Board logo

標題: [中式食譜] 素炒三色 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:44 AM     標題: 素炒三色

tvboxnow.com1 Z* }3 d" i' W9 n
tvboxnow.com: I7 `; f+ q6 m  W/ l" T" c) T$ F2 U
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb& ]/ D" ~7 z3 T2 F/ A2 z" o( [

& t" `+ b) l& _+ p. O" e5 g& [( K( R5 \公仔箱論壇四季豆 10支$ Y) W! }; Q( f; `& n/ [

! X) p2 w( S! `" r5 k5 @+ J) ~牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v& `7 t$ b: r6 U4 ^* O

0 W$ {  e& S; _, Ntvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1顆
, T$ i2 C% V( e& S8 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o$ c3 e% t! r& B3 G" D1 M) ^
【調 味 料】
0 e: E6 R9 b1 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y% n" L) b8 q
牛頭牌素食沙茶醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% C9 T1 X, S1 s1 @
# x% z6 J2 a) b1 u+ o! c3 ?& ^: b
素蠔油 1大匙
+ U( s. a; ?$ O" ~tvb now,tvbnow,bttvb2 P* w$ R1 x7 d6 z
少許4 \+ B( @6 t1 Y8 @
公仔箱論壇/ p( B- Q& ~2 @- Z. q/ l) J: W
白胡椒粉 少許
9 A. Y9 M: v' dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?0 V3 n; `( i' {+ Y7 J! z% d
500㏄
% A3 ~! H) Z$ V  o; M) Q/ y$ v
. {- q; P. D# {7 K& Jtvb now,tvbnow,bttvb# u1 [& z' W0 y3 @& q+ ~
【做  法】
* s9 X$ H0 v9 `: s1 q& W; v& I$ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: G: h. R5 n; W# m# J4 s8 Y2 x
1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。tvboxnow.com" \" A; H4 q- w0 b% L$ W7 z  a
2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。
' m7 ~4 w6 G2 O3 I* I3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0