標題:
[西式食譜]
非洲雞
[打印本頁]
作者:
waichunglai
時間:
2012-5-23 07:44 PM
標題:
非洲雞
【材 料】
tvb now,tvbnow,bttvb5 o7 @- C) F7 p
fgrYcb
$ A& p3 w6 h; p5 }( u% U0 d. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雞胸肉
1/2
塊
tvb now,tvbnow,bttvb7 C' F3 _$ Y3 Y% V% a, J1 L. {
Rt;
公仔箱論壇0 S8 @4 _0 P% F; [8 p! I$ D
【調味料】
7 W4 u1 l/ S7 E
7o"
公仔箱論壇5 t# Y `# L7 m; c& w
非洲雞醬
5
大匙
tvboxnow.com+ T4 Y% C3 _' J9 W# m
ghvn
5 V4 ?# L3 b6 b+ y* Y) |& ?6 [tvboxnow.com
水
100CC
vZuN
+ @) [* @; H: K# w O公仔箱論壇
【醃 料】
公仔箱論壇1 |0 q5 H: D; `- v/ K
1f
5 y q+ x! ]6 F5 G5 vtvboxnow.com
蔥
1
根
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D. K6 F ^: P; b3 q. H) n8 G T
#7
tvboxnow.com$ W9 G4 \9 y ?& `6 ?1 H# T
薑
1
小塊
& d1 s/ [+ M' T/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
D4Aslh
+ B5 z: W& ~! M/ u2 w& ?
鹽
1/8
茶匙
公仔箱論壇/ Q, } j0 v. E' O, |+ `; G
hKic(&
! f7 _8 u2 X7 ?: S, P ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
料理酒
1
茶匙
tvboxnow.com# |( h1 O6 |6 |2 d0 ~
%S=0
. f0 T# S4 h' r: N
【做 法】
tvboxnow.com, v0 `5 j6 C3 S9 j
CuNF
tvboxnow.com. R8 g6 g/ m: t& D: ^
1.
雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約
10
分鐘至入味備用。
x_
# M1 a9 s2 L7 _ l) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.
熱油鍋，以中火將作法
2
的雞胸肉煎至約
8
分熟。
,f!f*©
摩尼
BBS
網路社區
--
音樂
.
歌詞
.
3.
加入調味醬至作法
3
的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。
};0
小遊戲
.MTV.
桌布
.
圖庫
.
笑話
.
影片
.
星座
.
下載
.
動漫畫
.
免費留言板申請
akPw2
/ G6 {2 I; J% a$ w% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
非洲雞醬
3>4kA
tvboxnow.com' n+ b* u7 z; Y2 Q, d9 P t
©
摩尼
BBS
網路社區
--
音樂
.
歌詞
.
小遊戲
.MTV.
桌布
.
圖庫
.
笑話
.
影片
.
星座
.
下載
.
動漫畫
.
免費留言板申請
Yhv
! }6 l& L9 n9 V' etvb now,tvbnow,bttvb
【材 料】
; ^1 q# {' Q0 u
`LO
8 }2 v( ~. N) P/ z. ^, L( Y, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蒜頭
5
粒
# A5 ]1 c/ l, y7 g- Ktvb now,tvbnow,bttvb
,6Df&2
; ^* M' D$ `$ D3 {( r5 M; dtvb now,tvbnow,bttvb
洋蔥
1/4
顆
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |- O: Z- E8 l; S
0w
$ u0 m% ~, y: Q- N. b0 r
紅椒粉
1
茶匙
4 ?2 `% m: k$ t7 i. _$ C! \& d
<
/ ~6 a" M" z1 t6 b M* @
Tabasco 1
茶匙
K$ Q9 K/ f- q4 q5 y公仔箱論壇
e<ga
* w I1 @! h' U8 j: B, M, E1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蕃茄醬
1
大匙
tvb now,tvbnow,bttvb& U" x# D1 H% q8 }( T% \4 w0 |
dP(:
$ Y: o, I" j8 ?( L! v8 S
百里香粉
L# v' e- h" u) Ktvboxnow.com
少許
©
摩尼
4 ^- t2 Y# n! B/ N7 L( Htvboxnow.com
花生醬
1
大匙
. ^( N# A. _& v9 E8 R- q) k
g&
' ?# j% n) O) C* @0 K/ s2 d% w+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
椰子粉
2
大匙
: x+ X8 q ?, k# M7 ~* @- c
:5
4 V2 w u' W2 t
高湯
200CC
Lk
+ P2 z, \( ]; J$ R6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽
1/4
茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r9 V+ I Q: }% ~
;(Y"p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~0 T! b# I% P: p
雞精粉
1/2
茶匙
6 F- ?) h, }5 P$ R- ~( {( _. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0]Kp"
$ ?1 I( Q3 n( Z0 \* V6 x- c4 Z9 [: t
糖
1
茶匙
6 F, b. y: N U2 R2 H
B
! k& X- b6 B2 C6 G2 S
【做 法】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j3 S/ L. J0 D8 T, U4 ]1 N% B
52O}$
公仔箱論壇1 K3 D) K; t5 f7 f7 ?" ~6 z8 R$ p$ i
1.
蒜頭及洋蔥切碎備用。
[f8ur
$ F& G% h6 B# M6 d公仔箱論壇
©
摩尼
BBS
網路社區
--
音樂
.
歌詞
.
小遊戲
.MTV.
桌布
.
圖庫
.
笑話
.
影片
.
星座
.
下載
.
動漫畫
.
免費留言板申請
UA-q|e
tvboxnow.com+ |* ? _% |5 |; n
2.
熱油鍋，將作法
1
的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。
p
& e+ Z! R" ?" v( n. a' O1 H% D+ b
" BBS
網路社區
--
音樂
.
歌詞
.
小遊戲
.MTV.
桌布
.
圖庫
.
笑話
.
影片
.
星座
.
下載
.
動漫畫
.
免費留言板申請
9IG$87
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U2 h1 y W3 |, G z
©
摩尼
BBS
網路社區
--
音樂
.
歌詞
.
小遊戲
.MTV.
桌布
.
圖庫
.
笑話
.
影片
.
星座
.
下載
.
動漫畫
.
免費留言板申請
MvS &
3 v- k2 n3 r) l& U4 J, F
©
摩尼
BBS
網路社區
--
音樂
.
歌詞
.
小遊戲
.MTV.
桌布
.
圖庫
.
笑話
.
影片
.
星座
.
下載
.
動漫畫
.
免費留言板申請
pZ[zpZ
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y1 _6 d& A# I- d6 f
©
摩尼
BBS
網路社區
--
音樂
.
歌詞
.
小遊戲
.MTV.
桌布
.
圖庫
.
笑話
.
影片
.
星座
.
下載
.
動漫畫
.
免費留言板申請
Ax
. Z' S9 K2 r$ j7 p% h2 _公仔箱論壇
©
摩尼
BBS
網路社區
--
音樂
.
歌詞
.
小遊戲
.MTV.
桌布
.
圖庫
.
笑話
.
影片
.
星座
.
下載
.
動漫畫
.
免費留言板申請
e/K
1 b0 L7 P) L) s# C4 f6 P7 |( o# e/ ^% ~tvb now,tvbnow,bttvb
* h# J# v7 L' H" e6 j+ ]
1 f1 X3 t8 b, c$ atvboxnow.com
作者:
joeybibi
時間:
2012-6-14 11:52 PM
thanks for share !
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
