公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 九大消脂食物 [打印本頁]

作者: EvilgranII 時間: 2012-6-6 02:04 AM 標題: 九大消脂食物

九大消脂食物tvboxnow.com; h" u1 [+ r* l1 |3 t9 k' e
tvboxnow.com! I0 F* k" D! O; G1 i2 i% y  I- O
为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。

1. 鸡蛋1 j6 ^" d" v8 H
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
8 j; V! U0 r$ h6 }7 d' J8 w
2. 花生酱
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。tvboxnow.com: ~; r* e* ^' {3 k1 L$ \6 M1 {
公仔箱論壇6 m9 K( U+ s/ u' p
3. 牛油果
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。tvb now,tvbnow,bttvb! w0 x( I4 t; U( J* y& _) E
: T* h/ M" ?% T  {
4. 西冷牛扒汉堡包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~; O" w7 Y* H( t; s, h
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
公仔箱論壇. n' a+ u6 d  H' A  ~
5. 芝士2 ~, P1 w5 q7 Z8 R! o
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。/ C9 ?( s) t: G$ X

6. 青瓜公仔箱論壇8 w7 s$ K3 V" e8 v
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。+ C, l& `+ p) Y
tvboxnow.com' @  L$ j% y- I: L
7. 绿茶tvboxnow.com, l; k- H. V1 p+ r* ]; H( e
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
公仔箱論壇4 f# M  ~' ^. O+ o6 P
8. 乳酪tvb now,tvbnow,bttvb( C7 t6 `' e+ \2 G' ~
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。+ `3 H/ J  z2 T$ w
tvb now,tvbnow,bttvb6 N+ w' `5 x: l+ a  Y# a6 k( g
9. 藜麦' c9 g0 i, |: ~7 l2 u/ I
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。

作者: happy1405 時間: 2012-6-10 07:01 AM

thanks for your generous sharing

作者: griffoncch 時間: 2012-6-12 01:28 AM

thx your sharing ...................... V V

作者: sher1lock 時間: 2012-6-12 03:35 AM

怎麼跟我想的食物都不一樣....

作者: kenny6687 時間: 2012-6-12 10:53 AM

感謝正想要減肥

作者: princess_sonija 時間: 2012-6-12 10:37 PM

thanks for sharing

作者: sunnyckm 時間: 2012-6-13 11:45 PM

thanks for sharing

作者: griffoncch 時間: 2012-6-15 12:42 AM

3# griffoncch 公仔箱論壇 T1 Q; O4 G" v1 k& k) a% h

, c. M$ ]$ |8 a8 f' e
多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"

作者: jack49chan 時間: 2012-6-15 01:43 AM

除青瓜、绿茶、藜麦外公仔箱論壇5 B8 ?' u" t6 _2 t, {+ t7 X8 J
對以上食物保留懷疑

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)