11 08:30 AM     標題: 破布子燒鮮蚵飯

【材  料】
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鮮蚵
' c1 c7 b; v/ e) w: |4 jtvb now,tvbnow,bttvb120公克
- o. F0 c; s. r0 f" O白飯
: o3 N+ J3 ^+ N3 \; vtvb now,tvbnow,bttvb1碗
, I( k4 h% }/ ^$ z$ H蒜苗1 v# f2 ?# U2 i
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蒜頭公仔箱論壇* N* v5 s: B+ ~9 v0 b2 q
2粒公仔箱論壇! y0 K6 w/ E: N' I( U# H$ ^% J
辣椒
1 y$ G# d3 }+ j& u6 X& s8 }1/3條
" {6 {0 c' {* I6 b' `- l3 A【調 味 料】
% y5 v& g- G9 D5 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ e& `3 W/ c+ \/ [, ^3 n  a& _
破布子
; M+ K: \  R: G' D1 c2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 O1 k) d. v  O9 b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r" Z, O5 t3 Q7 L; Z* i- k
少許
! x% Y3 H/ H3 D+ r9 U白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb- _3 H5 S6 B% S5 G$ n# J
少許公仔箱論壇0 M0 w2 ~5 n6 u

4 @, a8 q; Q! s6 p1小匙
) ]' Y% R4 ~& gtvboxnow.com米酒
' t+ G8 \! B3 l. G# a! Itvb now,tvbnow,bttvb2大匙
. N6 K( k1 S2 z公仔箱論壇香油
4 l. e- u  f' S) k9 o  h& a# Y1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N" C. {9 s' w& v5 z
太白粉
5 u" H& S4 O0 ]0 j" y, G公仔箱論壇1小匙
4 Y* {. B7 M9 p( r6 n公仔箱論壇醬油
5 ?! q/ q) v& i/ W, X1大匙公仔箱論壇. Y  s( L# R0 w0 C& P+ l. L

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【做  法】
0 e; f$ U4 ^/ `2 p' q9 {tvboxnow.com
/ X' Z4 G% Z* d8 U% s/ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨,瀝乾水份,沾上少許太白粉(份量外)備用。* p9 N2 B" Z2 t7 g8 @0 G
2.蒜苗切片;蒜頭、辣椒切片狀備用。tvboxnow.com: x3 \; w, i' I& w! D
3.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,放入作法2材料以中火爆香。
$ s/ k" A2 ]5 V$ X4 Q& J8 H1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻,最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A$ N( a- x) Q: M) s$ P6 d
5.白飯裝入碗中,再將作法4放在飯上即可。
作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:36 PM

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