標題:
[中式食譜]
素炒三色
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2012-7-7 02:44 AM
標題:
素炒三色
0 \: Q- b( {$ m: _% b
% r3 O( s0 q/ t% d
【材 料】
* i+ N- t1 e. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇; F0 X7 n5 x) f* c2 j3 `
四季豆
10支
公仔箱論壇* d9 R% n" P8 S# g9 y$ C
7 I( }/ r0 h+ m
牛頭牌金色蔬菜玉米粒
200公克
^! C+ G' N1 k+ [$ ?tvb now,tvbnow,bttvb
# p) p/ c$ I& j8 c5 M/ Q- n$ b公仔箱論壇
紅甜椒
1顆
, ~$ |! {4 B0 [& I公仔箱論壇
; | E; w( s7 i. p1 Y8 g& i公仔箱論壇
【調 味 料】
0 o5 e0 j) }+ V6 ~tvb now,tvbnow,bttvb
, }7 p3 Z2 q: K
牛頭牌素食沙茶醬
1大匙
* X5 I/ m" t3 J/ S# a% u' H公仔箱論壇
: z N5 p4 Q. E& A/ [3 M$ G* ^
素蠔油
1大匙
# j1 e! h1 ~7 M1 v1 a, X b( f
' w) J, ?& B7 a( t! O# R
鹽
少許
4 U$ W0 x/ D; \5 ztvboxnow.com
8 h8 W: |4 e! i$ x) p! F
白胡椒粉
少許
tvb now,tvbnow,bttvb8 G$ G4 \& r4 P
0 t2 V9 D9 g9 F3 [ r* _tvb now,tvbnow,bttvb
水
500㏄
9 c. a- f! j2 y( O% Ntvb now,tvbnow,bttvb
tvboxnow.com" H4 ]# N' f; U4 v, t" S
8 m5 { a8 d+ q2 G# j4 T% P7 }2 @1 A& A
【做 法】
0 T& h2 o% z" V" Y- R/ J& {tvboxnow.com
% q! Y+ k& K$ S& z; p) | J
1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。
/ K7 |. M8 H* x5 M! l; T
2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。
! e0 w5 d4 R: h* B& w
3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇; F0 X7 n5 x) f* c2 j3 `
: z N5 p4 Q. E& A/ [3 M$ G* ^8 h8 W: |4 e! i$ x) p! Ftvboxnow.com" H4 ]# N' f; U4 v, t" S