標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

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【材　 料】tvboxnow.com- P' s5 z" G5 h* p; V

+ D7 V, f/ n- m4 m( ?7 R1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜 50公克tvboxnow.com$ D, u- h% s9 ^& o4 y
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白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克3 F9 e: r3 i7 o6 @9 u6 k

" _" [2 N) R# }" F& @! {6 W紅蕃茄片 20公克
1 n# P8 w3 x6 n( ltvboxnow.com7 Q& i( r+ ?& o3 N) m* t9 I+ j
生香菇片 30公克
3 ~1 H6 {: W/ ?9 W: [3 Ftvboxnow.com. m' t$ Y/ Z, e! x
玉米筍 30公克
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太白粉 1/2小匙6 `$ Q$ g8 x6 u
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【調 味 料】
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  D! \! U9 ]) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 2大匙0 L3 D7 }. \& ~' G- f/ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t$ _, P6 ?: H  D  M# f) u
鹽 1/4小匙
9 z: B% `7 K9 {& J& s公仔箱論壇6 A; d. c( o9 r. w$ G+ N
水 50㏄tvboxnow.com8 d2 o3 r: B# W% G$ s$ S( n7 w8 I( x
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【做　 法】
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb# a9 Z, n% T7 E. U9 I( v' }
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
5 ?- \9 J, m, N8 C/ X. p0 x2 z/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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