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. ^1 H9 Y6 j4 ?. e' K  S( g6 y) I芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
5 x- b2 ~3 S5 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p1 k2 i6 _) [/ U

+ a! v2 a5 M, a3 t: s$ R2 y及維生素A、B1
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6 m; Y9 M* r' {8 V5 X0 Qtvb now,tvbnow,bttvb% e. F; C4 j) u
、B2、C，還有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c3 L* ]# m9 e7 l

' K! q8 N* R( l; Y6 T7 Y. stvboxnow.com, [5 T. N$ B- x* `
礦物質鈣、磷、) N) D* ^/ D: d& n  d! V  c+ r
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鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f4 [2 x2 {8 s0 ?! Y( Y2 [

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! B' |+ A4 Y* j/ m; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外，芒果0 w4 {$ Z/ i/ N( d
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5 ~- [6 y5 a8 d還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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; Z8 V# q( x; \tvboxnow.com甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇: \/ u* V7 _+ }1 H+ K( N
tvb now,tvbnow,bttvb4 m) G) h! G# |# Y: ?  Y& P! h4 o
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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& d& X" k8 L4 U& O0 [算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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+ W: z3 q) |6 n6 s, @0 M+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量公仔箱論壇! c1 [$ V1 C& [" ]- e

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" n2 i4 q2 B7 S最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌; c. Y1 C) j7 R4 ~8 D. V' E

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* Q  [  I0 R, l) i症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。公仔箱論壇! j5 ?' q) `( q

1 M9 Z- z, @( c5 w5 H! a- Btvboxnow.com
0 C/ F; k2 \; J7 q8 g) I9 Qtvboxnow.com此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的公仔箱論壇: J" D, [6 ~1 J, A/ d
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* ^- j' r: l2 q& G7 ~0 `. Itvboxnow.com身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
; ]9 O* P3 A) H5 y2 R" T0 J5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& {! r. r+ L2 N- x' M+ T+ d" j2 Itvboxnow.com
$ E. m; h9 `" F9 ~" a6 g6 utvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也) O+ {  o2 }9 E2 w

- o, j+ q8 r  h4 @* ?% f  [公仔箱論壇) o3 Y# b+ g$ ~( _4 W! c4 d
可以消除體臭。
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, \4 c3 R; H( J% B- |( v! p1 W公仔箱論壇9 o6 G/ `  m; D# Z1 K) h
芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它tvboxnow.com0 {1 ~8 U  a% {
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦( y9 G; n0 i% A+ ~( F5 |: L  ~- _1 g
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- z+ a" P6 ?& R3 P% b, M# d9 h2 Xtvboxnow.com可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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2 M, c( Z2 H# r3 F% M2 G9 B, z公仔箱論壇不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥' R1 W  f; r" v1 m7 c

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" w5 N5 B# ?/ S! n, `tvboxnow.com。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
  Y3 ?$ z6 D4 ~8 c6 Gtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v) ~4 d& r* L9 A1 C; F, m

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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E) a% @8 f: y1 T( m$ e  r: ]

! c) M) p. z+ x: w% k2 F5 ^5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ J3 x; z) T. V: l% p1 }$ C: e4 ltvboxnow.com有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大$ M; x( ^0 C8 G4 |! I0 t

, Y+ I# O& m! z5 O) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 v" F9 O8 F" i, k. d* f腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
1 }' K: f  D: {# i# ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \; ^% K) c1 Y9 ~2 P5 x7 Q1 g& [
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除! F( R% {! H! [5 Z. k$ i) [4 o

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, V: \# B7 m, a' u; a. v公仔箱論壇消化不良的症狀。tvboxnow.com* l% o: F  e: S$ |  P

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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一tvboxnow.com$ i. R: r( A% ?0 m  a( I+ j

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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb. n( p+ k! a3 Q5 M4 E* r/ a' W

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5 Q( s5 D5 z7 o: \' `- p8 e5 mtvb now,tvbnow,bttvb，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb: B4 u6 s2 l. S( a% Z

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作用。 tvb now,tvbnow,bttvb  o  k/ ~! N, F8 l! e* v8 E

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，: w( ^; Y  D* B- N- E

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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。tvboxnow.com, h; q: z- p* G* C
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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0 ?9 |. y* a& z( [2 Utvboxnow.com生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也: y( u# h8 c0 R+ x$ K
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ V+ h0 w- D- }4 W
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促公仔箱論壇% L& m6 c6 M' ~- O
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5 `! k" K) a5 j, O( |. v: Utvboxnow.com進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N) g) H/ c; I; f% p
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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9 g$ @" E( H( ntvboxnow.com於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]" Y7 y# ?  y$ j# x* o! K

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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f0 A" N5 Q; _! E1 z( `* a: M

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$ _  w# f' `! d0 _! f" v' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台tvboxnow.com( F7 R5 H/ d* u$ ^
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
/ |# v8 Q  C" ^/ L' a2 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~3 a3 Y) }7 o

- r' a% \+ l5 j9 Z- utvboxnow.com於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇0 b4 y$ v7 j7 u9 @
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以tvb now,tvbnow,bttvb7 m" C" W! {  V4 `
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減少誘發過敏原的機會。) L8 q" W9 r: u% V4 Q4 p( T3 v' W

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都3 c( ]: k& p2 G% \+ I, t9 n; z
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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0 Y7 x$ \7 X- q# ptvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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# p" O5 z( Z; p' ]" H$ u, n多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以% C; @5 x/ J7 p- h# V& ^2 M! a
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃8 ?7 O4 L4 g, k8 {% a) T  k  u
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