標題: [中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:49 PM     標題: 蒲燒鰻魚黃瓜飯


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% p) a7 C4 R2 k( h. G% s* _) Ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇* ?0 R- V/ v' F, d
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蒲燒鰻 1/3條  ?) p" W! {& A" U# G
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白飯 1碗
2 c1 d+ H: O9 x5 S- M# i  R3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 @- @" \0 {( X* r
小黃瓜 1條tvb now,tvbnow,bttvb0 X2 E$ e; [9 M' r! V% O, v
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洋蔥1/4粒tvb now,tvbnow,bttvb+ [; T& D9 R- ^9 j8 b
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蒜頭2粒tvboxnow.com" ~. a0 B8 o. h' M: V

4 r( J1 V! L) P+ |公仔箱論壇青蔥 2支
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【調 味 料】公仔箱論壇1 g( z" @5 r' {- b' z! t8 }5 J
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黑胡椒粉少許
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2 ~  b  w8 t" l& G! v. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
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; ]' r& J6 c8 h醬油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z1 M3 o( Y0 Q7 O+ l

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【做　 法】
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0 a2 q7 k; ~4 v! `( Q: H; Z公仔箱論壇1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。
. X2 M8 }) c0 m% ], n2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。公仔箱論壇' J& A* c- X# G! a) B. z! M! @2 S
3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。
/ Y) a! {" _! X3 Q2 O7 s& b公仔箱論壇4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可tvboxnow.com6 L7 v6 q/ w/ J: {

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