標題:
[中式食譜]
黑豚肉芋絲泡菜卷
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-3-18 04:24 AM
標題:
黑豚肉芋絲泡菜卷
4 W2 d) i5 {2 i: w7 @9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黑豚肉芋絲泡菜卷
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c4 X- A( i. L7 \, U
$ ^3 C) P+ m+ w2 A4 p0 t% x1 e- ]tvboxnow.com
夏天來臨，又是女士們瘦身的季節。在眾多食材之中，蒟蒻是其中一種我喜愛採用的瘦身食品，其纖維含量高，有助排出體內毒素，而食法多不勝數之餘，烹調時間亦短，是方便及可塑高的健康食品。至於食材配搭，最好配上濃味的材料，泡菜及黑豚肉也是夏日醒胃之選，配上芋絲，便是一道夏日健康小食。
tvboxnow.com! k: D0 c; \: ^
: `7 A* d( n6 n% x6 P8 r
8 N0 [/ i- u. P e2 _& xtvboxnow.com
* t! E! V% O. q& `7 {- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d! v5 f! m# P1 R# L5 M
材料
:
& {" \/ u6 n( h# f$ Z x
" q& e8 s- ]" E8 U* c* O; e
芋絲 5札
2 c+ t3 w% {# Z: Y7 a( w i; Ptvboxnow.com
# n# i4 {4 y# l" L& q; u$ Y
韓國泡菜葉 10片
6 e$ p, P& @8 y' l1 ~
8 ` Y( x5 f# G; p5 u7 ntvboxnow.com
日本黑豚肉薄片 10片
$ r; i, a' f! Q1 e公仔箱論壇
+ W, k+ b/ m6 j0 a* s. R$ |/ ^tvb now,tvbnow,bttvb
韓式燒肉汁 3-4湯匙
1 j* v- s+ B2 D% A. D4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇; Y- Q2 Z* E( h, l7 Z9 h# Z3 t$ K
做法
:
公仔箱論壇3 e/ S" `+ ^# g2 P1 M
) r! K/ _8 B! a. r# r! g公仔箱論壇
1. 芋絲洗淨用熱水出水兩分鐘，隔去水分備用。
, `5 X* I) @5 t$ o$ ]) l公仔箱論壇
公仔箱論壇, [ y4 i. G' P; Y
2. 鋪平泡菜，將芋絲放在中央再把泡菜連芋絲捲起，備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O* d7 s" M( h
' i) ~$ c i* {3 V) s, r公仔箱論壇
3. 以切成薄片的黑豚肉把泡菜卷包好，燒熱平底鑊，用少許油將肉卷煎熟，最後加入3湯匙韓式燒肉汁，讓燒汁滲透肉卷為止；或將肉卷放於碟上，把燒肉汁淋上即可。
- x4 ^! A2 L( Ttvboxnow.com
2 Y" B3 \) I, {. e" I$ e! ^) Q9 j
tvboxnow.com6 x' V; n. V2 K* d2 J5 a/ h R
小貼士
:
tvboxnow.com' _9 M/ N. | J3 ~4 x+ t2 q$ \
公仔箱論壇5 P) `5 q* q' O; R1 w, S
1. 因芋絲沒有味道，故最好配搭味道較濃的食材。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V/ s" q/ |& a+ m* q
tvb now,tvbnow,bttvb6 }6 l% J& f$ Y# u# @
2. 這道小食可凍食或熱食。選用泡菜的葉來包裹芋絲，因較易捲起。
2 g, }! ~/ I6 n公仔箱論壇
9 n- N6 C! Q+ c) l) R" F% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
