抽菸的人: A. }- s$ Z! Q2 h8 Y# }+ h
" k1 o0 k; [5 ctvboxnow.com | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
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; b( b) Y" A' O8 Rtvb now,tvbnow,bttvb | 工作量大及運動多的人tvb now,tvbnow,bttvb A! B3 Q% s; o/ q' Q( c
) e. u3 |; f" x4 ~: J9 @& N公仔箱論壇 | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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) F) ~5 k. {4 p" ^# N/ {4 C- ~# itvboxnow.com | 經常熬夜的夜貓族: a. e7 ^3 v# }) _4 r/ g
公仔箱論壇! G- s6 _2 @" [: u6 m9 K* \9 A& K
| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命Ctvboxnow.com# L/ W1 Z' \. v" H7 V" x1 h
，所以要適量補充維他命C。
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( H: q+ M* O i. D' [ | 電腦族或事務員
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3 d& S( p x/ A! b1 Ytvboxnow.com | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命Atvboxnow.com' c( T( J+ c Z! K, a8 n
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| 孕婦及哺乳中的媽媽
: o, f" p2 O# gtvb now,tvbnow,bttvb4 a4 t7 m. A" f' @: r) x8 I
| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
# q" K B1 q6 ^+ L' y4 Wtvb now,tvbnow,bttvb的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
7 J3 ]& Y# G6 D; v' z/ j: L* Ntvb now,tvbnow,bttvb
1 y. K" h; w, ?1 _6 P! Z9 O6 ^* [ | 吃素的人公仔箱論壇% I3 ]6 U" E3 v Y/ y! r
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| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
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( ^# z/ Z5 W$ [5 Atvboxnow.com | 老年人tvb now,tvbnow,bttvb, |, F) r7 y2 j; M" Q( A
# c+ J; |2 s4 u2 E | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
; c1 D7 A% \: e8 utvboxnow.com公仔箱論壇0 ^6 o6 [9 |1 [$ E) W* c
| 兒童及發育中的青少年
6 w$ c, @1 N9 @' W! r% q公仔箱論壇公仔箱論壇3 K/ _+ x/ i' I
| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
_$ b a9 Z4 {8 m8 U7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r3 h e1 s3 f
| 經常做激烈運動tvboxnow.com) f2 B) K% X. a0 s F4 c- H
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| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d5 l6 Z* Z- g. {6 D" g
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| 正在減肥的人
0 c) L' ~8 ?8 a" m0 ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 Y) Q1 F& Y" S
| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。: @( n$ j6 k/ |; b' s
) i! ^9 Q( [0 ?* e/ s; h! htvboxnow.com | 經常口腔發炎
$ a a9 f* ]. L; f; m6 Ptvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m9 Q& c8 J9 X& S* ^
| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。0 D; r9 O8 c& K8 }8 x2 f4 S
tvb now,tvbnow,bttvb8 I* E; W/ b, i' l, i1 B, M
| 容易抽筋或肌肉痙攣tvb now,tvbnow,bttvb6 f& D& L. W6 h4 E8 L: Y* l3 x
4 Z! x6 a( p. P$ s | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。
8 O% g o3 ~- }; k; S, x/ A! K+ k
. J- p: k/ p* z2 G/ d5 W( F | 容易神經緊張
7 y4 t4 q' ~( `+ w2 C公仔箱論壇tvboxnow.com$ j: C& }9 H0 J4 w
| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
7 |% p4 A9 X' L4 w: V. @' mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j3 f T; z; Q4 l$ W
| 外務推銷員# ~# L& n# J5 Q9 U4 F
% A/ e3 [! J, A% e$ I0 e' `公仔箱論壇 | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。tvboxnow.com/ j* T7 M. D, L9 b
4 Q8 G. [" f* C7 A" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 肩膀酸痛
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+ I4 E/ | G& C8 [( r2 p Q | 維他命E和鈣質是救星。
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| 面皰、小膿皰7 F6 M+ B/ d5 h1 n; `! R5 d
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| 要補充維他命B2、維他命B6。
9 ]& b) x4 m, p) s8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: h. D6 a6 v* T/ {
| 醒酒
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9 T$ {3 |: o; h e* o4 [1 J! ?tvboxnow.com | 維他命B1將是你最好的幫手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r' r: Y" l/ c
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |8 z; M) `& h: w# x e) T
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# @6 f6 R x! V! Y | 貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]# o, p% i: x5 j9 E* ?% _9 t
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| 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇' Q% q5 K9 j k7 n/ B
! e) S: |* ?8 w公仔箱論壇 | 蛤仔
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* V5 S% _4 m, U; x0 etvboxnow.com | 肝病、貧血、浮腫/ B0 D {$ o# B' h" N
, C5 |0 L7 w; H8 m | 扇貝
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| 維他命B2、E、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V* d# r/ g3 |6 @4 \. j0 I
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| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvboxnow.com; g& i2 r! {# e! K7 ^6 {( D9 G
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| 維他命B2、氨基酸、鐵質tvboxnow.com" [3 U+ W* b" }; S
6 N6 ]3 [3 u. l" z& u$ w$ z2 P7 Q- t | 抑制膽固醇、高血壓、貧血tvboxnow.com" z8 ]% O5 b/ J4 R
+ a% u; }0 W9 }3 q0 @: V | 章魚
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6 ?6 Y( |0 _5 W0 v* f5 d5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、氨基酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ | q# d, B4 S. }7 @9 q& V! a* d
2 j" ? Z3 X1 m# L5 j- R, G" o | 降膽固醇、維持血壓正常
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| 蛋白質、脂肪、鈣
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% d/ D# [ G% ^+ e, D! ~1 w; R# a: Z+ U | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
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| 降膽固醇
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| 能預防、治療的疾病 5 o0 \& H- ~0 p4 I# M$ `# o
| 核桃! L1 W. k3 _' u
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| 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣
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