夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m" B) C0 L+ E/ X1 Q+ L. i
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一、喝莲子汤去心火 2 W, {% |! C1 V- H i$ Y C8 N# n' {' O2 r' s 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。8 B, b1 ?# y. }+ K: L
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。tvboxnow.com& J9 J3 U, Z, f' C8 i: q& ^ J; u
% _# M. s. b5 H- g9 U6 Q2 O 二、吃猪肝可去肺火公仔箱論壇# y9 ?8 x$ v4 Z1 Z% B, h
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。; E4 [9 r/ Z; w
; H# m# c' f8 R, ]* l" R 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。tvboxnow.com5 L. c1 D7 s" e$ f! g
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三、喝绿豆粥去胃火 4 G: R( c! z! N6 z% M K; r8 ?6 k! f: xtvboxnow.com 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 - ]# X5 s$ B/ Rtvboxnow.com% D b ^+ q. H: d' n
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。; x3 l7 W$ [2 m4 `6 d! v0 {9 X
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四、喝梨水去肝火0 V& n0 C8 G' [
3 v) V$ F. W3 P \+ g0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。9 C8 R# ^3 _% U) k
