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# T8 ~% Q& J& ^公仔箱論壇芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R8 t! X( O1 c( [! k6 u

& @6 c0 t' t1 K( j+ h  Htvb now,tvbnow,bttvb! t0 A8 h! B: r$ S
蛋白質、粗纖維公仔箱論壇! }7 h/ h6 b+ P' {2 M; m) l

0 E; q, X4 w, h8 etvb now,tvbnow,bttvb2 Q! T4 A1 ]% c
及維生素A、B1
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、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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分。此外，芒果tvboxnow.com& |: i8 W/ y. k* m+ r# U

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. M1 O; I+ U( X- j, D" h還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M/ E4 N# o# ?; b
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，公仔箱論壇& J8 o: {( s' {& t

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/ z. B. H& E6 v% `公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量3 [2 u/ d8 L  i1 t" j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]2 e. ?" T2 G$ A  D$ |
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最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌: W0 |) ?& [. ^. n

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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。  n9 Z: R7 h. g7 J/ @8 f; p
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb  l3 Y) R7 i( L& _3 f

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4 |( N1 s" R' I- Z) otvboxnow.com身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c* U/ V3 A2 ^% ~5 a8 Y+ c' N

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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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1 g6 p, k7 a6 C0 `  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, F# _/ T; F- s5 K0 N5 b可以消除體臭。tvboxnow.com: n+ J2 I" I3 |: B/ a

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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦3 \8 A7 H% W) j8 ^2 R- i1 O
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。" e* f5 J" ~) d7 I" x

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5 j3 c' [8 Q* Q; f不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇: L5 O. u& o5 j
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都tvb now,tvbnow,bttvb7 \3 s# q" h$ ~5 F' L+ i
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大8 z# R& A  Y7 g6 _$ Z  G! }
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0 i& c) d$ v/ a9 g6 z$ h2 `( T腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvboxnow.com2 G4 s* G+ D. ~; [

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9 N- R3 a6 t$ v( X; X  h5 N% Utvboxnow.com，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除公仔箱論壇" P$ T% M! U, J
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一公仔箱論壇* f% A7 @) k1 s2 U' E

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# ~$ B2 Y3 `( Q" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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% T% q: r0 K8 v# R/ U* J$ _6 w" @tvb now,tvbnow,bttvb，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @: U5 C; A' H* ^$ f
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。tvb now,tvbnow,bttvb; _" U: Q  U, }1 s& E, }) G
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb8 O* j$ n! i- p# j+ ?! t

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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也2 h3 |. A  C% K1 G8 X# H! O

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+ k7 }; I  \! x& @6 n; X2 f0 |公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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0 h! l: F3 V# s5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利tvb now,tvbnow,bttvb; Y# a7 q: \) }8 k1 f
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' w. K/ O3 t$ Q4 X9 O) r2 k# \tvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其tvb now,tvbnow,bttvb7 D# x  u# Y: Y6 p, Z

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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、0 ~( {. Q) m/ ]$ ?

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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台tvboxnow.com) x$ i& {* [3 ~1 O/ d6 t: m$ r
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7 c! W* [3 ^) f. a6 L% p% h南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇3 T9 n+ M% ~3 }. p$ {

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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇公仔箱論壇+ K1 O8 s3 ?: Q- M* s( L- W
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- l5 W. v3 o% f3 o9 d9 X% V公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb# w, L. ~* G1 h3 z! s5 Z

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以3 i& r& h1 W& q: D( `" f( D

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減少誘發過敏原的機會。( r# k4 `9 ?; b* o

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a: J& I7 e! w  U# R4 T# j4 W7 C

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8 W' W7 G% k, X9 b- ?$ I9 ^. J6 v' m公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其tvb now,tvbnow,bttvb2 d0 H/ Q5 {7 F0 _6 V

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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對' Z: b4 Z# ]: a4 x% @4 _

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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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$ E' ]% ^" Y9 z4 ^( [9 h試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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