標題: 享受生活的50種方式 [打印本頁]

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作者: zactlion1899    時間: 2007-11-29 10:39 AM     標題: 享受生活的50種方式

1.收集快樂記憶 * }7 w6 e$ Z! i
快樂是一種愛自己的表現，為自己收集、儲存快樂的感受。tvb now,tvbnow,bttvb9 R- C8 h) R3 X
記下今天發生的五件樂事，把樂事清單夾在筆記本裡，當需要打氣時，讀一讀樂事清單，重溫所有的快樂感受。公仔箱論壇9 z" i1 {% J( x

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2.說說貼心語公仔箱論壇% w+ E" i6 K- e
人人喜歡貼心話，也需要貼心話，一句得體的貼心話像久旱甘霖，能適時撫慰受傷的心靈，也能鼓舞人心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l8 S) e. k) w! ?: B" G" ]2 l3 c
比如:孩子我要你比我強。我要和你做一輩子的朋友。願生生世世都結為夫妻。
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3.多繞一點路: I! i( z; ^% _/ _) w7 O
新視野激發新構想，從未見過的風景往往帶來最多的驚奇。繞進最小的巷道，進去看看;放棄高速公路，改走多彩多姿的省道;在目的地一公里外停車，走路前往預定地，欣賞沿路景色。tvboxnow.com- }2 ]+ h. q4 X9 v, K
　
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- w/ m. E$ R& z- B6 ftvb now,tvbnow,bttvb4.刻意做一些無聊的事
9 G7 \4 b' T+ u. E4 _tvboxnow.com如果你會走路，你就會跳舞；如果妳會說話，你就能唱歌。
1 Q3 T3 K% X3 |' B2 }6 T生活中充滿了無聊的瑣事，只要用歡欣的心情來面對，即使是最平常的事也會有新面貌。
2 B7 w2 ?! e& |- y" P0 L/ X公仔箱論壇比如早起向身邊的人說早安，刷牙時對著自己微笑一下，或者是高興地做一件無聊的家事。tvboxnow.com5 f4 W7 `* ~% o; e$ t& c, E

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2 W. Z2 d1 L/ A7 x: Ktvb now,tvbnow,bttvb5.不出版的地下文學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D) n& R) ^, c! z
思想是一座令你意想不到的寶藏，幫自己的創作慾找到宣洩的窗口。
- \0 y2 P0 L( J4 _+ |7 a4 T  T公仔箱論壇開始寫作可以從短詩開始，或是寫簡單日記，練習描繪自己的想法，並且照自己喜歡的方式做，將每日的生活動態加以記錄，你會擁有擋不住的文思泉湧。tvb now,tvbnow,bttvb8 [* g) ^) g) {

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9 F( Z9 N8 i$ y" L6.找人幫你丟東西
8 J; R3 E: f& r) \tvb now,tvbnow,bttvb捨棄可以幫助尋找自我，列一張清單來詢問自己若失去了這樣東西，是否還想擁有。
( h; g+ W9 B0 X" L公仔箱論壇對於許多囤積的小東西，如原子筆、剪報、紙盒、名片．…‥應該隨時分成四類:該保留、該修理、可送人、該丟棄，然後to do it。清除不需要的東西，是一種割愛與轉讓的藝術，沒法做到的人就讓了解你的人來幫你處理，既迅速叉有效。tvboxnow.com# y" o% w3 M  N

  I* t9 M8 m- ~  H# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　
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& ?7 m8 r2 n1 ?0 k! N  i1 T3 W! ]tvboxnow.com7.跟爸媽聊聊家族史
- e& }: z( R" w3 f" o- S; @公仔箱論壇關心近在咫尺的親人，珍惜彼此的感情，愛惜成長家園。tvb now,tvbnow,bttvb- O) _% m& F8 [
跟家人玩尋根遊戲，畫畫家庭關係圖，影印父母及小時照片，用簡單的文字敘述，讓家庭關係更緊密。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f) v% y1 q) }) k# M
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$ V' G! C# @3 f4 }; f4 m" e6 H, d8.為自己做一件事公仔箱論壇9 u! z0 y# l' [/ S7 Z
找任何理由讓生活添加喜樂的音符，給自己驚奇，好好擁抱自己。
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/ _+ j7 ~' c9 J1 S7 \3 Atvb now,tvbnow,bttvb有創意就有快樂．列出可以為自己做的事情，比如:選一件有趣的活動，一有空就去做;每天給自己一件禮物(泡澡、聽一捲喜歡的錄音帶);或是原諒自己的過錯
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4 I; y0 ]) x# u# L& U" t. g& Xtvboxnow.com9.每天騰出一個小時思考你的生活，可以讓人生更簡化而美好，重要的事自然而然會浮現。tvb now,tvbnow,bttvb9 J* u! D% k7 T7 \4 ?/ f1 _
比如:每天提早一個小時下班、每天晚一小時出門上班、下班後在辦公室多留一小時、每天提早一小時起床、停止看電視、不要和別人訂午餐約會、不要約定下班後的活動．…‥，用不會被打擾的時間。
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10.在家賞野鳥公仔箱論壇2 @% K0 B8 _0 x% ]# G4 T
想讓野鳥繽紛的生命走進家園的人，可以在陽台放個餵食台，放置水果或是五穀雜糧，只要耐心等候，不出門也可欣賞麻雀、白頭翁、綠繡眼、八哥、紅鳩的生命蓬勃。tvb now,tvbnow,bttvb$ x9 s( F* `6 e  i7 u
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11.消費EQ
# A: D9 Y/ D# ]- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經濟不景氣生存法則:做預算計畫、儘快還清貸款、停止買東西、避免負債。. A; d- I% L& F- L( C
消費前先問自己為何要買，有沒有不必花錢的方法，或是用帶新東西回來，就把舊的丟掉的方式減少消費，也可以和精打細算者逛街，來提高自己的消費EQ。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S% o. A9 G$ P; E3 M" J# I

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12.簡單穿出品味tvb now,tvbnow,bttvb* }0 B& u$ }2 t* Q! F! E$ X
好的衣服自己會說話。練習用新方法穿舊衣服，黑白配，是很好的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t# h, K2 N$ S. l. t5 e
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13.用種子造一座小森林" G7 y4 U- c7 y
將綠寶石、橘子、龍眼、柚子、桃子、李子，芒果、醡醬草的種子種下，澆水灌溉，營造隨手可得的綠意生活。
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14.讓每一天都有點獨特
$ J9 d2 u" M) A. Xtvboxnow.com處處嘗新，隨著心情改變口紅、香水、髮型，或是改變乎時的服飾，穿上完全不同的服裝。活得非常HIGH，又非常COOL!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K4 X4 E) J/ |) w. t7 I+ A7 ^
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15.說(我愛妳)tvb now,tvbnow,bttvb: K+ N4 N8 Y7 g4 P3 X: Y
每天花一點時間，想個人去愛。告訴三個人，你有多愛他們，讓他感覺你愛他。公仔箱論壇5 m. h# H) _  W" N. p' K( o
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0 b7 G' [/ h- ]- e16.公車旅遊家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \! s/ q1 b' P4 o. U
帶個飯糰和水壺搭公車出遊，坐在最後一排，隨性下車，既可以觀察乘客百態，又可欣賞車外景緻，還可以了解這一季在流行什麼。也可以照公車路線圖規畫不同主題的景點，將郊區、市街、公園、藝文館等，組合成豐富的遊程。
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7 D9 D' f0 t: G5 b: d9 y$ f# F9 y17.美的饗宴
: z2 d2 C  k( G1 ]5 ^5 `6 ?選擇簡單大方的框，將複製畫、海報、全家福、畢業照、旅遊照、自己作品、小孩塗鴉，拿來佈置居家環境，增添溫馨氣氛。' H4 u1 F" L6 X& C0 g

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18.辦公室生存之道tvb now,tvbnow,bttvb" I: F: M( Q9 _0 b4 a( n+ [( G
動動動起來，隨時隨地伸展筋骨，改妥姿勢、做做辦公室運動、戒掉零食，藉著閱讀改變工作項目更新活力。; m4 M- `8 _5 o7 ^
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& [, q" U& {( f  v19.一分鐘的春天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L& z! ~4 a2 H) j
放鬆心情，用一分鐘去感受生命中微小短暫卻美好的事物。
; @3 m6 k; D; n, `比如花的香味，乾淨清涼的一潭水，日出或日落，樹林的芬芳，溫暖的陽光，涼爽的和風，一道彩虹。tvboxnow.com, O+ \  v8 d- p, h
花點時間來聞玫瑰香，給自己一分鐘假期短暫小憩。. w: V- V" q7 x0 a- l# r

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20.為自己記功
" f5 r- c" r+ g/ Ktvb now,tvbnow,bttvb列出所有自己覺得驕傲的特質，所有你覺得做得好或樂於去做的事，來為自己打氣。
( T4 M; N0 p+ b0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把自己的優點及做過的了不起的事，寫在3*5卡片上，當妳覺得需要為自己打氣時，把卡片拿出來。
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21.舉辦跳蚤市場TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b% a7 J7 n7 A3 V$ D8 U' P! J1 J4 `
跳蚤市場教你惜物、分享物，放棄一些東西也可以降低混亂，和朋友或家人進行(冗物交換)，送出舊衣物，成立交換中心，同時可學到分享、輪流的喜悅，也可藉機教導孩子正確的消費觀，做好資源回收。
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/ E! W7 o; S- `6 ]$ T' N22.除舊佈新，喜新戀舊
3 n' A; O+ y$ M0 t! k6 ^7 N4 O- M隨身攜帶行事曆筆記本，一有想法就記下來，每年除夕當天從頭到尾再讀一遍，回味所度過的每一天與發生在身邊的事物，再重新將親友的電話謄到新的記事本中，在懷舊氣氛中迎接新年來到。
0 A. `$ A, V0 O9 c2 B; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N! _2 Q9 K4 v/ |4 o' e4 c8 Q, Q
　
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' I' s3 p5 _) K6 W2 k% _6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.拍全家福
; R2 P, D! H& E( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。珍惜家庭團聚時刻，每年用鏡頭為全家寫下足以珍藏的日記，各分東西的親人，也可利用此時團聚話家常。
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& R# i) ?  u( W2 K+ d9 l7 M24.給自己一個戀家的理由
* @/ l# h$ E  Stvboxnow.com改變居家環境，能消除心理上的壓力，為房間與生命帶來和諧。
- R2 m# F0 `+ i/ B" a& d* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在環境做一點小小的改變，掛一串風鈴或擺一盆金魚，用照片、圖畫、花朵、雕塑或別致的月曆來裝飾，營造陽光窗戶新風景的好心情。tvboxnow.com$ [5 N0 l% \3 {+ s9 W$ V
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25.城市健行" [" A0 Z6 W* d- M6 g; i
到賞心悅目、習慣人們只逛不買的店面走走，如藝廊、精緻珠寶店、古董店、高級精品店，或是參觀展覽或逛跳蚤市場、博物館，逛街、賞心悅目、長見識，一舉數得。tvb now,tvbnow,bttvb* B8 Q1 ~) t. i5 [% `# i8 m* g
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* n  K# a. A2 K& p* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.用音樂洗滌靈魂tvb now,tvbnow,bttvb0 n/ v9 j+ {7 f: C: ^* A
買張有特殊放鬆音效的唱片，海濤聲或山泉聲，用這樣的音樂當背景，在家裡野餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G% S% ~8 r# e. {2 A) ^
或是唱首鍾愛的歌，買一張喜愛歌手唱的歌，跟著大聲嘶吼。
+ o- }8 G9 ?: N6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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27.收集幽默tvboxnow.com9 Y/ l- p% e3 R) e$ {* d+ Z2 [* L
笑是傳染病，隨時來點歡樂，能讓生活更有勁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p: T3 o% W, _3 @* B
工作時積極面，多注意成就感，把正面的回饋當作努力的目標;收集漫畫書、笑話錄音帶、搞笑電影情節。
* ~# j! K) u  c* _9 q' Y  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每當想要大笑一場，就有很棒的材料可以交談、交換。
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9 `% ]. C: [" A+ r7 }28.搭老公便車回家tvboxnow.com% M% a& X' v: J+ P% T
善用塞車時間．互吐酸甜苦辣，彼此鼓勵、關懷對方，相處機會多，自然能同甘共苦。tvboxnow.com7 {& `' {5 Q) ^6 E

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$ f3 G7 L3 j! j6 l3 ~! O/ `tvboxnow.com29.享受洗澡情趣tvboxnow.com( @# `) F2 N9 H8 D9 G3 I. m
讓每次洗澡都能滌淨一身壓力疲勞，又能營造生活樂趣。
  i. G4 P, I9 |8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以用滴香水、點燭台、放音樂、擺鮮花的方式營造氣氛;或是在不同季節選擇不同色系、造型的沐浴用品，創造視覺饗宴;用溫泉或海水的浴鹽，在家裡享受徜徉山林海邊的樂趣;用香氛療法讓身心乎和，抒解壓力;在水中按摩手掌虎口，及腳底中心穴道，讓身心更健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O, ?$ a* h  X: N' h

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. W1 a% E( D6 G0 _8 j- @# }6 u30.體驗平靜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c! ^1 X' j# n& V3 ?
人在掌聲、激情、緊張、歷經喧囂之後，是需要放鬆的，洗泡沫浴、在床上看一本好書、用耳機欣賞最喜歡的音樂，這些能帶你逃離現實生活，成為你體驗平靜的錦囊妙計。
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3 B: j, _- N! v& V% W0 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j3 y6 R3 f+ t1 b/ q7 t( v
31.開一個主題party
) t% {7 @% w  q; O' l+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舉行一個主題派對，邀請好朋友或愛侶的好朋友參加，請每個人帶著自己最喜愛又能表達特殊情感的一篇散文或一首詩，在宴會中加以朗誦。
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) I6 W4 {* m4 _/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　
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32.做惡夢大賽
! H& X$ z' G9 W* r7 b0 [  K( r公仔箱論壇全家一起來發表夢境，以及逃出惡夢的方法，如此孩子不但不怕做惡夢，還會有點期待做更可怕的，好來和別人的惡夢較量。
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$ M0 U. \/ A4 w+ }  w- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　公仔箱論壇. M. t0 S3 J6 s! s: Y

5 t6 P" S; t3 n7 t  K0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33.希望銀行
" x% B/ a" m" N- A* ^% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為自己列張願望表，列出十件可行、想做、會讓自己快樂的事情。再為自己列一張夢想表寫出十項不實際卻好玩或快樂的事情。把這兩張表存在自己的希望銀行裡。然後真正地去實踐。
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6 p7 F+ P( P: L& m% x34.拜訪大自然公仔箱論壇3 g0 t  B. d' z5 `/ C
大自然是最美的月曆，四季充滿著聲色動感，欣賞自然的獻禮，只要準備放大鏡、紙筆、照相機，公園路邊，隨處用心，簡單描述周遭景象，準備自然觀察圖鑑釋疑，你也可以成為自然觀察家。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h. r  d. H; w* |2 X, Z
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- L( }! f/ K" E+ U3 S# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35.跟自我約會公仔箱論壇$ ]- G. V; d( [
新發現的解放感會讓頭腦清醒。
( j& x6 `+ I$ t$ N- D1 w離開原來的日常環境，一人獨自出外旅行，到自己從未去過的地方，戲慰和不熟悉的人物、景物接觸，一個人單獨地玩。
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4 O+ e9 W6 D/ }/ l9 u/ N1 utvboxnow.com36.經營家庭遊戲空間7 A( N7 A6 b3 l# R' j
全家一起分享工作和休閒，選擇固定的夜晚，以分工合作的方式合力做完家事，任務完成後，一起上館子或看錄影帶，全家一起玩遊戲慰勞自己，共度有趣的夜晚。tvb now,tvbnow,bttvb5 n  N/ V+ F; x1 T, o! {" h

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37.溫柔天使就是你
* V( h9 Q9 o1 n4 l8 F+ p* \3 \練習做別人的小天使，分享溫暖分享愛。公仔箱論壇; v0 S9 I0 i. s* U& c0 e  e
不論是幫忙做家事，或是送同事加油打氣卡、更有心者可以發起小天使活動，用行動熱愛生命，讓自己發光發熱。
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: P$ @. m. R" ?+ B3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38.送禮三心《用心、關心、貼心》
6 l  Z9 r, D+ g0 P& m禮物，會讓妳想起某個關心妳的人，建立了兩個靈魂的和諧關係。自己動手做的禮物富有生命與活力，你可以在流行雜誌裡找到靈感，把它當成全家人的活動，也能省下一些錢。8 u  f2 ^8 z% l+ g. G2 z9 k+ e% L& d, W
無形的禮物(比如一句忠告，讚美的話)則能啟發生命，帶來更多共鳴。你可以在任何時候，享受送禮給喜歡的人的樂趣。2 ]/ p1 ^7 X& m/ a. N6 U

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- X0 h0 R. y" N% c6 d1 U% e% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 b9 S2 S7 N1 d2 w4 [tvb now,tvbnow,bttvb39.為配偶做些事1 X3 _0 O1 q4 F5 G6 n- N: j7 W
2分鐘的肩頸部按摩，請另一半幫你洗頭。每天有段相互傾訴的時間。兩人一起參加喜歡或一直想學習的活動，把對方優點列出來，每隔一陣子用小紙條寫上三、四項，放在屋子的不同角落幫他做些他需要的事，願意犧牲一些讓對方高興TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p! l5 G- D0 I9 g- X+ A8 O
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* ^0 m: `; K! M  ]. R3 Dtvboxnow.com40.為孩子寫本愛的日記
1 e! H1 F+ n5 k) G! v7 H" gtvboxnow.com在孩子零~三歲的時候，用第一人稱的方式記錄孩子的快樂和悲傷，也可以將對孩子的期待寫進去，當孩子長大後，當作他的生日禮物。
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& L8 G! v1 K. \tvboxnow.com　tvb now,tvbnow,bttvb1 q$ f! o5 T6 m
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41.做一個未來夢
) H+ ^8 c5 M% d* I. \& s在清晨及深夜想像自己的未來，每個人今天都比明天年輕，所以既是年輕人，就要有年輕人的作為，每天都是嶄新的一天。
1 F4 h7 ~  |& p8 y7 ~+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. h, p! @% @0 B公仔箱論壇42.森林深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb% ], o/ V* V/ Q0 ~. W
索取區公所、國家公園所製作的路線圖，進入登山步道、漫步清幽小徑，來一次森林浴。
5 a2 g8 @- J& A! W9 h4 d9 dtvboxnow.com擁抱大自然，難易不同，先由大眾路線入門，再進入健腳路線。
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43.創意盒子: N! z7 B2 ]  O. Y2 C
利用家庭或團體聚會，為菜單、休假方式進行腦力激盪。tvb now,tvbnow,bttvb2 T" \1 m9 k8 u* `* c3 n
每月月初，花20分鐘把每星期至少要做的休閒活動安排好，買一些自己喜愛的活動入場券，承諾自己一定要出席。' x% H' R% M) w- \: A

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44.在收藏中記憶旅行
8 Z9 d: \$ ?" P/ t. D4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旅行時做旅遊筆記，用文字或塗鴉記錄旅程點滴，收藏單據牌、票根、旅行飯店或餐廳的火柴盒牌、行李牌回來後用彩色筆在照片後面寫生話，寄給親朋好友，代替千篇一律的明信片問候。公仔箱論壇2 V; _$ o' j. `. {; ~% Q4 h4 x

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45.單車遊街TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S4 B" p2 i4 h1 B4 K. ?
每星期選一天騎腳踏車,遇到很吸引你的地方,就停下來駐足欣賞一番。
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46.找個醫生交朋友2 [% ?# |' v, p8 P: r- p# d& j
他能耐心傾聽病情，清楚告訴你可能的病因，當要採取某種治療方式時，不管是打針或手術，也會與你討論可能出現的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [  T! \. Q, p- ?1 P
如果病情無法徹底解決時，還能提供轉科諮詢給你最佳照護。
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47.睡得舒服7 J( M3 D9 k0 ~' K
睡眠佔了人生三分之一的時間，沒有這三分之一，就沒有其它的三分之二，充足和高品質的睡眠，才是一天精神的最主要來源。公仔箱論壇) v4 X6 r4 q% O( V( h# J8 }

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48.創造家人共同記憶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U1 o- a+ _4 Q' [
用不同的聲音、影像、氣味來紀念共同相處的節日，不一定要隆重舉行慶祝，但一定要色香味俱全，中秋節的月餅與月亮，過年熱鬧滾滾，透過不同記憶，讓家庭共同的記憶更加豐富。
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. q- e9 _" h/ Z6 \$ j& A8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。49.做別人生命中的貴人tvb now,tvbnow,bttvb4 O2 d" _3 W- C6 f. E
做一名愛心股東，告訴自己:我可以多做一些。
$ G+ c5 \2 \! b6 G) J: n+ N需要義工的場含有:圖書館還書上架、撿取公園內亂丟的雜物、幫助中風的病人、為盲人誦讀書本及雜誌、認養家居附近的公園綠地、捐血、義務為鄰近的小孩當家教、探訪監獄.替鄰居的老者跑腿，陪伴話家常，打開別人心內的門窗。
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50.列喜歡清單公仔箱論壇7 n5 k8 J! I* i5 O% G
每一件喜歡的事都讓人心情舒暢、歡愉，但是人總是注意自己所缺乏的，總是忘記自己曾擁有的、曾享受的，藉著回味喜歡事物的遊戲，可以幫助自己看清周遭，使我們感恩，微笑面對所遇到的一切。

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