標題: [中式食譜] 芹菜炒魷魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:13 PM     標題: 芹菜炒魷魚


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1 m. ], C" a6 ^9 e0 R1 k/ ttvboxnow.com【材　 料】tvboxnow.com" w6 a% ^1 J" n* b2 x. c. M" K% X: [4 I
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魷魚 1尾
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芹菜 250公克
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2 s3 B, W5 V! [9 Q9 ntvb now,tvbnow,bttvb蒜末 10公克公仔箱論壇3 j5 J: Z' h1 V+ s1 v

1 A/ r. T* ]2 A6 Z5 D/ [$ l  R薑末 10公克tvboxnow.com" D5 x2 I$ ~9 T' j5 c/ s
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辣椒片 15公克
5 q5 \8 L3 b7 F( J4 K公仔箱論壇
6 I* N) B1 s0 E2 e  Ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇0 T* j8 P2 p, R
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鹽 1/4小匙
+ v8 e4 `( ?8 y6 {: I, C公仔箱論壇
% u0 [7 P* p# P糖 1/4小匙
' I6 o& l9 o7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r2 y5 m( p9 a2 T" ~6 I
胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb3 j; g- z( J* }* h

4 S6 @& c+ i: ]5 @烏醋 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T% G) |! c$ k5 t3 Q. u
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【做　 法】
8 Q& G- I. b. C# K
, I5 h- D* Q) l# F! r3 _公仔箱論壇1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b( p; p8 ?- V6 p4 X; V

4 Z/ I3 l, p  ]1 `1 [2 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜切段，備用。
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1 {! o8 K: {. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n  C& z2 k3 ^1 R4 Q

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