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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克
# e! n- T# {; \: o: }; f, j( Z) p菠菜  150公克
* ]9 k) G' G' a( R  I公仔箱論壇紅辣椒  1支
) l- a4 @& t- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末  10公克 tvboxnow.com" T% L/ W! D0 l) N7 P, I6 h, O0 j
薑末  10公克 5 _0 N6 z3 Q" A: H9 u; s# M" F9 X
【調味料】
5 G; G3 L3 w' k# z/ ^tvboxnow.comA.沙茶醬  15公克
( `! Q/ y; W5 B: @) T8 kB.酒  10㏄
/ d5 g( N& D+ m$ s2 x% m公仔箱論壇 醬油  9㏄ tvboxnow.com$ i  n/ J3 E8 S4 V4 |: s
 糖  5公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M  }! z2 g9 L# j
 辣豆瓣醬  5公克
6 {5 l! c( D$ J2 Htvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
  l2 a9 Y, b: r) }公仔箱論壇酒  少許 - A8 B' M( K3 |3 X, N
胡椒  少許
+ Z0 n/ o1 W) _! j8 X【做 法】
; G, S- M9 G' G4 m" \! ?1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。
9 k: e  Q, K5 h2 S3 F: c3 j, ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# g' x* D" D/ j, y
2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。& ?3 n7 B" P' ~! n7 B1 ?

- }2 _- b7 v5 d6 atvb now,tvbnow,bttvb3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
3 d/ z4 r6 g" K. HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u( P4 [$ H5 [! w1 L9 V0 J9 u
4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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