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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克 , X7 V! h* o' a0 M& I
菠菜  150公克
. ^2 f. v0 l$ ~, h3 n& T公仔箱論壇紅辣椒  1支
) i/ C. L- C; ]2 e, gtvboxnow.com蒜末  10公克 + J5 W0 l. I5 F. w
薑末  10公克
( N) l1 D% m* Q- g公仔箱論壇【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb6 J% A. w9 p* h* D& ]5 H; \
A.沙茶醬  15公克
) m3 ~8 x, r  h4 jtvb now,tvbnow,bttvbB.酒  10㏄
4 X+ O) G* _% k$ L/ n) h  I 醬油  9㏄ 公仔箱論壇6 O" c" J, F& }3 Q1 d1 y0 a& d; w! Q7 j
 糖  5公克
4 U! N% T2 r9 s: Q- W3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 辣豆瓣醬  5公克
$ V5 o) P( O# @( f【醃 料】
7 a  @* c; K' R酒  少許 tvb now,tvbnow,bttvb5 V9 W7 j9 V& p- k1 H8 M
胡椒  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T" c2 D6 ?7 _7 n# `0 S2 O
【做 法】
* P9 O: P4 N* n3 ]# B5 R, l/ P- h* Z/ ~tvb now,tvbnow,bttvb1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。
( k2 Z5 ]2 D( k$ rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 y% D! D7 L2 C6 @
2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。
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4 T0 N5 b* P$ a- `9 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
/ Z9 J7 ]1 [) {8 q. ?* A9 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) [; r, v# ]0 c* n6 E, Btvboxnow.com4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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