標題:
健心彩虹凍卷
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-11-23 12:40 PM
標題:
健心彩虹凍卷
以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C0 |6 N6 C1 V) c* O' g' a
材料
3 I$ O" s$ w$ g/ E4 O3 E3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
新 鮮 三 文 魚 肉 90克
M5 s8 I {: d1 M
越 南 春 卷 皮 10片
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h* h' u; ` z* y( j+ q9 D
甘 筍 2條
) P8 w s& B2 t+ i4 L, v" [8 K$ x
青 瓜 1/2條
2 k0 m6 U/ y, Dtvboxnow.com
洋 蔥 1/2個
# h( R5 s u/ c4 b& E" X2 F
車 厘 茄 8粒
: l% O2 }7 c8 D% l* P- k! A1 S+ ~6 B; b公仔箱論壇
1 o. j( p5 \3 Z" }
公仔箱論壇1 x' L- D8 V i/ h* v9 Z
調味
% k& Z; M! J0 g5 J
沙 律 汁
! H0 i. W$ ~% x/ r; W# n
蘋 果 醋 4湯 匙
1 P: F& |, |+ d公仔箱論壇
雜 錦 香 草 2湯 匙
! u. Z7 I) r) S4 C# Z
蜜 糖 2湯 匙
tvb now,tvbnow,bttvb% u/ V& f* p5 w' l
檸 檬 汁 1湯 匙
% l8 p1 U9 v* F9 J, S) T公仔箱論壇
蒜 蓉 2粒
1 C; K! ~- h9 s! U. `- ]. \5 U& _
薄 荷 葉 數 片
- _2 @9 f" b1 u. p$ e9 T" C) m3 W J
辣 椒 碎 適 量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @$ c: L9 }: s" Z# H3 v# _
橄 欖 油 適 量
1 f0 K8 c- D# _, n
9 y# L8 \, R& [5 j1 s6 Y0 Vtvb now,tvbnow,bttvb
製法:
公仔箱論壇5 K5 `0 {( Q* B
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
0 ?7 C+ W9 k) I8 Ltvboxnow.com
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
tvboxnow.com8 s2 u1 r* j: F) N% q3 F
3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
tvboxnow.com- o9 m" M" X5 o8 J
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
