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標題: [中式食譜] 豌豆莢炒田雞 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-22 10:59 AM     標題: 豌豆莢炒田雞

【材 料】
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豌豆莢 3兩
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田雞 1隻公仔箱論壇& o; ?& W4 F2 J. I. o* ?
1支" w* P/ W, g. W+ H# ^" \
【調味料】
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調味料A:
醬油1/2大匙公仔箱論壇* h2 J- K% f  H! D2 s4 W& b7 x% p7 E
2小匙% |( J' g( i+ G1 F0 s7 e
香油 2小匙+ `0 j/ ]& K: A6 e/ u: x4 y/ h
白胡椒粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ V- w& g, n/ V* i4 P3 T' B5 {
太白粉 2大匙
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調味料B:
1又1/2小匙
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1/3大匙% V$ `( X8 h/ {; O
香油 1又1/2小匙# W5 w0 Y2 a0 N; Q
【做 法】
(1)將全部的豌豆莢去除豆蒂,注意在炒之前才放入水中洗淨瀝乾,不可讓豌豆莢浸泡太久,因為豌豆莢的豆蒂已經去除,泡水太久的話,會使豌豆莢爆開。蔥洗淨切段備用。
(2)買田雞時,請攤販先切好,回家後用清水洗淨瀝乾備用。
(3)將調味料A與田雞塊拌勻,醃約15分鐘備用。
(4)起油鍋,預熱後,將田雞塊油炸至外表金黃色熟透,即可撈起瀝乾。將油鍋的油倒掉,用小火繼續加熱。
(5)放入蔥段爆香後,放入豌豆莢、田雞塊略炒20秒後,再加入調味料B,改大火快速翻炒15秒,即可盛入盤中食用。





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