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標題: [健康資訊] 10種最短命的生活方式 [打印本頁]
作者: 流螢    時間: 2012-6-10 06:03 PM     標題: 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1：
, A* U/ G; b: w" Vtvboxnow.com極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
: H- H6 {: J" K7 K2 S4 c時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
7 m% O5 F" \* A2 Q, J: g# }, atvboxnow.com昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。公仔箱論壇% o" A9 ^8 _. c4 c, D& \
　　
, ~, v# ^7 c4 _- t5 R! Z4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式2：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A0 Y* B) u( B' W
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
+ O! g8 K! h. _: `1 q: `1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一, p. ~) M1 i' m* \" }, K
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
- X$ P3 J6 \4 u緩解作用掩蓋而積累成大病。
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/ l2 I: H5 `& H+ N" D$ o6 f) V1 M公仔箱論壇危險生活方式3：tvboxnow.com+ \  n  z9 V( L$ u/ n
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。( U4 B; `/ l$ G) q" H
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危險生活方式4：3 }, A' g1 ?( B
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
9 |: _$ q# m& S' d2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照5 d% e8 N  l; Q  k- L
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。公仔箱論壇2 d( E0 j) w4 O# E# l
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n! `$ M3 s1 f1 r7 n/ a& Z, F
危險生活方式5：
8 X9 X; ~+ R; ?0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
7 i4 t8 n) B) y( |& S  ]( F使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、# M, g; l/ L: C, _; x, G8 y/ S- W
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。( Q' b3 b! a8 t
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危險生活方式6：) ?) J7 ?5 `# |3 x  V3 i) J
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外& K! G: `) m- F5 D' C( m+ C  G6 D& X
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和公仔箱論壇0 i/ Z7 n% |6 X) W6 y2 @# y
抗病能力下降。: o; t8 l4 ~3 f  B2 a% k
　　
, D! W- V3 A, R/ Q4 H1 ]危險生活方式7：
1 J- x/ w2 R# [tvboxnow.com常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非0 _- |' b: m; D1 a% }6 ?5 B% o8 [
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多tvb now,tvbnow,bttvb* h' s, }( J5 g" ~
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
* {' g; Y" Y) u7 L! ~/ atvboxnow.com要因素。
( Y$ g9 @% ^" c* Htvb now,tvbnow,bttvb　　tvb now,tvbnow,bttvb& [/ Q3 q1 k" y0 L2 V+ q* l, z
危險生活方式8：tvboxnow.com1 R$ D! y' [5 z: G" i! b$ ]
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，/ ], q" R/ u( p! w
另有7％的人經常失眠。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~' H! g) m; }- L' s" s* @& J
　　
  f  b1 z$ r; }tvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式9：tvb now,tvbnow,bttvb- Z6 D) n! B: J. \" y( K
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用1 |/ f$ \6 F1 _7 a
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦tvboxnow.com8 q0 Q4 L1 k! }  g4 \- P1 j8 t
公室群體中十分普遍。tvb now,tvbnow,bttvb2 b7 E" [# v  X
　　
% \7 t& F7 G; X2 m3 a, R危險生活方式10：1 w. V  L" d) E+ I0 H
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
, Z- z, {) }- P2 }* W" |1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三餐定時定量的人不滿半數。
作者: sher1lock    時間: 2012-6-11 12:15 AM

原來如此！！下次多加注意！！
作者: s31039    時間: 2012-6-11 12:16 AM

其實大家都知道多運動是好事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D* L: n- s( ^# t
但現實中要實現這個目標真的很困難，公仔箱論壇! h+ T- U/ N! P( I- Z" d0 c& V
尤其是上班族科技業更慘啊



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