標題: [西式食譜] 非洲雞 [打印本頁]

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作者: waichunglai    時間: 2012-5-23 07:44 PM     標題: 非洲雞

【材　料】
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% M* D" M9 l! }; `( {5 Etvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1/2塊: L2 e; t- |% C- E/ @9 m* C
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6 F2 V+ e: ^; @, p9 wtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
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9 b# Y" D2 q. Q非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN5 n* \$ R& P% ^1 ^# M# o
【醃　料】tvb now,tvbnow,bttvb* V( `& g! \+ F! j7 ^1 Y
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蔥 1根公仔箱論壇" O9 G  K1 ?* C
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* D* u8 ^6 O4 g; n6 q; qtvb now,tvbnow,bttvb薑 1小塊4 X( y! U. d' g$ H8 U
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鹽 1/8茶匙tvboxnow.com- u& {! T" E1 z
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4 c2 t, u; p# [, ]; X9 Ctvboxnow.com料理酒 1茶匙公仔箱論壇, x) @4 `! J0 f! S
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' a! u3 A) p7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
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3 e' z1 O8 }) d1 \+ w% ptvboxnow.com1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_公仔箱論壇8 x4 `# l; @; Y2 x
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請　　 akPw2tvb now,tvbnow,bttvb2 |0 K  e! r; w0 |% Z
非洲雞醬3>4kA公仔箱論壇0 Z3 s( b1 R: ^, h- j; b
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請　　 Yhv4 }0 A/ O5 L# U3 m1 K; T( a
【材　料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \; @* y( r/ J" }: v% ?
`LOtvb now,tvbnow,bttvb1 t6 Z. V$ F( X5 w+ l, a& [/ K
蒜頭 5粒公仔箱論壇% V2 D- e/ U5 [" ~# k8 s
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2 s7 J2 j' s, S) g* l1 L$ \tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb- n6 L8 J! ^; p4 e9 C) V9 A& X' c0 ^  _1 M
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% X; x2 H: q( \9 h/ Q公仔箱論壇紅椒粉 1茶匙
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: M/ p8 W' t" z" B" N7 Ntvboxnow.comTabasco 1茶匙
' v; ?& d, L6 u# V4 {: ~8 G! W3 }tvb now,tvbnow,bttvbe<gaTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t4 D' G  O  L" D3 q
蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇* i7 X! D# i3 _1 q( q
dP(:公仔箱論壇+ {$ @5 Y! V3 x* H  Y2 F7 r
百里香粉8 M, V7 W" x. y  W$ ~! ^
少許©摩尼tvboxnow.com5 H) f/ l  s5 G" M% Q
花生醬 1大匙
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' O3 o0 E1 t) |5 Utvboxnow.com椰子粉 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 m! K1 E6 Q. p' t; {- Z* X) @
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高湯 200CC LkTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e' G6 z' w0 a% H; @& W* z
鹽 1/4茶匙
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+ r& i+ F. j5 e3 _! ]3 F; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉 1/2茶匙
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* l9 r3 n( D8 J6 u糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f; `( c4 w* a7 B
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【做　法】- |; \& I# f# f  L" E+ o% K
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' O  S* X" s: I, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p8 m/ K& ^! k1 ?' D3 j7 v9 P
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作者: joeybibi    時間: 2012-6-14 11:52 PM

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