標題: [中式食譜] 剁椒蒸鱈魚飯 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-11 03:30 PM     標題: 剁椒蒸鱈魚飯


4 G* \: }0 d; U8 O5 b! w0 ]; p5 `公仔箱論壇3 h: m) `( l! ]! r4 n
【材　 料】5 G! z# v/ L! j2 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d4 Q) G* l7 q% D( h" y% I  O, H
鱈魚 1片
: X( T& ~3 X9 j: S) i
2 w+ M* t4 u4 Y5 G白飯 1碗tvboxnow.com, o' k/ v% m& t: Q  p- Z

; u: z7 @) Z+ u. E- `; R7 \9 o辣椒 1條tvboxnow.com7 n2 U5 J" Q8 k2 z5 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {4 Q3 z  K, F) {4 I# Z( y, d/ R/ m
蒜頭 5粒
# P0 c" _; X2 R7 T/ b1 T  C& Z. N
) ^$ o5 h- P1 J; c9 @( ytvboxnow.com青蔥 2支公仔箱論壇$ L! Z* M# ]: t9 A/ G' c5 M2 Q* ]

5 l3 c$ D) G: w. @薑 5公克
" }3 ~8 _: ^  e4 w! V1 g
- U$ }9 \$ P/ @0 X6 ^* m( v' `公仔箱論壇【調 味 料】. V5 T0 A8 N& W8 t% K

7 c) l0 @9 s2 |米酒 2大匙
0 J  D9 S, |6 E& F* t* xtvboxnow.com公仔箱論壇& A3 W" u* h1 G3 c( v6 V$ i6 f
豆豉 1大匙
8 s# ?4 w) F; M+ x: m公仔箱論壇tvboxnow.com4 v8 H! R. D3 X0 V- n
醬油1大匙
9 B% P1 f  S$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h0 P  W( P3 [* X
香油 1大匙
  K5 ?1 y8 g2 d4 J7 Gtvboxnow.com2 C7 \) B" Y# e  S) h
雞粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 D1 o4 v8 I% L4 ^

( h/ Q; t' Q+ H- e2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/3杯3 F; }# _0 N7 T4 J+ E# L

! x% B( \% A7 O公仔箱論壇【做　 法】
+ ]/ ~; d8 n+ B% ?2 Ctvboxnow.com$ q4 f8 a' }: P1 @2 o. [- N9 b
1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。tvboxnow.com  Y6 O: V9 w9 h5 ?. k" F# k
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
% r. V3 o9 E, E8 p! ?公仔箱論壇3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n: U( G: P& |9 f. L
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。
% M! ^- [! d4 {' i. d) F5 _7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

作者: jpbb1234    時間: 2012-3-11 04:15 PM

看起來真美味tvb now,tvbnow,bttvb9 I2 f2 [  u' y( |( f0 l8 l% d

& x: i, B5 u7 i2 c7 Jtvb now,tvbnow,bttvb肚子還有點餓了

---

作者: BeiDouChef    時間: 2012-3-15 09:25 AM

单单 酱料都可以添饭了 公仔箱論壇$ Z7 a: \# |- X4 P
流口水！

---

作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:16 PM

thank you for share !

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0