Board logo

標題: [中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:49 PM     標題: 蒲燒鰻魚黃瓜飯


1 e/ R7 u- l/ N8 u3 d, j
, M4 I+ h( [, t" j5 `$ V
% p) a7 C4 R2 k( h. G% s* _) Ftvb now,tvbnow,bttvb【材  料】公仔箱論壇* ?0 R- V/ v' F, d
/ `0 v: ?- z5 w
蒲燒鰻 1/3條  ?) p" W! {& A" U# G
) Y7 H* N% o8 B
白飯 1碗
2 c1 d+ H: O9 x5 S- M# i  R3 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 @- @" \0 {( X* r
小黃瓜 1條tvb now,tvbnow,bttvb0 X2 E$ e; [9 M' r! V% O, v
. `0 P9 y# q8 `7 y' `( B
洋蔥1/4粒tvb now,tvbnow,bttvb+ [; T& D9 R- ^9 j8 b
* P2 T0 w  }: J  l# b8 T
蒜頭2粒tvboxnow.com" ~. a0 B8 o. h' M: V

4 r( J1 V! L) P+ |公仔箱論壇青蔥 2支
5 F( r. Y+ S9 Q% R, i9 \% R- Ktvboxnow.comtvboxnow.com( U0 V4 t2 d$ Q1 Z# V) F# h
【調 味 料】公仔箱論壇1 g( z" @5 r' {- b' z! t8 }5 J
' H$ P3 U+ `2 S8 T3 u7 |5 p
黑胡椒粉少許
5 Z" A' r) k+ c' L1 H$ |tvb now,tvbnow,bttvb
2 ~  b  w8 t" l& G! v. ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許
" \  N: u! f8 i/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ]' r& J6 c8 h醬油1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z1 M3 o( Y0 Q7 O+ l

& U+ u, O2 Y1 i0 [# E2 P: g1小匙tvboxnow.com: t* b7 F; ?) |3 B

3 y) U% @" I- t( L& t; |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 V& t+ ]7 p2 J) L- Q
【做  法】
* P5 g- i" Q9 A" `; E8 M
0 a2 q7 k; ~4 v! `( Q: H; Z公仔箱論壇1.小黃瓜、洋蔥切絲;青蔥切段;蒜頭切片;鰻魚切成條狀備用。
. X2 M8 }) c0 m% ], n2.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。公仔箱論壇' J& A* c- X# G! a) B. z! M! @2 S
3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。
/ Y) a! {" _! X3 Q2 O7 s& b公仔箱論壇4.取碗裝入白飯,再將作法3放在飯上即可tvboxnow.com6 L7 v6 q/ w/ J: {





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0