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標題: [西式食譜] 酸辣海鮮沙拉 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-15 12:20 PM     標題: 酸辣海鮮沙拉

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3 K; h' y+ }+ B, |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Y; V7 ]  i; y. f" g) Y* P材料:
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  X# s! }: {, M4 j" q公仔箱論壇花枝1條tvboxnow.com7 {3 R, i* L7 P  Z* S! Z
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旗魚1塊
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  W7 w# L- B8 u6 Q" w1 H, E) c鮮蝦10隻1 q( @8 I- A* t0 E# r

5 Q( `9 N; W. T/ a! z甜豆莢...適量tvboxnow.com' f& a2 V3 {8 \+ Z6 A& u' r2 ~% Z

6 c, K& A! v) B2 J聖女蕃茄...少許) [  b: g: q" F  e5 h* V
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香菜...少許公仔箱論壇5 @' S: T$ d$ S5 V2 l4 w
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調味料:
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: g' n( {6 {" q; Y+ ?5 ?) r酸辣海鮮醬...適量

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* B* I8 k2 w* Z, O6 Q做法:
0 m! P7 x: k% d) {, [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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2.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。tvboxnow.com3 W: T8 `- v: y9 K, R

; C) u' \, y5 S5 o( E! Atvboxnow.com3.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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' q6 j  h6 Z) V4 \5 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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