Board logo

標題: [西式食譜] 非洲雞 [打印本頁]

作者: waichunglai    時間: 2012-5-23 07:44 PM     標題: 非洲雞

【材 料】* x  P; ?2 T. P( `4 U
fgrYcb
8 i8 s; I. @8 O* V. ytvboxnow.com雞胸肉 1/2
( e3 M  b0 a+ V; H* j% r8 t2 o公仔箱論壇
Rt;0 C9 `! c: r3 z% y: G
【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb* ^! w0 h1 C/ X2 O/ q
7o"
' t' ~* n2 ]$ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非洲雞醬 5大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _# v8 }- b) |3 U, @7 T. R
ghvnTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e) z2 m1 O# K& d+ j8 S( Y
100CC vZuN
9 ?* M9 n7 O1 j/ Z$ _tvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】tvboxnow.com0 k$ J. p* o6 R( R5 D
1ftvb now,tvbnow,bttvb3 I5 u0 N, _: b- D5 M7 v9 s
1
( v" y6 Y# B  n2 e5 R: @: h公仔箱論壇
#7
6 I9 R% t+ O9 \* R$ otvboxnow.com 1小塊
& j8 F% s1 b9 \tvb now,tvbnow,bttvb
D4Aslh
, y% D9 l. D" m. u公仔箱論壇 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q! M7 A# V4 |+ M
hKic(&
% M. W: H- Q! M! c: K( Htvb now,tvbnow,bttvb料理酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 z( @" V% q0 W0 y5 k) _% V  k8 v8 ~. Z% Y
%S=0tvboxnow.com! I- ^9 _: W+ z, V
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i+ W9 D6 q3 w8 U/ N2 T* O
CuNF
1 Z# r2 o" a7 o: Q3 _! t) x公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨,用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味,再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
# j! _" k+ Q/ N4 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋,以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內,煮滾後關小火,直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請   akPw2( Z$ Y! ^' u/ H6 {  _) j& E
非洲雞醬3>4kA
1 ^' W5 A  N4 n& ~4 r©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請   Yhvtvb now,tvbnow,bttvb* k* W  n/ R  R0 `$ X" P# d
【材 料】
6 |* E% c+ c) ?9 U# k" X) Q& N: L
`LOtvb now,tvbnow,bttvb( }1 {) D% A# [: j5 L
蒜頭 5
" H5 H5 z$ Z7 {9 P' y
,6Df&2
  ^( V) r% ^% z; G* r! f洋蔥 1/4
/ v) b2 }: F' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0w4 M1 s$ {$ E5 A( p5 N" ~( B
紅椒粉 1茶匙
$ `( n8 \( V. w3 ~1 K& I5 Z+ V
<tvboxnow.com3 |$ K/ [: d! U% ], D; c2 I
Tabasco 1茶匙' ?3 Y( t, T% h  m/ ~
e<ga  c1 R% @* s5 _% O3 h. G+ S
蕃茄醬 1大匙
2 |- }* l& N, n2 T
dP(:
. |- \' c4 \, z  O9 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q6 w$ Z6 B' K8 @
少許
©摩尼
$ i3 ?( s1 G' w8 D花生醬 1大匙
$ m" e- M- a+ f9 H8 @/ u- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
g&/ ]! I3 d! ]5 K5 r
椰子粉 2大匙
( d4 f* o: e0 _- |0 x8 J2 ptvboxnow.com
:5& r" ]3 M( l  F2 y2 \1 a
高湯 200CC Lk公仔箱論壇  E# ]+ H9 ]: V$ ?) N
1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e: P1 L; E. c( X" n. N: ?
;(Y"ptvboxnow.com1 {+ j3 |+ ^7 S+ b
雞精粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s3 G6 ]& v. i) a. W; P: R! X: ?
0]Kp"
& h! n7 u+ F7 {. O' w" y; E 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y+ g4 ?* ]$ K* g$ T) T1 ?0 S' i
B   q+ Y4 n. ?$ L1 [1 K
【做 法】% t% F9 Y1 p6 }: T
52O}$TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n8 T: x& h4 g) S4 C4 [: w- E
1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
3 W7 G4 H/ U* V* r  qtvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請   UA-q|e
* q% h/ k& j6 S# C+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋,將作法1的材料炒香,再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
3 j+ a# x- m2 b: a: t/ L5 ttvb now,tvbnow,bttvb" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請   9IG$87  i) t) v/ ?' {
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請   MvS &tvb now,tvbnow,bttvb% _' z0 D0 f5 d' S  d6 ?
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請   pZ[zpZ
& R* D0 N6 S7 @; e公仔箱論壇©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請   Ax
. g2 e: ?$ R" P3 d- y# f; N©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請   e/K
- u9 J' U; a7 e/ B# ctvboxnow.comtvboxnow.com7 K" H& ~$ F6 o: i

! C8 B7 k5 O4 e. ?8 X7 e

作者: joeybibi    時間: 2012-6-14 11:52 PM

thanks for share !




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0