% m3 @. B6 Y2 q4 N0 D這ㄧ期的空中英語教室也介紹了吃蘋果的許多好處，茲特摘錄於下以供參考：公仔箱論壇6 u& h) T% H1 ` s1 C* z
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ㄧ、研究顯示蘋果所含的抗氧化物能降低罹患心臟病和癌症的風險。〈美國康乃爾大學的研究〉tvb now,tvbnow,bttvb+ O" n1 L# E( C8 M3 P' s
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二、研究也顯示蘋果所含的抗氧化物能有助於降低氣喘和第二型糖尿病的風險。 3 ]4 e2 ?: j9 P; k1 L9 G0 x2 a" U8 N8 _% S% G1 v2 u9 g
三、蘋果也含有助降低膽固醇的果膠。 ; ~4 W: {* X* r" I1 |) k) S& U9 c8 x8 I& R
四、新鮮的蘋果可用來治療便秘。 6 c4 M% g% k; S% M4 v2 |% ntvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x7 b, O. F; G- g
五、烹煮過的蘋果可緩解胃腸炎。 , G% ?1 ^0 Z/ r4 K% a1 }- I ' Y. I# w: P; b) p六、蘋果中一種複合物有助於防止皺紋形成及促進毛髮生長，能幫人抗老。tvboxnow.com E" \' g% q5 M5 W7 E: e+ B
) P* a& Z/ F* d& g7 v4 n七、蘋果就像天然的牙刷，能清潔牙齒，更能強化我們的牙齦，預防牙周病。公仔箱論壇4 z$ B0 ?: |8 b. A' M
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蘋果今日已非奢侈品，有這麼多好處，大家不仿嘗試嘗試。愛吃蘋果的朋友，請努力"try again and again " ) e6 i, }( h% M/ D d3 j$ C% A( W公仔箱論壇 9 N2 q# e; t. D/ {7 F9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果是肺部清道夫！公仔箱論壇& o+ c: R; [& H0 s; h9 K
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建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V. [: S$ e [: [7 i* H
- E' `& ^0 \* y4 s$ C應該會有不錯效果！本人可以作證！9 `2 j% ]+ ]( u) e8 e/ \
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您是否每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？ $ ~1 p. Q1 \7 j, n* T1 utvb now,tvbnow,bttvb 9 V/ U0 ~) z& W! Gtvboxnow.com您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？% L, M; A ~6 R. ^' s# {& p f
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您是不抽煙就無法解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？請吃顆蘋果吧！tvboxnow.com6 d4 c2 R H' m4 v! f2 h; e
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一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。 4 o% X" n2 ^& S; H0 o" w* f! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com7 F2 K4 b" k1 Q9 N9 [: s7 z1 c
事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，每個星期吃五個以上的蘋果，就能夠讓肺部功能更健康。 % K6 I- W4 S j- B5 N. e3 ~* C . d. d8 V' M% P英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。tvboxnow.com. _% v5 s# e4 X5 ^
個人意見, 除愛吃蘋果外, 一個人每星期可以吃到5至7個蘋果的人, 在現代生活歸類, 應屬愛護身體健康一類人. 愛護身體健康的人, 對食物, 生活規律及運動都會作出均衡安排.