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標題: [西式食譜] 酸辣海鮮沙拉 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-15 12:20 PM     標題: 酸辣海鮮沙拉

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材料:tvboxnow.com/ S! l+ P; P2 s
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花枝1條
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旗魚1塊
" k" P, J0 w8 Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' ~4 q9 [# ?  U. t) H4 H. v, ]
鮮蝦10隻) @/ t5 J# I; z" n8 N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k8 ?1 G+ I8 f' s! D! v3 l6 B( ~2 F
甜豆莢...適量. W2 ]0 j  @" J3 F7 z3 p
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聖女蕃茄...少許
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9 w- o( j/ f; \! b2 Q( n1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜...少許
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* U9 I! O$ d  r9 I0 q. t" Ntvb now,tvbnow,bttvb調味料:
! C0 }% q: W8 a2 ^3 _tvboxnow.com
7 L! `0 ~  O. I, a. C. _/ n酸辣海鮮醬...適量
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公仔箱論壇9 ~+ ]' h- P; F
做法:
& H- Z7 {1 B. S+ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。$ l; |# }' P) i2 [8 K: T& J5 h
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2.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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8 V7 Q3 i0 Z& F0 S' k$ m' T0 q公仔箱論壇3.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。tvboxnow.com" |$ a* B0 L: |) c

( n3 A" O$ t4 A9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。, H6 j- u' A+ _, O: U3 ?

6 b; e( J" t4 [& u5 k7 ?公仔箱論壇tvboxnow.com+ b" o- G( z- t) Q. T





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