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標題: [健康資訊] 由臉上解讀您的健康 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2012-4-21 07:40 PM 標題: 由臉上解讀您的健康

眼睛_____tvboxnow.com8 ^1 O1 h) X; x; g- Z* H  c

◎黑眼圈
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一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！

◎眼皮浮腫

睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，8 E- Y. G7 b* Y8 O4 V/ n9 \2 K, m; d/ y
如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，
水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！tvb now,tvbnow,bttvb  J/ C/ f: h' ?8 X  X  V, B; a7 n+ m
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◎脂肪顆粒tvb now,tvbnow,bttvb! J) P& T) g! `! g  W

除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，5 M% J" q" e: U4 ]
脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb; x3 E6 W7 V! |# i2 e8 ~6 x0 C
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！
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◎紅血絲
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血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。+ m) A) D; T# }( S& C
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，( J; U! ^3 q/ o0 G8 j4 _" @
再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。公仔箱論壇- H" F/ k! F0 c# Y- q4 ?
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，* o& E4 C; a% p' O8 W
幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。% d0 a( Q! O' e

◎針眼
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別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。公仔箱論壇6 O0 N% z9 u, T2 z/ o
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。
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◎眼白泛黃
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可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。7 W; I$ }% V9 E9 I2 D' R' L$ F( c
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！公仔箱論壇2 m% V# D1 _" W2 C# F1 e
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嘴巴______tvboxnow.com! r* {9 e  d9 ~
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◎唇色發白tvboxnow.com; Z2 O0 g! e0 a6 G" D
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嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。tvboxnow.com6 D& i$ M2 A. I
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m0 h+ f- v4 X7 ~. _! r' F

◎唇色過紅
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如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。公仔箱論壇& ~. z1 x  W) w1 s1 s
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。
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◎嘴角破裂
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感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。1 U4 K0 s$ H7 g0 F! D4 a
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。

◎嘴唇乾澀公仔箱論壇" ~% `# ^: Z; i' L& o) h
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嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，- A- T; h0 w& l) G9 |+ R
需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。( F- `# O, f' p8 O  a( m# T4 n
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◎口氣不佳tvboxnow.com; N; }2 H1 ?: f& A& E+ F: X$ t$ z* N

對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。tvboxnow.com- P) j. Y; a( G9 [2 e0 s0 w
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J: ~& y% P2 M- \9 I

◎流口水

早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，. @  Y% M& `" }1 I
無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。

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舌頭_______TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H5 h2 h/ w' u7 t3 I

◎舌頭振顫tvb now,tvbnow,bttvb$ J$ R5 P1 e% h! A( }1 f/ x

對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。+ \9 v) t  _' j" z
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。$ N' z; l: J  S
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！tvb now,tvbnow,bttvb) j& j  z5 Z: J
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◎舌頭發紫
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當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。9 I! Y) V) q( e. k' T1 _
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y5 X( Q+ Y/ m5 t
做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。公仔箱論壇! L5 x/ }3 i5 f5 M. ~
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◎舌苔太厚
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舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。4 O6 |& l* |% [' R4 G# C
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◎舌苔太薄6 k+ Q% v5 `# K$ Z* H' l
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舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O" e0 b# ?: E; H: Z: K
建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。! w: m! j1 C3 o# ?) n

◎舌苔泛黃tvb now,tvbnow,bttvb# b# ~1 H: F- D8 r/ q6 e* m
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舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。

◎舌苔泛黑
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這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。

鼻子_______tvboxnow.com+ f8 I8 T$ \5 ]# E& A$ h5 p

◎鼻子大小) V2 Q& a+ |7 d0 {# w) o2 l
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鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；tvb now,tvbnow,bttvb9 `: N! Y, z. x4 i
但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~; B) q( d( H4 \
表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。9 k5 S2 u; A4 L1 M
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◎鼻翼掀動
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，tvb now,tvbnow,bttvb0 c5 n: p6 R4 z/ x
肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，
呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！

◎鼻尖粉刺tvboxnow.com9 ]+ t1 q3 x2 ]. o% l

鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，
就能緩解症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h9 e6 H$ a, u9 w* R6 B

◎鼻頭發紅
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這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，
導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。

◎有時流鼻血tvb now,tvbnow,bttvb( N6 B1 X2 F  _% Y1 T& S
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腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [+ n" b' a: H7 A& [* u1 u% Q: m
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◎鼻塞

若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。公仔箱論壇7 S4 v' q) w1 Q6 H' t! A
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，公仔箱論壇/ E2 b2 u( n- E' m3 w3 |
別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I* {3 N+ J) i4 A8 @% Q* Y/ }- P
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臉頰_______
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◎臉頰發紅
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臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，
因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。
洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。公仔箱論壇3 r; u4 ?. R# s/ \

◎臉色蒼白

嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，, }3 A: b% L& Q7 J% Q- f. }+ r, O
製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，tvboxnow.com3 G& O3 S  u" b
建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y' |% M" t5 l
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◎顴骨上出現皺紋tvb now,tvbnow,bttvb; O5 g, m0 h, j0 $ t! Z

可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，0 k/ $ A  f' q2 p( C
會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。tvb now,tvbnow,bttvb$ t" |  H7 }# J5 J" _7 y; e6 ~- E
除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。公仔箱論壇6 u- W7 S- }9 E' m$ h9 l- P, o. D

◎雙頰冒粉刺5 m0 i# E' l$ X( ^0 s

荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，/ r+ G: r0 `2 b* B; o9 Y
還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！tvboxnow.com7 S0 U% g6 O. M
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◎毛孔粗大tvboxnow.com# f: A; N6 \$ N' u1 _' b# [6 T

隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，
毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，tvboxnow.com, x2 ^1 q# z+ ~! F5 J
其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！tvb now,tvbnow,bttvb5 r2 m- R$ a0 S$ F

◎臉色發黑6 l" p4 q+ R5 n. W+ x

你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。
腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，tvb now,tvbnow,bttvb! O0 _. y. q# _2 D& j" `
剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，
建議嘗試蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。

作者: wu77 時間: 2012-5-2 01:43 PM

謝謝分享

作者: redeyes003 時間: 2012-5-8 08:39 AM

这种东西只能参考，真的有症状最好还是看医生。

作者: TDIJ 時間: 2012-5-12 11:41 AM

thank for it.

作者: 84nicholas 時間: 2012-5-12 02:17 PM

不错，挺实用的

作者: crystal1357 時間: 2012-5-17 12:06 PM

又學識多樣野. 謝謝

作者: kong50 時間: 2012-5-25 07:48 PM

thanks

作者: gdfoih4655 時間: 2012-5-29 03:21 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: humorman 時間: 2012-5-30 11:40 PM

嘴唇乾澀..........

作者: fprsnt1 時間: 2012-5-31 12:08 AM

thank you.

作者: groomy 時間: 2012-6-19 10:31 PM

thank you very much

作者: tpk619 時間: 2012-6-20 01:47 AM

Thankyou for sharing, it is a very useful informations.

作者: Jeremyc1205 時間: 2012-6-20 12:17 PM

原來流口水唔係好訓！學會了！thanks

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