標題: [中式食譜] 黑椒炒肉絲 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-11 03:29 PM     標題: 黑椒炒肉絲


: e5 |7 V7 }1 j! _1 |# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 P0 G1 O* O! t- `" h1 p【材　 料】
5 P5 G' ?: G- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j% A) c2 f6 z& ~# P/ C: b6 G
豬里肌肉200公克公仔箱論壇. a9 c1 Z* y, \7 Q5 i+ q7 Z3 }5 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f9 n8 g6 {9 t/ X, X$ s+ m
洋蔥 1/2粒$ ?. s7 A* s+ e6 |1 w$ S/ Z
公仔箱論壇5 @4 U8 T6 M) n1 S$ t
蒜頭 2粒
8 U3 t! f/ a- Y. I- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m  q2 p* F, @. B; b. L; q
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z2 a  v. U) @+ O7 p8 ?& W) W
tvboxnow.com! \2 d: U: y' D1 e+ D4 _
黑胡椒粒 1小匙公仔箱論壇4 E8 W8 [0 o2 Z& J6 l8 P
公仔箱論壇, W) a' Q: n  u
奶油 5公克公仔箱論壇/ H' W/ [5 |' A, D2 W

5 K7 ?; _3 ~, R1 k+ H4 w公仔箱論壇香油 1小匙
* o7 m8 P- y2 w# Z0 ^3 C& btvboxnow.com
6 [, I6 l2 a7 x" Z; {2 d* ~# }5 h5 `tvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】公仔箱論壇- v$ B/ @& t9 i2 ]' I- F0 P
tvb now,tvbnow,bttvb6 C4 q* p" \8 e4 K  s, S: D. H
太白粉 1大匙
" {6 D. O2 h6 n' m6 m7 Q& Q
  ~7 M( G+ P. E4 v* }1 N4 _公仔箱論壇醬油1大匙* W2 u' Y7 y  v+ e

* A0 ]1 A8 o/ W, Q: N4 A9 K$ i9 Ytvboxnow.com【做　 法】
. n! k8 o/ f* }6 f/ _6 `tvb now,tvbnow,bttvb
  d2 V4 N2 I' a# O5 l# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬里肌肉順紋切，加入醃料中醃約10分鐘，再將醃好的豬肉條放入溫水中略汆燙撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb! y1 B1 }! ?0 k& J) ~  h( Y+ {
2.洋蔥洗淨切絲；蒜頭洗淨切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ b6 U, C6 m& ~
3.起一個炒鍋，以中火放入作法2的材料先爆香，再加入作法1的豬肉絲與所有調味料一起翻炒均勻即可。
; u6 L9 B5 Z* X* k$ M公仔箱論壇

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0