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標題: [健康食品] 灵芝食用方法与功效 [打印本頁]

作者: 53280481 時間: 2012-7-7 10:42 AM 標題: 灵芝食用方法与功效

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。公仔箱論壇+ q; o' G) S5 B* `* i
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。公仔箱論壇; a% F7 _8 o: H
灵芝的功效与作用：. M  f. c' k6 L$ \" @
1、抗肿瘤作用；tvb now,tvbnow,bttvb* r9 A" u, R$ X
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；  ?  a) b. l% O9 |( @: ]5 [: }
5、抗神经衰弱作用；tvboxnow.com7 D, L+ Y& U/ q0 k' U
6、治疗高血压；+ ]: A% c5 K  l( x
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；tvb now,tvbnow,bttvb, n( r0 T. j; ?3 Z' U" @) z! ]
9、抗过敏作用；
10、美容作用。+ P  G2 u7 W: v8 o7 [
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤公仔箱論壇0 q0 W6 Z6 u4 t, |9 p
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。/ |- Q5 Q& U! F6 }; M
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。tvboxnow.com5 V! A: A8 t$ K# q- @+ v2 \
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。tvboxnow.com! M9 U5 X: z5 a" I  V- F
2、灵芝二仁汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d6 g; D  d. z$ J; n3 `5 x
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。2 L7 m' {) ?! I0 ?
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。公仔箱論壇: p& W: U3 T+ _2 ?# _
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z) q: i8 `/ o; d* Y" f+ J8 A2 A
用法：每日清晨服用。tvboxnow.com* A  V) C$ y& S0 q
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。tvboxnow.com( q+ i  K6 w$ g& o& k3 _, l
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。9 d; O& {% ^) l4 r
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u+ G/ Z# H2 W# e8 h. {# {5 ?
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇tvboxnow.com3 _+ j$ f5 d0 x2 y
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。tvboxnow.com8 N, b4 S) x0 x2 c! ?" M
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮tvb now,tvbnow,bttvb7 }; h! X4 c9 h4 m8 A( y
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。公仔箱論壇9 |2 Y* t5 e3 M: S( ~
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。1 `( I0 q4 K( Z) j$ C
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `3 m. `; o( W: L# p; ]$ f
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。tvb now,tvbnow,bttvb1 K% R+ K, m1 r2 r! X
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。) {; ~$ \- A- W  c1 T; @1 z
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。' s$ ^8 [0 K/ F7 Z& l& o. R. L
7、芝参白糖浆tvb now,tvbnow,bttvb2 l0 v* l! R% I2 N# n6 a
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。tvboxnow.com; Y+ E" C3 S2 R
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。1 ]) R. b7 a( j% v& M
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。tvboxnow.com1 G: I/ A1 x" s" x2 B( ]+ p1 o
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。8 P$ h* {: r9 C5 V/ G3 j
灵芝荤食疗方3 m: n* H/ @9 C1 j/ L! l2 x
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。1 H* C  G6 a) m
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。tvboxnow.com# c! N. v7 t! v/ u6 M3 Y
2、芝河蚌羹tvb now,tvbnow,bttvb2 s6 x5 E. b4 J4 I# m5 A7 L$ v
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。tvboxnow.com+ _9 c) P" r2 u4 b- J  j* L
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。0 N: w% a7 ]  u7 c- F3 T8 ~
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?2 ?9 Q& X' b0 }, `6 R% O- G# C
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l: ~( k+ ?$ ?$ r* Z2 A0 r
功效：主治糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb# D& g3 g5 M; E& e' H9 `: t
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。: f5 Y- ]3 n& F# @( t9 I
4、芝猪蹄汤tvboxnow.com  `% u8 h/ G! `. A5 H
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p1 n- K$ b, ?& W2 }
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉tvboxnow.com  G; M* S/ d# y/ V. }/ ]
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。. \, K& r1 J$ B9 l! e" j4 f* Q! v
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。2 C3 I7 ~# B4 [! X4 f0 O* `3 d; _
6、芝莲子清鸡汤tvb now,tvbnow,bttvb0 D4 k4 E6 E: ]5 l) w
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。. b. K3 C$ T' B" G, Q, |7 x
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T1 f* M8 ~0 i8 z' Q
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。; |0 l: y4 A* c& F3 }( O) B5 y  ]
7、芝粉葛猪肠汤) q# V/ b( Z5 c1 v
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t2 M  S6 L9 X, |4 U0 F& V
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。tvb now,tvbnow,bttvb4 B% R$ ]" g3 t
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z% U5 I. n7 i' e6 x0 I. ^
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。公仔箱論壇1 P, l) E9 `$ L+ G0 A* B0 ~' o! X
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。公仔箱論壇$ N; [4 f& q( b, O+ \
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒tvb now,tvbnow,bttvb' f# m' m3 [5 O9 G
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。tvboxnow.com% {# M3 ?$ H% d$ \0 N
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。公仔箱論壇: C# H8 v5 I$ ?4 p8 R" p1 W
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。公仔箱論壇+ S# c0 W" Y9 A* K# j6 e
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。tvboxnow.com5 B5 _3 k! i0 y
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。% I0 G/ d* k3 o* A# N2 \4 X! A
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。tvboxnow.com* U0 E7 R( y& f+ w' @
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x8 Q5 j! S! F: L- c8 T. x( W
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。tvboxnow.com9 T/ ]7 q7 H/ Y
4、芝参七酒& V9 x! N* Y% ?& F: e. O1 m
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k: i2 S  z1 c; h2 J" J
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。* S( b" y! N5 f0 w/ |
用法：每日服2次，每次20毫升。
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作者: kcrc100 時間: 2012-7-7 11:16 AM

谢谢，收下了'

作者: etctve 時間: 2012-7-8 05:05 AM

有錢買才是重點，煮食?唉，運動吧。

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:02 PM

对这个东西有兴趣嘛？有兴趣可以加好友进一步讨论··· 2# kcrc100

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:04 PM

在一些药店买是很贵的··要几千块钱一斤···不过我去海南呆了比较久····找到一个很好的渠道···与兴趣就加我好友吧···这些图片都是我和黎民上山的时候照的··我们去采灵芝···呵呵呵 3# etctve

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