公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 七种最不科学的饮食 [打印本頁]

作者: bw201020 時間: 2012-3-30 09:38 PM 標題: 七种最不科学的饮食

七種最不科學的飲食8 s1 l$ _# q, G6 C$ U
七種最不科學的飲食; H* F& ?' Q& y
茶葉煮雞蛋雖然很香，但並不科學呀，以下七個好好記在心裏，我覺得很不錯，tvb now,tvbnow,bttvb: X( J9 _2 Z4 n+ k$ d$ F9 p$ d
這是朋友發給我的，可能你收到過，但我想爲了你的健康，不妨再強調一遍！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d3 E9 g$ y, T' x( a2 k+ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _& e% r: o9 ?, P# Y1 ]
　　●豆漿沖雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而使食物失去應有的營養價值。

公仔箱論壇9 n4 F4 X+ J$ |( V
　　●茶葉煮雞蛋：茶葉中除生物堿外，還含有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃部也會相應地産生一定的刺激作用，而且也不利於消化吸收。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U: @: T0 [8 ~+ P
tvb now,tvbnow,bttvb) X7 j) j% ?0 w* Q) d
●土豆燒牛肉：由於這兩種食物所需的胃酸濃度不同，勢必會延長食物在胃中的滯留時間，從而造成胃部消化吸收的時間延長，加重胃腸負擔。
公仔箱論壇4 s% ^& S) |* n
tvboxnow.com' W8 ~- J3 `0 T& d9 M0 b
　　●高蛋白加濃茶：有些人喜歡在進食許多肉類、海産品、貝類等高蛋白食物後，頻頻飲用濃茶，誤以爲飲用濃茶就可以去除高脂肪、清心醒腦助消化。其實，恰恰相反，茶葉中的鞣酸與蛋白質相結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質。使人的消化係統、排泄通道不適，大、小腸道蠕動減慢，糞便在腸道的滯留時間延長，這是産生便秘的因素之一，也會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險。! \* d- A4 ?! r: s
公仔箱論壇$ l- M3 s1 n' Q* u/ f( w

　　●牛奶與橘子同食：牛奶與橘子等酸性水果同食，或者是剛剛喝完牛奶就吃橘子，就會將牛奶中的蛋白質無形之中與橘子中的果酸——維生素C相結合而凝固成塊，這樣會影響消化吸收，而且也會引發腹脹、腹痛。tvb now,tvbnow,bttvb; o3 {, ?' j8 {8 r4 h: |- E

　　●飲酒時食用胡蘿蔔：β胡蘿蔔素與酒精在一段時間內同時進入人體，極其容易在肝髒中産生有害人體健康的致病毒素，是誘發各種類型肝髒疾病的危險因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q$ ~3 R8 X3 a& C8 ^

　　●長期食用植物油：花生油、玉米油中混雜著強致癌物質黃曲黴素。棉籽油中含有極易使人慢性中毒的物質——棉酚；而菜油中所含的芥酸物質，對高血壓、心髒病人的健康也很不利。所以，應改變長期食用植物油的習慣。在烹制食物時，不妨增加動物油脂的使用量。通常情況下，用1份植物油配以0.7份動物油脂爲最佳。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)