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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克 $ y' v% f1 p  v
菠菜  150公克
% J8 Z4 f- R( ?- Ktvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  1支
. h4 |+ H: C8 ]) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末  10公克 tvboxnow.com) r) v5 _! b! R3 t+ _; Y0 y* p
薑末  10公克
' I. Q. N# U, \# E$ F$ V- t/ O# i1 |【調味料】 : p2 D: r" J1 F4 ]8 X5 E9 z2 `
A.沙茶醬  15公克 ( H( y: ~  x8 W+ b8 O; t
B.酒  10㏄ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z7 k( J0 s* P. p  ^
 醬油  9㏄ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }+ f- J5 l$ J( C& v; G
 糖  5公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 w* U0 A! R! S7 I
 辣豆瓣醬  5公克
  j% \) ^+ {* P" O! d* B【醃 料】 公仔箱論壇& M& M. q) {/ P! {' W+ T4 @( q
酒  少許 tvb now,tvbnow,bttvb( A8 x2 Z5 E3 c, I
胡椒  少許
/ Q' ?) x& e$ \4 c" E2 @tvboxnow.com【做 法】
! c. U; q/ L" j! I! j* Xtvboxnow.com1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。0 |0 h  s4 c9 }$ K
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2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。7 d. C3 B, Y3 F" I

3 M* ~, }1 D' i2 q) n3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
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8 z/ ?% G* h" z6 _公仔箱論壇4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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