Board logo

標題: [中式食譜] 剁椒蒸鱈魚飯 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-11 03:30 PM     標題: 剁椒蒸鱈魚飯


# i1 j; ?/ B# C# I: w: T2 h9 V6 ~tvb now,tvbnow,bttvb
! U) {% e4 |& Y+ m4 otvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
! s" s$ z% l: S8 X- k) b0 F; ~$ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 d' j" A) `: U2 u& u- ntvb now,tvbnow,bttvb鱈魚 1片
* R8 i" v; C; ^4 ?( Y2 i6 B1 ~( g3 e% D+ A; Q公仔箱論壇
" r  ]# m' A: B, h公仔箱論壇白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m( _7 n/ Q* s  |7 `
! u  t4 k: L5 M2 s2 }# l# H( M5 |
辣椒 1條
) p1 q/ _9 B+ Ftvboxnow.com
/ {* V: P7 S! l0 l9 o2 `6 wtvboxnow.com蒜頭 5粒
) K7 i7 m6 G& J0 l6 Z6 R% gtvboxnow.com
/ J  U/ b; j1 c4 I( K青蔥 2支8 G5 ~8 V1 N* K" X4 e

) F! v- K% a8 j1 htvb now,tvbnow,bttvb 5公克
# \0 {* C: ^' J" T1 \公仔箱論壇" s6 E6 p4 Y" K7 I
【調 味 料】
5 J/ B# Z8 p) n4 K' Qtvb now,tvbnow,bttvb5 @9 o% @2 s9 ^/ o! i# e( O- C
米酒 2大匙
9 Y* Y# {" c7 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w: K* M8 H/ k7 w% W) O: i. V
豆豉 1大匙; x' ~5 @. y" I% P

3 G; Q9 t# Q9 |. \醬油1大匙( R- \9 d4 v( P4 C9 L

% m4 _8 t; h: O9 A- t- @/ ctvb now,tvbnow,bttvb香油 1大匙公仔箱論壇3 _9 Y3 N* ?; r( d7 Z  A
公仔箱論壇: s; H. U; {4 I! I
雞粉 1小匙
0 R) E  D! ~/ L0 gtvboxnow.com
4 I% H+ z& e  {' ^/ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/3杯公仔箱論壇, J! r) s$ W& D2 H8 [4 W

; {7 E/ a' C+ f0 T【做  法】
( O8 }4 J9 Z; {
9 f) Q4 W2 c( O  a7 O' Dtvb now,tvbnow,bttvb1.將鱈魚放入盤內,加上少許蔥段、薑片、米酒(份量外),放入電鍋中,外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。0 I: d7 g0 i% N8 O* R
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
) W; Z8 g7 k9 ]; b1 o3.取一個平底鍋,加入一大匙沙拉油,放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n& d% w: V) K2 L0 U
4.白飯裝入碗中,將作法1放在飯上,再淋上作法3的材料即可。
' L5 ^4 a* h$ G! _* a1 d9 H

作者: jpbb1234    時間: 2012-3-11 04:15 PM

看起來真美味TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^7 Q5 \4 w( N  B! v1 I( K# Y8 [+ ]

4 b+ `% O4 X; X) \+ ^7 j0 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肚子還有點餓了
作者: BeiDouChef    時間: 2012-3-15 09:25 AM

单单 酱料都可以添饭了 公仔箱論壇! z4 g' s2 L; D' w
流口水!
作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:16 PM

thank you for share !




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0