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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克 tvboxnow.com% i' P; u" ~+ H! e' o8 I1 u
菠菜  150公克 , i: z5 y5 `& x, J
紅辣椒  1支 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B! K7 [% l3 n7 G7 N/ r8 N& v
蒜末  10公克
  Y; e/ j- g" O4 B薑末  10公克
3 A6 N& u+ O. Htvboxnow.com【調味料】
5 V0 O7 Q5 g* w6 LA.沙茶醬  15公克
% [1 k! Q; |9 V- Y% \B.酒  10㏄
9 j3 z; c* n6 y: V6 g9 Atvb now,tvbnow,bttvb 醬油  9㏄
6 X& Z/ i5 T) ~' y( e 糖  5公克 tvboxnow.com; p3 [$ C0 V+ U" ]1 s& n3 [/ ]
 辣豆瓣醬  5公克
8 U$ B& y" }) g5 r6 Qtvboxnow.com【醃 料】
) s2 i$ X1 p. Q, I+ q. D5 n- F  vtvb now,tvbnow,bttvb酒  少許
" |: x( K; Q& q% F1 _2 m; Rtvboxnow.com胡椒  少許 ' |* o2 e; f- z" z
【做 法】 ) B; f% ~9 b7 S3 _9 J
1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。
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2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。9 T" r6 d. y& d
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3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。公仔箱論壇8 f. h) O$ M$ J/ z) V' @
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4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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