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標題: [健康資訊] 洗澡順便治小病 [打印本頁]
作者: 流螢    時間: 2012-6-6 03:53 PM     標題: 洗澡順便治小病

洗澡順便治小病食欲不佳時公仔箱論壇' y# {# M  t# B
　　用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f. |* T% `8 `5 s# i3 O
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。tvboxnow.com- E5 L8 B8 M1 ?
　　肌肉疼痛、脖子僵硬時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R$ |- A# r# H
　　在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
% u6 [- \1 m3 y+ D& s邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
# N. t0 O# P% W; D$ z公仔箱論壇　　手腳經常冰冷者
6 c% q: ]" H8 U8 i& u( j5 M# I+ _公仔箱論壇　　即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促0 W" y7 K) c  B0 U7 P8 W# W! d6 U
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
& W1 a$ O& G2 k% dtvb now,tvbnow,bttvb　　在冷氣房待得太久，全身發冷時* G! d9 ]: G! k# c2 S+ C
　　用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
7 r, g4 S* ~% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。tvb now,tvbnow,bttvb( Q: |  D" V( y% l3 O
　　腰痛時tvboxnow.com4 z1 a( [' N4 @: b" ^
　　用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
2 O4 E. Z7 z5 `; Y. N& Q" rtvboxnow.com　　足部有浮腫現象時
2 ^; E) q) k9 E: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
6 G. P) X0 @" B一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
( y% c- o7 P/ }9 _! x) J( otvboxnow.com　　神經性便秘時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M% }7 x1 J$ B
　　沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
$ X) c% @1 u1 \5 ttvb now,tvbnow,bttvb次，可讓大腸的運作活絡。tvboxnow.com, O6 [6 ]" C+ r& e9 L
　　腳部疲勞、沉重時* Q3 L+ O5 ?; Y) O' B
　　以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。
作者: 唯美绽放    時間: 2012-6-7 03:10 PM

呃，记不了这么多呢，都是习惯淋浴，热水泡脚。



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