標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


; I  x& L9 R9 P; etvboxnow.com【材　 料】tvboxnow.com. y; Y; k% A9 D. S
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綠花椰菜 50公克
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白花椰菜 30公克
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" I3 B# R; u, z/ W$ J3 q' \6 X3 Ctvb now,tvbnow,bttvb綠蕃茄片 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^# q( J. Z  V& C% a& T* X
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紅蕃茄片 20公克
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生香菇片 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b; q, q3 q% H0 R
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玉米筍 30公克公仔箱論壇, Y( `+ ?5 F  N
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太白粉 1/2小匙tvboxnow.com$ b0 L; @! R; i9 x2 |* f
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【調 味 料】; b$ ?- I6 S9 d" R, k% v. V. @( m$ S

- S6 C) Z. y# {: H5 n' N6 K! E+ E* Xtvboxnow.com蕃茄醬 2大匙5 W5 ^0 x- L4 {# Z
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鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C7 v# Y" d/ J# V& \$ h
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水 50㏄
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, Y4 h. Z( Z0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
7 y3 f% |* G9 Y) `' k6 K; p$ t3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }  z2 z0 Y$ L4 I+ X9 @tvb now,tvbnow,bttvb1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
/ K" W- E5 y# a% B: w' B2 J# ]tvboxnow.com2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
$ Z$ K' U$ S6 s; z$ H公仔箱論壇3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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