標題:
[西式食譜]
牛油果蟹肉蕃茄沙律（附食譜）
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2012-7-13 03:00 AM
標題:
牛油果蟹肉蕃茄沙律（附食譜）
又是牛油果，我愛牛油果，飽肚，健康，還有美肌功用呢！再加最愛的蟹肉（當然是急凍的），合成鬼嫁最愛沙律!
公仔箱論壇1 j1 q' T- u5 ~# _
3 q( d( }3 e: t
9 }" g( d* P) i9 |6 V* x- Ztvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ` n. s/ j" ?4 J1 p- O
! [# G) n4 ?3 a; @ Mtvboxnow.com
" O; b$ _, |# ?' p
5 R( \/ d" E) f4 D7 G
$ ~9 V( z7 ^- [) o b9 Y7 P! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v" V3 Z$ g, _& `; m4 V
材料（二人份）：
公仔箱論壇4 x7 `$ e8 W% f) A+ o
急凍蟹肉 1包
tvb now,tvbnow,bttvb3 ^- c$ S z T8 K5 {# V. K
車厘茄 6粒
tvb now,tvbnow,bttvb: \4 W. I5 s5 e0 r
牛油果 2隻
tvb now,tvbnow,bttvb+ v& Y$ M' ]8 Y+ K! L9 J. a2 A
熱水 250 ml
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F1 L3 r/ w: g; c$ E1 D# K
雞粉 1 茶匙
; k$ v `" s) W# Y公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |0 ? r6 Q* V, Y% Y% F
公仔箱論壇/ b9 m1 J. P% \' e8 l
沙律調味汁：
tvb now,tvbnow,bttvb, U0 \- z4 ^. E" x9 S4 [ \
丘比沙律醬 2湯匙
, u/ a4 Q) A+ r4 i( M& _' B
檸檬汁 1茶匙
, Z3 q' J V( t4 k
Wasabi 1/2茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l: |; r6 D0 ~1 P4 K E. T& O
鹽、胡椒 少許
3 s& o4 a8 E3 U3 V0 ptvb now,tvbnow,bttvb
tvboxnow.com5 \) |8 ^' S& I
tvb now,tvbnow,bttvb! Z. k/ |# Y5 g
製法：
2 C$ |& }2 U e$ R6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1） 熱水混和雞粉成雞湯狀，加入洗淨蟹肉，微波爐中大火加熱2分鐘至全熟
/ J5 |$ P: X, q8 T
2） 蟹肉以冰水略浸，瀝乾水，切小粒，混和2茶匙丘比沙律醬、 1/2茶匙 Wasabi及 檸檬汁
- K9 y5 o- \" U) Z# H. }) y# ptvb now,tvbnow,bttvb
3） 牛油果起肉切粒，保留牛油果皮，蕃茄一開四
5 u3 U0 t+ c, [' o6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4） 大碗加入牛油果、車厘茄、鹽、胡椒、剩下的丘比沙律醬、檸檬汁及蟹肉伴勻
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l4 n E7 U: q; l
5） 以牛油果皮盛沙律便成
4 `# z7 J! l3 R2 \" }5 U- Dtvboxnow.com
% f$ J) m: u" d- D! \: q- g4 h
$ ` v1 E# X7 n. m5 utvboxnow.com
急凍蟹肉，JUSCO有售，30蚊1包
公仔箱論壇. Z. m' G# q1 o$ d
; P5 e9 S. g* F; `; P
小貼士：
& q: Z0 S+ C1 v+ [9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
當然用新鮮蟹再拆肉都可以
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i8 ~; B& n4 M3 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R+ s- q1 m7 ^/ c+ I+ `
. p1 J6 b( t G8 l6 t V公仔箱論壇
. ]# x3 H! X: t4 ^9 v. n3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w- d7 ?* Y4 T( l+ ?+ V
tvb now,tvbnow,bttvb; `' z# }) }0 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H4 t$ J$ V! e, V* {9 a' @# i/ B
! o" @( ~4 o: e; [, Z: Z% Ftvb now,tvbnow,bttvb
9 u( B* V4 B) R公仔箱論壇
# c# O" [7 F! D6 f+ y
3 {8 y0 o+ `1 A" e7 s& Z( vtvb now,tvbnow,bttvb
4 y- L9 R. A+ K. ]. C$ O1 j4 s
tvb now,tvbnow,bttvb- c# T3 P/ \! M/ r
/ G( ?5 u4 r' D6 ^3 e A3 E& S
1 ?5 @% D- T6 a/ t. Y' M7 H0 w0 G+ G6 S
, ]4 q9 z, K! Rtvboxnow.com
m# y, r1 e+ I( c) O4 R+ w- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇" e8 v, y5 o3 \) W% i, o
5 `9 t+ N6 t8 X- C8 i$ n
3 G, O+ ^% }$ L* \, otvboxnow.com
4 \0 {2 B7 I, K) ] C
tvboxnow.com" Y. A7 R0 L3 o
+ h( v0 y+ W3 x. D, H' t# }公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb' O6 N9 i4 f+ i3 l
4 ~/ w+ Q( M: N) X
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
