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標題: [健康資訊] 由臉上解讀您的健康 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2012-4-21 07:40 PM 標題: 由臉上解讀您的健康

眼睛_____

◎黑眼圈公仔箱論壇! Q5 e  e$ N5 ^2 ]) N, M3 h

一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。3 O0 o+ {7 l6 P+ `) r6 p
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
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◎眼皮浮腫) k  Q1 j, $ V/ d  |% c
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睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，公仔箱論壇+ q! }3 K' J" Y$ ^0 @
如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，
水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！tvb now,tvbnow,bttvb& F, R0 D; c' ]6 E6 Q2 {

◎脂肪顆粒! ]" [+ A2 f& ]4 A# b6 B

除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，
脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb% s3 g, D; F$ q/ f  B5 S
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！公仔箱論壇9 J6 R. v! w8 E9 ~: |
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◎紅血絲公仔箱論壇- R2 m% n$ B& A6 D8 u! K
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血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，
再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。  j* L; V% U- E; ^+ k4 l) T% q
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，+ P5 `; `: l/ s& B
幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。tvb now,tvbnow,bttvb6 h( g' J2 K; x. y9 I! x
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◎針眼

別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。4 w$ H; e5 j; O% L5 d# u
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h3 j) p1 v3 Z6 ~, S; R$ j
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◎眼白泛黃

可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！: X: H/ B8 n) A9 A

嘴巴______
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◎唇色發白/ F* _/ W2 h6 [8 K" z; b0 P
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嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。6 ~# q% U- W, C0 k$ r) G1 U' T9 B
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G. b8 u& L# ^; a
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◎唇色過紅tvb now,tvbnow,bttvb  y1 J$ f2 ^+ Z( s; h8 D

如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。tvboxnow.com; D$ {( b; e5 f3 V% K
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。

◎嘴角破裂
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感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。tvboxnow.com  L. F$ D7 H2 c, Q$ C* r& f$ a
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◎嘴唇乾澀- @# f( N$ u, C( n3 o) j& j9 L) X9 C
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嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，
需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

◎口氣不佳
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對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。公仔箱論壇7 A: G- T' b" p* y! s+ `
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。
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◎流口水tvboxnow.com+ `9 G) v9 Q# o9 B; C5 I5 m0 o

早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，公仔箱論壇% h1 c' r% B# w4 z/ `
無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。tvb now,tvbnow,bttvb1 _1 g3 h7 u% f$ T
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W+ f8 P3 x% t$ D& p0 E: }

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舌頭_______tvboxnow.com1 ?! T6 i& e7 z) S8 S6 J2 n# J: U. G

◎舌頭振顫
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對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。tvboxnow.com8 s! v& S) i% ~) ~% |
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！tvb now,tvbnow,bttvb$ g* P9 o! r+ P9 B3 F
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◎舌頭發紫5 V; n" `2 ?: Z% I1 J* D  `% b

當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A$ |3 V/ R) l+ P
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，# p, g" E+ `0 B! s
做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h8 y# L. i7 a
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◎舌苔太厚tvb now,tvbnow,bttvb6 h7 g$ U/ ]( \- A$ a9 T

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。" H: w2 r. s0 v4 I- i
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S. J' Q  e7 U* T9 N. a

◎舌苔太薄tvb now,tvbnow,bttvb8 P# S! T- w6 K
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舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。: e# a" y( y1 H9 C5 b
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，
建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。

◎舌苔泛黃

舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，公仔箱論壇9 h# z7 F& A) Z+ {8 ?! p3 }; w
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。

◎舌苔泛黑
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這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。

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鼻子_______tvboxnow.com$ l% a0 \4 W; U  R0 I7 N/ W
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◎鼻子大小1 s4 O* W2 l. N1 @, \* k# H! M
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鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；
但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，公仔箱論壇5 k  |2 |/ [' F$ G
表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。公仔箱論壇% h7 m5 }: C9 v- E/ `
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。
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◎鼻翼掀動3 B6 i' k0 h( v5 {& [2 O$ M
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，
肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，tvb now,tvbnow,bttvb3 u) S! I  J6 o" f* O* c: Z, `+ s+ O
呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！

◎鼻尖粉刺tvb now,tvbnow,bttvb+ x5 x' Z. ]& q

鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，+ l# d. O2 d; c& h
就能緩解症狀。tvb now,tvbnow,bttvb9 f, W+ p! D1 y) X$ Y) P+ T+ Q
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◎鼻頭發紅

這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，
導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
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◎有時流鼻血

腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。tvb now,tvbnow,bttvb0 w* n! ^' C2 K! O( h. W
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。/ E  R, k  ~6 ~& Q/ Y( B9 Q1 {
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◎鼻塞
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若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，& i9 _8 x( [( x: P5 @
別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。
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臉頰_______tvb now,tvbnow,bttvb) A) B0 }, M% E) M( P( [, O: ~

◎臉頰發紅
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臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，3 |, A4 Y/ y* r4 a1 ?" D5 f
因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。tvb now,tvbnow,bttvb& Y! w4 ]/ m$ R- m; ?, k  S" Y
洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。

◎臉色蒼白tvb now,tvbnow,bttvb9 L. Z7 D5 e% ~9 I1 H! V
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嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，
製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，tvboxnow.com, K0 U& d/ o8 Q6 ]" q; W+ {
建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。1 f8 i$ o) G8 g9 K# h/ p
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◎顴骨上出現皺紋
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可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，公仔箱論壇' S; V: p) m: d+ i" O% y4 P  |
會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。) y. `( g% k* r0 B& R- S
除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。
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◎雙頰冒粉刺8 ^# P- D6 q! T' \+ R4 N

荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，tvboxnow.com8 L; `$ \9 \+ F0 s5 ^- Q
還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！
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◎毛孔粗大

隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，
毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，
其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！) J1 j; d5 b" X1 |5 x6 M+ J
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◎臉色發黑4 F0 X7 T4 k% y
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你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。
腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，
剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，
建議嘗試蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。

作者: wu77 時間: 2012-5-2 01:43 PM

謝謝分享

作者: redeyes003 時間: 2012-5-8 08:39 AM

这种东西只能参考，真的有症状最好还是看医生。

作者: TDIJ 時間: 2012-5-12 11:41 AM

thank for it.

作者: 84nicholas 時間: 2012-5-12 02:17 PM

不错，挺实用的

作者: crystal1357 時間: 2012-5-17 12:06 PM

又學識多樣野. 謝謝

作者: kong50 時間: 2012-5-25 07:48 PM

thanks

作者: gdfoih4655 時間: 2012-5-29 03:21 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: humorman 時間: 2012-5-30 11:40 PM

嘴唇乾澀..........

作者: fprsnt1 時間: 2012-5-31 12:08 AM

thank you.

作者: groomy 時間: 2012-6-19 10:31 PM

thank you very much

作者: tpk619 時間: 2012-6-20 01:47 AM

Thankyou for sharing, it is a very useful informations.

作者: Jeremyc1205 時間: 2012-6-20 12:17 PM

原來流口水唔係好訓！學會了！thanks

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