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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb7 q* Y' _4 M3 ~( ]+ F" B& y
菠菜  150公克
- J) D) Q3 L3 r: A1 t" ]公仔箱論壇紅辣椒  1支
% z5 Y) F( ?& ~4 u# y7 ltvb now,tvbnow,bttvb蒜末  10公克 公仔箱論壇% O- j, a: W) D4 q2 P' k3 ~
薑末  10公克 tvboxnow.com4 d9 i, A; _, m0 A7 H5 a0 \+ k
【調味料】
) _. B3 _  [/ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.沙茶醬  15公克 1 d' H7 u3 u1 {! }% `% X- T
B.酒  10㏄
5 w+ ]2 i! w8 r3 `8 y9 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醬油  9㏄
/ H2 w0 O) k6 O* }3 }9 w; S# s 糖  5公克
/ n5 q4 ^& W8 A3 w1 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 辣豆瓣醬  5公克 7 B4 L6 u' p) B
【醃 料】
( C; o9 o# i8 X0 Y9 }1 Btvboxnow.com酒  少許 公仔箱論壇9 g5 a0 w  k0 S
胡椒  少許 tvboxnow.com% C1 x. v5 U' V" E( p( I
【做 法】
/ r" K% R. [4 W8 V! y& s3 `, atvboxnow.com1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。tvboxnow.com' H3 I' `6 N# j  `( h1 x

8 ]0 ?# i2 P& G: Xtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。
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& W! O8 T9 r2 \/ k' @5 b3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。" |* u# f# f7 t& ?

6 h& u$ {( {& |5 B4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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