公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌 [打印本頁]

作者: bw201020 時間: 2012-4-8 11:43 PM 標題: 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。7 Q, P2 f# c0 u6 a
5 g' w, n5 j  T( L! P2 L
公仔箱論壇( j2 E4 I) j! U
　　海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；

6 S8 M! [" }1 S5 Y) N0 ]3 n8 k
　　2、降壓。
公仔箱論壇. X( K* ]# R! A, h4 M
tvboxnow.com6 J3 w( Q* `2 S1 o1 s3 h% L
　　海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；1 G6 X( [6 b1 G6 _% `. \
tvb now,tvbnow,bttvb6 r9 E6 v+ G4 ^# b, _9 |& o

　　3、降脂。公仔箱論壇7 `% F, x% T0 l; P: [% a+ {- H
公仔箱論壇" \' K! P2 `3 N+ o9 v+ D) x0 F

　　海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄；

　　4、抑制腫瘤。tvboxnow.com% x. d0 l; a& w& Q5 Z5 Q

　　熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；
tvb now,tvbnow,bttvb0 ^3 Z: t' E& j  w& Z9 K

　　5、提高免疫力。公仔箱論壇/ h: `, [  n, w( g. \7 t' e) |

& i7 s% B* F1 j% z
　　海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一；tvboxnow.com% F8 \. X* H; _$ @; R% \

tvboxnow.com0 v+ W" k, K5 ^2 \4 [5 p- P
　　6、降糖。

　　海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b9 T, L% x1 J; l- Q& [0 G
公仔箱論壇, \7 Q7 r; t4 ~1 _1 T

　　7、利尿、消腫。
; ?. s* G6 T* S/ V( e' @3 m' D$ d
- a  {: z+ a7 P! x
　　海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用；7 I& Z2 f! u; {- h$ \! [5 L0 M0 c

　　8、預防心腦血管病。3 O/ d* }: w% U! d( w
# w1 o/ g: J' W4 ?. F

　　海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S2 e3 a) k0 U0 k
tvb now,tvbnow,bttvb6 a/ U4 K- p1 @5 d( T9 c. p
tvboxnow.com# u5 Y8 j% h& D6 @$ W
　　9、消除乳腺增生。( W& u- F" ?9 d- W! R8 F: C
6 u8 s+ \& Y4 n' z4 [# N/ u1 n( i" u

　　海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢複卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患；tvb now,tvbnow,bttvb) C4 U' g) Z/ E& S4 T. q  Z

tvboxnow.com9 K1 w; i+ A- r1 }8 Z. H
　　10、護發。
, I" v9 d+ D5 K. n3 m

　　海帶中的碘極爲豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的；tvboxnow.com. z3 a# y; Y! N, z$ ?3 T/ S
( D& B7 k, a0 u5 z9 F1 P
* [8 L6 S/ {+ ^2 H0 i- n- {
　　11、補鈣。tvb now,tvbnow,bttvb2 O4 e, Z" Q( G  @5 ~' \

　　海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣；
* P7 H2 ~/ N  a: b- r

　　12、美容。
tvb now,tvbnow,bttvb* c4 e; T; M+ b/ k& C  B

　　海帶汁可以美容養顔，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N* Z( P) _3 u! X5 w

　　13、減肥。
tvboxnow.com" o7 j/ j) B' U2 S% k* ^$ K# f7 q

　　海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物；
tvboxnow.com# N& ~* S) [2 w* n$ U

　　14、延緩衰老。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b% h0 V. H! O6 J2 s- ?
　　海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。tvboxnow.com" j  }3 n$ E+ j8 t8 r

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m" W/ d5 X* d% ^9 y, i% B
　　海帶常用食療方6 x" X0 Z0 @) @& Q' {  Q

8 q" x0 U9 L9 d: W
　　1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
tvboxnow.com. }' U  n7 l# B

　　幹海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4～5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。# w  F6 u9 I+ @1 A1 X/ t1 u
9 O4 g, @( v. e/ Z. i7 }

　　2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者

　　幹海帶30克，洗淨，曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q: ]& t' O5 L* m
2 g. f; e6 E& N5 L/ f
　　3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者

　　幹海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]0 Q9 |  Z0 e+ _# o3 _. E2 i

tvb now,tvbnow,bttvb3 ?: V* N7 ~# J5 h: ?
　　此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。

　　4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N# @% I$ ]* `6 s' R; D) E

　　幹海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡後切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h: `: {; B5 h& ~8 J% y4 e$ t
　　5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
( B; I% S. j8 V+ G( V

　　海帶用水浸泡洗淨後，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鍾，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。tvboxnow.com" W* E& f( X: V9 X; [: s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^1 L; l8 U% S2 o3 A
( ]) Z/ f' t) i5 k6 F& ?
　　6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
tvb now,tvbnow,bttvb& B6 t/ E* Y% D$ N  w3 p" i
tvboxnow.com$ Z& Q+ C6 J0 T# o$ Q# `* {
　　幹海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 M' P! {% D& G: q3 x

　　日本盛行海帶與豆腐配吃，認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。tvb now,tvbnow,bttvb; Z8 l1 w: i- r/ {8 U: Z+ G$ Q: @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d5 @" L- l/ z! d! ^  [1 J" Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]' w, s% C$ ~- u' A: \3 G  Z0 \
　　海帶的飲食禁忌

　　1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因爲海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
公仔箱論壇) R$ q8 r4 {# l: L9 |
tvboxnow.com. ~% F- W1 W( w9 L! L
　　2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }! D' R- U' }0 k# U

tvb now,tvbnow,bttvb9 q2 g0 U! z( j
　　3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)