公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 地瓜葉（含空心菜食譜）的神奇功能 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2012-4-8 12:15 AM 標題: 地瓜葉（含空心菜食譜）的神奇功能

健康養生不必花大錢，天然ㄟ尚好!! tvboxnow.com6 M8 x! a& R7 w, {
1 x8 t0 P6 ~5 F: S1 F- p9 a$ K9 x* j
亞蔬研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。tvb now,tvbnow,bttvb. R6 D& I9 `+ M% j. B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o2 s& a* A) \# d5 N

楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoylquinic acids成分，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K/ i- r# v) Q3 p9 F
tvboxnow.com, O$ T: c  {+ Z9 h4 g0 a4 g

抗癌醫生吳永志的「救命食譜」。

注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！地瓜葉的養分稱霸蔬果界肺癌第3期，連醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。
公仔箱論壇1 @9 f2 B( a3 a7 y! ~" J: e
0 P9 X& u0 x3 ^2 T' L
超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，外加香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。公仔箱論壇4 [- R5 ^) r# n% m' p+ J3 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T8 C: k+ Y( J. e8 T
3 Z; f8 _' L0 u, |3 z
號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D. q/ ?+ L4 {

! v* J; Z2 B# E1 E* @. J. T
當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。公仔箱論壇( `9 h  }1 d  L. T
tvboxnow.com7 n- o& p* c8 i6 u2 _) N9 A

吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」

記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」
+ p3 E6 ~* D3 T$ x1 n! z3 _3 y
8 c; v) C/ w+ j" a
真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。公仔箱論壇% l  F: F# ]  V0 ~2 Z1 \
1 e& z$ j- y- n+ }3 K, o' o$ K

北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」
# n# f) C8 F0 a' u2 c9 |

拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。 & @4 y& B% Y- F1 n4 [2 S8 v
3 X8 R0 l* r9 P0 s% D1 ^' i. B
以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇 * @4 N5 ~# f- ^2 K% J

聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎亞洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。

公仔箱論壇( \% l3 L2 C9 [$ Z5 p
亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠。
公仔箱論壇, V6 \6 r* x9 g  H+ P6 \
- M$ X! \* H- q5 G$ b
楊瑞玉表示，如果沒有時間準備5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。
公仔箱論壇0 F( z: n  p3 X- m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |$ j9 w5 G0 F! X+ o; ]
她表示，
公仔箱論壇$ a% w/ }( V9 N2 T6 T. B4 L
強肝解毒妙方： tvb now,tvbnow,bttvb0 \1 r6 Z3 @& }, N, t

摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .

大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善

而一發不可收拾......妙方如下：

tvboxnow.com" ^9 ?1 M7 U4 Z, R
1.蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 .
作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 .就是一道美味可口的保肝佳餚..
tvb now,tvbnow,bttvb2 o3 V' i3 }/ M, x
2. 空心菜 :大約半斤左右.洗淨.作法 :與蕃薯葉相同...1 V) _! |6 }/ s2 q9 I) }1 \+ k
地瓜養生，小心養肉！ ~ 以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~% F7 H7 }. R* u5 u1 P: [$ m
懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ、膳食纖維，卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。# e. s$ m' u8 Y- J0 c* p) g9 h& M, j+ y
tvboxnow.com' O/ K- f  A) V  u3 D' o- C- o. E) r+ b
8 `/ k2 L" T. G2 O8 T0 w
台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素
公仔箱論壇+ @7 J5 b2 x# {- Y* R+ P
3 L5 S2 w# U. w3 K% A/ i9 W
Ａ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {" D; E5 {2 E* X

, v- G! T6 R' I# ]
經常使用電腦的人，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。
公仔箱論壇+ J/ ^4 a2 Y7 [  l5 B7 {

此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。
tvboxnow.com' I% t, q3 U" X2 u" K
公仔箱論壇0 y: V  m. v( i+ B3 Q
不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高，一份地瓜熱量高達 124卡， 240克地瓜的熱量，等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。

吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y! f, P9 r6 _. ~& R# ]# N

怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。
tvb now,tvbnow,bttvb5 j) P$ A7 R3 k0 I8 h! R

地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。
tvboxnow.com3 M0 |. V/ t% Q6 K5 m$ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J/ t0 X( F" `; `7 A6 I6 h
林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)