標題: [新加坡] 1週運動6天‧關注飲食‧新加坡健身美女51歲像30歲 [打印本頁]
作者: eqwai 時間: 2012-5-24 06:47 PM 標題: 1週運動6天‧關注飲食‧新加坡健身美女51歲像30歲
王杰奎琳（左）受訪時，展露出自信和光芒。
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（新加坡23日訊）新加坡的健身美女，51歲長得像30歲，樣子俏麗，身材傲人。tvboxnow.com& H7 x: b$ ?# _
這名女子是51歲的王傑奎琳（學校行政人員）（譯音）。
. k% f6 R$ T% Ztvboxnow.com根據Razor TV記者訪問的錄象，王傑奎琳受訪時說，她1個星期運動6天，每天做1小時的有氧運動，腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。
8 w& k4 C# z* p- M9 |; l她表示，要享有傲人的身材，到健身房運動時一定持之以恆，有長遠的計劃，而且必須付出心血和做出一些犧牲。$ e" u7 X( b/ o4 X+ H- y
王傑奎琳在錄像里透露，她不吃油炸的食物，每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐，中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐，沒有吃晚餐。她也會多吃水果，保持身體健康。
1 F9 e! M" I* J+ l0 U# e& a2 O公仔箱論壇她說，她特別關注自己的飲食習慣，並嚴加遵守。tvb now,tvbnow,bttvb! i) A, z n" @3 d- i. V; n
她表示，她在健身院健身時，經常獲得許多人的贊賞，並強調她在健身時，顯露出一個認真的形象。
0 ^! ~* `4 E! `4 ktvb now,tvbnow,bttvb據觀察，她在受訪時，穿著小件布滿亮片的白色運動背心，身材驕人，展露出自信和光芒。
$ ?5 C |' ]4 m3 ]4 l& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（星洲日報／國際）
作者: GON6221 時間: 2012-5-24 11:39 PM
51歲了吗好年轻哦
5 D, |6 |$ W* l* r' ?# B我也多运动先
作者: vandas 時間: 2012-5-25 02:49 AM
凡事都要付代價. 不吃晚餐! 吃小一點可以吧? , y% A+ l5 ^4 q; f6 t$ N3 ]
跟朋友外出要眼巴巴看著人家吃喝; 還是要拒絕所有晚間約會呢?
作者: CIHONG90 時間: 2012-5-25 11:07 AM
哇
真是人不可貌像。。。。。
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