標題: [中式食譜] 玉米鮪魚飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:48 PM     標題: 玉米鮪魚飯

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5 W8 d; ]# B( e0 ~4 j- H公仔箱論壇青蔥 1支7 M$ W6 ~5 s& U3 p5 j

; W& F3 N& P; {  Ntvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒tvboxnow.com) \3 Y/ h- T& _  n3 C: Q3 K
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白飯1碗
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玉米粒 30公克
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8 [  J) O. g& a6 @7 T3 E公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- n4 q3 S( r) k
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黑胡椒粉 少許
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鹽少許
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0 ?2 p: `' I  p/ M4 J; G$ U% \/ f公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙
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香油1小匙( B! T, K& n8 G% ?

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+ S9 d4 Z7 c1 ptvboxnow.com【做　 法】
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
  x) o5 i$ \2 Y. t1 u1 b! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
4 F- f8 z9 Q$ |9 R0 e3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。+ J- n0 l( R* M4 Q  i& C( [
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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