標題:
[中式食譜]
沙茶綠園
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2012-4-7 02:58 AM
標題:
沙茶綠園
' [1 k$ Z1 l* f. f公仔箱論壇
8 Z. a1 n: F: v# J2 F; n0 ?公仔箱論壇
" i v& ]$ n, x- f$ S; |& ^
【材 料】
tvb now,tvbnow,bttvb7 u7 y' f/ r4 N0 Z( ?7 C r
1 \6 i; F1 h1 u* P
青花菜
150公克
( C3 [& K& y$ Q- r; V4 H公仔箱論壇
+ L5 n( E% Z4 Y& w, r8 }0 B
鮮香菇
4朵
. m6 b/ @; m$ ]1 u Z. htvb now,tvbnow,bttvb
4 k& H+ M4 ]2 ]; O' y0 R, R公仔箱論壇
紅甜椒
1支
) }% Z4 I1 K+ {+ Utvb now,tvbnow,bttvb
9 _2 L5 h9 ?5 ?0 D1 i
【調 味 料】
) d! ^3 I. N0 a. Y* S3 M: s+ s
1 s) m& Q( ~! x9 ]# c& {
牛頭牌素沙茶醬
1大匙
* w4 b% \4 ?5 q. _2 M# v+ O+ K
0 L# X6 v' l4 v$ |' Y9 \; M
糖
1小匙
公仔箱論壇9 R7 c6 o" \) C7 O
# Z4 [) E) E- y, l5 ]& E公仔箱論壇
【做 法】
! k' J' X8 f* {( I* D
tvb now,tvbnow,bttvb; a, t* ]% }% ? F# ^
1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
# d; v, j5 g9 C% w) Ftvboxnow.com
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
tvb now,tvbnow,bttvb4 q5 {3 a- a, d
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
/ k! Z( D" Q0 V8 P- [tvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
+ L5 n( E% Z4 Y& w, r8 }0 B9 _2 L5 h9 ?5 ?0 D1 i
tvb now,tvbnow,bttvb; a, t* ]% }% ? F# ^