標題: [中式食譜] 黑椒炒肉絲 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-11 03:29 PM     標題: 黑椒炒肉絲


! S. q; F/ |% H% }% q) W/ dtvb now,tvbnow,bttvb! _2 Y$ z. C  z( o7 j
【材　 料】
: ~2 G2 Y- L2 Etvb now,tvbnow,bttvb
2 Y* w: t: B+ @! v- l公仔箱論壇豬里肌肉200公克公仔箱論壇" J( Z* T0 n: j+ L+ g
tvboxnow.com, b2 A4 Y' `9 b( a) Z3 y
洋蔥 1/2粒
0 J) t" t9 Z( j4 ]  \$ I4 ^公仔箱論壇9 k) R9 S; i6 _' L( w. M: _3 e) z
蒜頭 2粒tvboxnow.com% a) H% |/ N) `  E6 m, o2 H4 F1 {
公仔箱論壇7 [9 X! x  ^/ Z# m6 a1 {/ w3 o
【調 味 料】公仔箱論壇3 e& Q, V6 N4 L
9 t; H/ j' e( j) ?
黑胡椒粒 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 w- K; x/ e+ S

2 S. o  m' U/ F' n% o4 b4 }% o奶油 5公克
7 [' W- f: d+ ?0 L& S* b4 ]; Z& g5 p5 E6 @+ B9 `1 D1 W
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }* R% {' \9 ?$ S3 L) g! C( t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C# v0 c8 G+ b2 M
【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ U4 B0 R+ h3 t# T( n# c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I* T  b) P- M8 V6 b* M* X3 g
太白粉 1大匙
4 n% d2 ~( g  z8 h. V; q1 R/ @# Ltvb now,tvbnow,bttvb3 D2 Q: I. O! U, `7 S
醬油1大匙/ R' E- @2 g( V& Q$ j) K

( e. I4 V& p& A2 A, H/ S【做　 法】
% B8 \3 Y1 |6 o; S% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N* X' _) C. j+ X" R
1.將豬里肌肉順紋切，加入醃料中醃約10分鐘，再將醃好的豬肉條放入溫水中略汆燙撈起備用。
0 o2 ]0 D8 d* ~; Atvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥洗淨切絲；蒜頭洗淨切片備用。
6 L" D( }" E5 |4 A3.起一個炒鍋，以中火放入作法2的材料先爆香，再加入作法1的豬肉絲與所有調味料一起翻炒均勻即可。
& s5 B+ C) }7 {- K+ e7 Q+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0