標題: [中式食譜] 芹菜炒魷魚 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:13 PM     標題: 芹菜炒魷魚

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `+ c$ z5 V  i% O9 {2 C

- F5 n/ C0 b! j" ~
' H  Z. K/ V; a+ x6 ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
( ]% V3 z0 Y8 ^/ C4 F- Z; k; ztvb now,tvbnow,bttvb
5 q1 x2 N3 K+ G6 e* }( p  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 1尾
4 l. c0 F% D- a+ i3 F# O' w6 _
4 j+ P# S' E& `4 S芹菜 250公克
) n" ]' I  i8 W( W6 w9 Btvboxnow.com5 L6 q: m! U5 H& L4 x3 T1 j
蒜末 10公克
) V1 a6 H  f1 H& m2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p6 ?) F) Q5 B. Q% b. J
薑末 10公克tvboxnow.com; g6 [* h! C* S6 q7 F6 v9 z
. A' B! i: P. P, X
辣椒片 15公克
: P2 w" l( c- v. atvb now,tvbnow,bttvb
+ ?  j" n+ U3 ?# m+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇$ |$ G' s. S* m3 e' k% C
公仔箱論壇! s3 c6 P' c5 N$ j. q; x. h
鹽 1/4小匙
- W; d4 p, L4 ?7 l" D4 x4 i; Ctvboxnow.comtvboxnow.com1 Q. c! n. e, N0 ^$ X, L
糖 1/4小匙
5 t# q, \) g' ^& d公仔箱論壇
2 Q& c' U2 ?( {$ E: dtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許tvboxnow.com3 H' j$ i9 O) S% `4 `+ _# B
公仔箱論壇' ]  ^' H% i1 y1 E0 y
烏醋 1大匙
, p* Z) U; h8 d: N/ n) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v  w- I/ l2 \0 u+ d7 K2 G5 c
【做　 法】公仔箱論壇- r( C% ]* H$ C! s$ k+ `
tvb now,tvbnow,bttvb- c/ b1 d6 Q# G& p! e* Z
1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% d( R2 _" Q% f0 u# w2 P; g$ e

: p* I' r, w- m3 E2 K' N" rtvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜切段，備用。
  Y3 d) a8 |( m$ _/ Q! p/ ^/ Ztvb now,tvbnow,bttvb$ W8 s4 g" _# H6 Z; h" J. o+ ]
3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。
. X! l7 j" Q5 v0 Y/ {  e2 c5 |公仔箱論壇

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0