標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


8 \5 O8 A9 {- w; @' Wtvboxnow.com【材　 料】
2 Y; X; J2 E3 B8 ?
  i, M6 k; \4 d$ j- x- w1 P/ T綠花椰菜 50公克
0 O% s) d. u+ v公仔箱論壇
! P8 w, v) s  D8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白花椰菜 30公克tvb now,tvbnow,bttvb  B: n3 Z: Y/ }
tvb now,tvbnow,bttvb* z& I+ e4 x  O8 P- x) k
綠蕃茄片 30公克  ~5 p8 a6 d% C- v+ k* N

5 X' ?9 C+ w2 f9 Xtvboxnow.com紅蕃茄片 20公克
9 G9 `( t: F; h5 q% b公仔箱論壇" r& _1 L$ {& x) @& x! \6 l
生香菇片 30公克
( i3 E2 C3 @% n. \, J8 N: ktvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb  g; _/ Y  G) h% O, h
玉米筍 30公克
7 {: \" E1 w; l' c$ u. atvboxnow.com公仔箱論壇- j) x7 y+ z) }% c% F, p/ b
太白粉 1/2小匙& K0 l2 V1 k, ~" ~$ ]  ^. ]
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【調 味 料】
6 }4 |' d! x* ~2 A1 stvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" t+ z1 t2 v) P& V7 b
蕃茄醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 k0 {1 u( P. L
  k& \* k1 i0 C3 }+ H- y0 Y
鹽 1/4小匙tvboxnow.com" F' S, D+ ?- b/ q

# x3 @) g2 v6 l, r7 z5 {0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 50㏄
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, M  z$ U+ j2 P: T/ L+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~) z- ]( f5 d' Y
【做　 法】
4 z6 v# ~, C# n4 d5 V7 }
0 O& Z) G( O0 n$ {. Stvboxnow.com1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。tvboxnow.com1 ]9 M! h$ M/ q) j! Y
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
2 m3 O( |  b& |) z- e' L3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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