標題: [西式食譜] 非洲雞 [打印本頁]

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作者: waichunglai    時間: 2012-5-23 07:44 PM     標題: 非洲雞

【材　料】公仔箱論壇. G$ v5 `8 Y6 X) u; w
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雞胸肉 1/2塊
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非洲雞醬 5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G4 j/ l5 q% l" L  H- D
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水 100CC vZuNtvb now,tvbnow,bttvb/ `# F1 X: F; P
【醃　料】. L1 l/ x: w8 z0 X% o
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蔥 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \2 U* n" R9 D5 E. Y$ w; u
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0 n) Q! I8 z0 c9 A7 d1 K/ qtvboxnow.com薑 1小塊( l# T/ P$ b* X
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鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙) a" R* t, c$ \" z5 Y
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【做　法】
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# I3 x* L4 H# T/ v" Q1 f/ T' R% m3 R1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |$ \& |) e$ E8 v. H& ~
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請　　 akPw2
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【材　料】. M3 {1 u, M  C
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4 I6 o9 e. J6 U# A/ a0 x) D蒜頭 5粒公仔箱論壇( y# b3 @3 u6 p" Y. }( L
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洋蔥 1/4顆  E% q2 @8 z8 f- f- d6 p
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- x& X% p3 p0 k) r  W' D) _8 itvboxnow.com紅椒粉 1茶匙' y8 x9 j! z2 d  M) X$ `
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, A. g8 Y1 z. i, uTabasco 1茶匙, V# ~4 v0 J9 J2 l" \$ D
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蕃茄醬 1大匙
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百里香粉tvboxnow.com7 @0 M0 K, e* h& z2 x7 Z) _. ^( d
少許©摩尼
; s) W' }  p& {: G/ Atvb now,tvbnow,bttvb花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C% V: Z+ S) E& l, E
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- t/ ?  s6 C, v2 E) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 200CC Lktvboxnow.com: [8 \- i1 l0 I9 ~) T  ]
鹽 1/4茶匙* W( C$ q! _5 S" n$ r6 Z" e( o
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雞精粉 1/2茶匙
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" ~2 i' ~9 G' R. a# @9 L$ L: E+ Vtvboxnow.com糖 1茶匙公仔箱論壇* j, D8 H7 k5 I7 L' b: g1 L. j% ^- [
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【做　法】tvboxnow.com# R2 \6 |& i9 L3 O8 Q, I
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+ [. m8 b3 J' q" r, k( Y8 k公仔箱論壇1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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9 m1 e2 J" o, T9 t  w1 q2 N4 H: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x3 N; x7 B  @0 F9 X0 P; s
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作者: joeybibi    時間: 2012-6-14 11:52 PM

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