標題: [中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:49 PM     標題: 蒲燒鰻魚黃瓜飯

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【材　 料】
7 K8 X+ S6 v. Jtvb now,tvbnow,bttvb
9 q7 [3 }4 S% c8 A8 z6 v4 f蒲燒鰻 1/3條
' O6 G+ ]1 Q1 T9 o( Q公仔箱論壇tvboxnow.com% Y. _( h' b# M. b+ z
白飯 1碗
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小黃瓜 1條公仔箱論壇( j5 X5 r2 M' H. {8 F( ~

3 ~9 T( e: _# k$ E0 |: }* F: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥1/4粒
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# j1 {1 q1 C- a, _( k4 `, O6 O1 S蒜頭2粒; |) \- K! I3 o. j/ V8 J! f1 t
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青蔥 2支
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8 y) `7 s% G) W/ k5 otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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: |( Z8 ^& h$ x( B; s" N! B/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T6 s7 [5 K7 G' [- I; ~

0 s/ i- I# ^: u" U6 Atvboxnow.com鹽少許公仔箱論壇$ u  j5 u; k* y2 \/ [

7 H; K3 x8 @0 \8 {: q8 q醬油1小匙
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糖1小匙
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; u8 y7 P6 h# ?& @) S/ P5 D公仔箱論壇【做　 法】
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" M% Z8 D( |) btvb now,tvbnow,bttvb1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。/ c# F- v: t% t$ g6 G
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。
. ^& v/ H1 v4 h7 H4 f公仔箱論壇3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。2 ?% H+ C. n/ r' C! _2 [8 r! R
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可; X% f7 G, a1 |5 k) p5 x0 Q

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