標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


! M: m, Y- x! s: v6 d+ \0 x【材　 料】公仔箱論壇; u5 i8 u. A3 E% M! z" O( n

0 l, v& I! Z6 W. S0 }綠花椰菜 50公克
5 O6 ]2 Z8 G3 Y. S7 I# L: j公仔箱論壇
0 D$ q5 v1 e% g' S7 Ltvboxnow.com白花椰菜 30公克
- c* o: Q' S- m, v公仔箱論壇
* [  f9 C' h, z綠蕃茄片 30公克
) u" N  O4 D/ ^, H% p' c6 z公仔箱論壇公仔箱論壇$ Q  H- t% V8 ?
紅蕃茄片 20公克
% u: L1 z, _/ O4 E+ d; v9 Ltvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B+ a+ ]' q0 ~5 K
生香菇片 30公克
2 `3 g( C7 T" Z, [. e& ?# S& E* f/ W5 Q7 K
玉米筍 30公克
7 Z; {+ D: _( O" z/ E% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }* _" q* K1 f1 c太白粉 1/2小匙
6 S, L1 Y& g9 v8 S. qtvb now,tvbnow,bttvb
9 H! o/ y/ K4 f9 J" a% z5 k  ]【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w, J7 \7 b: T9 N6 B

0 i: }, h9 x1 \3 [3 \1 j( n公仔箱論壇蕃茄醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb. K  {0 ~  _  E% j+ \

1 i8 e2 m7 {4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
& M4 @3 B& L! |% Utvboxnow.com* B- i" h6 P6 c" z% j
水 50㏄1 e5 P9 A; e9 l/ V) d4 N

6 E8 ~* z, v4 o5 D8 h' \tvboxnow.com( ~- @. d, J8 T: {
【做　 法】
: c7 H: C$ U7 |4 C! Z) B; }公仔箱論壇
5 p8 u; m# N4 C2 p" N( w1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。tvboxnow.com3 F5 c3 o& u/ w/ N9 U! x5 ]
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
  K) x7 w0 v- {! E3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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