如何喝汤也是一门学问，医学专家告诉我们，喝汤时需要注意以下几点：

1、感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也不要服用，因为这样的汤容易加重感留症状。 2 N: F* e& \# [0 Y9 k
2、月经前适合进补性温和的汤，千万不要因为补得过火导致经血过多。 tvb now,tvbnow,bttvb- I8 L6 L6 Y  w6 T* s+ _
3、具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2一3次为宜。

除了掌握以上喝汤的学问，女性还要走出喝汤的两个误区。 tvboxnow.com9 s) R$ Q" b; V. Q5 m8 `
误区一：取汤而弃肉; K0 ~* M. T1 Q+ ^3 T: D

& Z3 Y9 Z! V' L8 y' Q* p+ ptvboxnow.com一般人认为营养都集中在煲好的汤里，所以就只喝汤，对于里面的肉类、中药就弃之不理了，其实这是错误的。营养学家近年来发现，无论汤煲多长时间，肉类的营养都不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适址的肉。
! B5 c! Z: c- g6 m, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，中药味道比较怪异，让人难以接受，所以一般人都不喜欢。但有些中药价格昂贵、营养丰富。所以应该吃掉，比如冬虫夏草就应与汤一起食用。
5 D1 ]. `2 H4 Y5 l: Ntvb now,tvbnow,bttvb误区二：煲参汤的时间越长越好' J! {9 I+ R+ p& s, u6 V& g7 N

, W8 Q; w. `" \9 c' X0 ~老人的习惯通常是将参类早早地放到汤里一煲就足两三个小时，认为这样才能将人参的营养都溶入到汤中。其实参类中含有一种人参皂甙，如果煮的时间
, H: q( y9 X' \% I公仔箱論壇过久，就会分解，失去其营养价值，所以煲参汤的最佳时间是40分钟左右。