標題: [中式食譜] 沙茶羊肉炒空心菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-8 09:19 AM     標題: 沙茶羊肉炒空心菜


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+ T. T3 R/ ^# h1 D# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】3 a4 q3 I( I8 G$ l* V; M; {

* \% O1 Q8 v( p; F羊肉片 120公克
4 z) u  T5 b( C" o/ O1 w
4 r* {2 p' x  [公仔箱論壇空心菜 60公克
1 K) ^2 ]* o1 a& Ttvboxnow.com公仔箱論壇2 ~6 ^6 N' `+ h7 X  M1 m
蒜頭 20公克
+ c/ ~7 j( _& Y; {' f公仔箱論壇tvboxnow.com6 H- I1 V3 x4 q; w9 Y$ _6 a
辣椒 20公克
& w) C4 c8 c  G: _) n7 itvboxnow.com8 B7 R% C( m7 F# e3 ^
【調 味 料】
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沙查醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 }# x8 U( O; ?' L5 B. W; j

6 v; ~& l2 F8 d2 Z" B% m; x醬油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^2 r1 {4 C, l' [7 V4 ]9 S! v/ G- I

  R7 }1 |8 ?2 n7 ~* itvboxnow.com米酒 1大匙
. i; E3 j9 b4 p- E: l6 P: I公仔箱論壇
' W3 m0 R$ P! X8 |tvboxnow.com糖 1小匙2 n4 c8 ]7 _5 ^6 l7 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y, b! b/ z8 Y5 p$ L! A3 V, R7 l
【做　 法】- V7 R5 U; f0 M1 R, \; p
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1.空心菜切適當段狀；蒜頭、辣椒切片，備用。
! H+ o8 z+ E% t$ d/ E6 x2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的蒜片、辣椒片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb* }6 f0 P9 k! x! o
3.放入作法1的空心菜、羊肉片及所有調味料以大火炒熟即可。tvboxnow.com) I: v: L4 u5 Z% B4 `* d3 A. p

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