標題: [中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:49 PM     標題: 蒲燒鰻魚黃瓜飯


  G* t# u4 d3 z" u. Htvb now,tvbnow,bttvb
0 B& K6 y8 m  U公仔箱論壇   U! L) ]  V: F/ e- g3 s3 T. w2 M
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ r% L, J0 E; j- b
tvb now,tvbnow,bttvb( @; w: v5 o) R0 r/ A# v# @
蒲燒鰻 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb  F) s5 U) Z" P! J& \1 b  n& X( ]

* @7 m9 e+ g$ a+ s. z. k白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb/ \  ]% u7 o1 x" m

6 R2 K, y& L( a公仔箱論壇小黃瓜 1條
3 b# ]& b' @- z4 Itvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H: H; ~1 n+ t3 K0 q* s1 W
洋蔥1/4粒6 `$ }! T4 K1 i) M1 W( S$ c$ U" T$ p
公仔箱論壇* Y2 |" v4 u: {
蒜頭2粒tvboxnow.com% ?' @$ ~0 _5 r6 ?2 I

! R3 V+ Q3 {2 Q' O$ q' Wtvboxnow.com青蔥 2支3 F3 Y+ P! f- i& m4 {6 |

" D9 C) e% @2 e, B/ X* @公仔箱論壇【調 味 料】
. r. g  ^, h+ _% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v+ \) Q5 j9 d/ b+ U) ktvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉少許
) ?5 t% ]# o! W" X1 r4 H+ ~4 Y6 rtvboxnow.com- M8 T& q8 M  @* U
鹽少許
6 u$ T. F# V( C' e2 x! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p: h5 Q& G2 M醬油1小匙
1 e* i2 O0 E+ T9 U6 ltvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N+ |% e2 b+ u
糖1小匙
+ z/ O) O" X: F* z, R; r4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?7 R) _- z( X4 Q/ H) C
公仔箱論壇+ T, P( C* N4 t! b9 y
【做　 法】! J7 L; T2 f+ \# P4 m) T6 M

/ `& q4 P9 r+ o* v: T$ v9 o0 a1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。公仔箱論壇: W; J2 f: Q/ {8 F3 [6 }- O
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。公仔箱論壇# u2 Y/ d$ _9 `7 C5 i: e
3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。
6 T7 C0 Y! Z" R% P7 ]9 \; ^7 a公仔箱論壇4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
9 D! {# ?4 k; Gtvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0