! m: X0 E+ f8 V% ~! J5 z- qtvb now,tvbnow,bttvb% R& w2 \( d: p( c" l" E0 Y5 j
材料(二人份):
; ^1 h. Q( s% f) k, w( F6 o0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d! H& `5 O+ P6 O
500gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d: y) y1 n) E2 M# _. ?$ K
8 p7 [" P, N. R
洋蔥 1 個
+ j" f! x7 W' T0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘荀 3條tvboxnow.com7 P4 N9 A5 H( u2 ^# e5 [& |- U
啡蘑菇 12粒
8 {5 |5 Y/ z% `% A; N, b R* {公仔箱論壇百厘香 3條tvboxnow.com# l) j& [9 z) d' b( D) `
迷迭香
/ O( n/ A, {. f$ i! G, Ptvboxnow.com 3條
6 k* I- t$ R2 t! H. e) Z! l$ @7 T- ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% V- S/ W2 m, S/ C. u2 t/ J* @
紅酒 200mltvb now,tvbnow,bttvb: m5 i. f. B3 \. \
蒜蓉 1茶匙
9 I5 k2 O3 ], d4 K# M+ A, O" ]/ Y W6 J9 {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# ?1 b/ `4 @9 Q4 {8 E# @
% O8 k* \+ F! l/ V% Z% F公仔箱論壇調味:
8 T6 P' b6 A2 H. V) M& b! C4 O2 n
牛油 1湯匙公仔箱論壇" w0 |+ x) K' [. A$ H8 K
香葉 2片tvb now,tvbnow,bttvb; N2 {$ ]8 u- C& g7 ~7 l y
蕃膏 1湯匙
8 p) v4 w4 j1 ]: S; Z9 Htvboxnow.com牛湯粒 + T' d- c% F' z' A* p
1粒 (或100ml牛清湯)
* q$ T# E& e7 X水 100ml
. |8 o6 K# M# P3 x YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及胡椒 少許
; Z. I6 Y: }& {8 g$ k% h7 d" X
% Y: ?1 g1 x( g: Q
6 l: q* @1 j/ v3 I- K7 Itvboxnow.com製法:
9 V0 g; Z0 K# i+ C/ o7 c. vtvboxnow.com
. W+ S9 w2 q/ n2 v/ otvb now,tvbnow,bttvb1) 牛肋條切粒,飛水5分鐘,再以凍水洗淨 ,甘荀切粒, 洋蔥切粗條備用
; ^+ N, F7 G0 R/ p2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 D: }' V A/ }( }4 g, L% o# }% D公仔箱論壇2) LC鍋或普通鍋燒滾100ml水,煮溶牛湯粒,加入牛粒、洋蔥、甘荀、
4 o; s0 m& h" [香葉、蕃膏、原條百厘香及迷迭香,紅酒,拌勻
7 z) ^+ L8 E: j公仔箱論壇9 i% s5 Q V* _' B I% q/ i+ @4 d
3)大火滾起後加蓋,轉小火炆焗1小時45分鐘
- ]( i3 ^3 p4 f+ q6 t$ mtvb now,tvbnow,bttvb4)平底鑊下牛油及蒜蓉、炒香啡蘑菇,約3分鐘tvb now,tvbnow,bttvb A* k' s( p( n+ P$ k
5) 啡蘑菇倒入鍋中拌勻,大火滾起,轉小火加蓋炆焗15分鐘! s* a) }; x; Z0 _' m
tvb now,tvbnow,bttvb1 D! d0 b( ]" |2 W2 E2 ^
6) 最後隔去多餘油份,以鹽及胡椒來調味便成tvb now,tvbnow,bttvb* g3 w- L; v7 g$ ~ {
7) 如果湯汁比較稀,可以生粉水來打芡,令湯汁濃稠7 {' y: Q6 z& ~8 z h% l9 H$ m+ q
公仔箱論壇# w. j; D" G0 t- q! `8 ^9 v
$ c( n2 F E. L5 @$ P* a
: [4 Q7 B* K: M, X4 H% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Z0 s' b7 x3 U" M+ B1 }5 M
( b/ e1 Q6 G3 [ r3 r
壓力煲製法:
; l A; q6 ~& } M" b" Z% d/ ^. A+ Stvb now,tvbnow,bttvb1)步驟(1)同上
+ p+ J" m1 w! ?# o9 m; Ctvb now,tvbnow,bttvb2) 壓力煲燒滾100ml水, 煮溶牛湯粒,加入牛粒、洋蔥、甘荀、
7 }9 E$ Z4 K/ i# H1 i- s, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香葉、蕃膏、原條百厘香及迷迭香、啡蘑菇、紅酒拌勻,蒸汽噴出後,公仔箱論壇( a# f3 v7 N3 p ~2 k- e8 m
轉小火煲30分鐘((相等於2小時)
/ Y( E6 ]5 ]" Z1 o0 O% |4 q3) 最後隔去多餘油份,以鹽及胡椒來調味,再打芡便成
2 L, r, G+ O0 o3 |6 n3 Y" J+ u6 ?
小貼士:公仔箱論壇$ ^) z5 h, \2 f. ]& J8 I
1)用焗爐來炆也行,以140度焗1小時45分鐘,加入啡蘑菇後再入焗爐焗15分鐘
4 B0 h/ z9 K0 A9 s! {2)這個可以早一天或早些整好,吃時再加熱,牛肉過夜會更入味* ?& }/ c: n& \) d3 S( h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q! x0 k. F" ] v5 ^
/ G& u# v, E }; ? S, ^( D
: B6 F A) X" \5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# I' R* T/ c5 C1 \! k( G" H0 A3 h7 |公仔箱論壇2 ^: |. {. l; G* m
! Q- O( p d1 t2 K) j公仔箱論壇
0 `- q4 V& K+ \公仔箱論壇% I" ?- ~: j+ w2 f/ ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W$ U3 C7 m" }9 o. I3 W8 Z4 U
8 F9 u" u' f$ m1 A公仔箱論壇
3 t9 X, z' H' w7 Z) N% d# N, ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. U& y& L u, x
/ W$ ], J& K7 H- o( }7 {# F; P S3 itvboxnow.com
: R c9 M$ t5 F; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# s6 `0 c' X7 F0 h! p& f. T2 u- G4 ]: A$ [7 Y* I
tvb now,tvbnow,bttvb2 c/ ~; L0 r, [" `7 x$ `, Y3 U
tvboxnow.com/ `( Q9 t' {+ \4 {9 M% ^" Y
; a+ z" g0 ?5 Q( OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 A" t; x" U7 x4 {4 mtvb now,tvbnow,bttvb3 K7 |3 @, `- D, X, _# ?
tvb now,tvbnow,bttvb5 O7 N' h- \: o' j* K( q; j
; @% d- n8 B) r# W4 I4 W4 p! @tvb now,tvbnow,bttvb
# q: S+ _* S4 atvb now,tvbnow,bttvb
/ U+ @1 I1 |0 ^5 S! o+ S. q' utvb now,tvbnow,bttvb
! G: v7 x# v% Z" e9 D& r) x8 _tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com8 g% v% n4 o" F( c5 Q+ c* f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A9 p0 |* x: H5 U