標題: [中式食譜] 剁椒蒸鱈魚飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-11 03:30 PM     標題: 剁椒蒸鱈魚飯


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* Q9 K/ h) k4 Q6 b* V2 Q7 f$ S: ?tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5 U8 g6 o( g! s; a) K3 J

# h( G- ^* s" O8 o& ?, ~tvb now,tvbnow,bttvb鱈魚 1片
; m  U: K2 Y* i; y公仔箱論壇8 q( v, F3 g; M: c7 C
白飯 1碗
; V% q1 o1 q6 ?" O' b& J( Vtvb now,tvbnow,bttvb" P4 U/ U$ ^1 |1 m* A
辣椒 1條
$ [  O. m8 n# G* N- I$ B8 U4 L) ~
蒜頭 5粒tvboxnow.com1 Z( N  a, h9 A

; ^6 Z  T9 l' a+ I' X, R  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2支tvboxnow.com  [& O: z9 Q2 y

7 D. V) Q, {9 |0 s- a* ~9 utvb now,tvbnow,bttvb薑 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z& N4 }1 l4 D& @
tvb now,tvbnow,bttvb' O. S, U8 T& l2 R) K" w# u
【調 味 料】/ o2 d, n, u/ a2 i: A

! O  W2 Z2 N+ }9 l6 e' t米酒 2大匙
" p) p  h- _; ^. t公仔箱論壇公仔箱論壇$ n; |- ]. E( S. `' u5 h5 ^
豆豉 1大匙
8 Y6 p! Q  V1 xtvb now,tvbnow,bttvb8 x* R% d/ t1 t/ ]& r* ]2 f3 p
醬油1大匙
1 M; G$ Y8 _2 J' ~! j% mtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( Z& {! k- ?; p- x! B; I
香油 1大匙tvboxnow.com6 a0 k8 a/ m  u& ?+ a2 q' A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I3 x; `3 ~- B& ~" z+ a
雞粉 1小匙
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" k, |- Q* G/ z$ Q  Z, p: H* Y, n& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/3杯
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5 x9 [, I& i9 f% X, ^1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
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6 u- q9 P( c% y3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 s  c' n" u0 ]: @3 \1 O# K, m% i  ~
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
8 M! k: `: R* E9 v5 Ytvb now,tvbnow,bttvb3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
! f9 C- L( d8 x0 r& w: S4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。* I& a. c$ i- h& f: D

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作者: jpbb1234    時間: 2012-3-11 04:15 PM

看起來真美味
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# r4 c2 {( |/ [& Q5 \- ^+ U' Btvboxnow.com肚子還有點餓了

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作者: BeiDouChef    時間: 2012-3-15 09:25 AM

单单 酱料都可以添饭了
" e; ]5 S" h4 H) O7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流口水！

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作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:16 PM

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