, Y( E; v% w! H  s+ Y2 Y7 N公仔箱論壇" r% }- f5 W& A3 ^7 c7 e! c

tvb now,tvbnow,bttvb* G" l9 Z) F* ]( c) b: d" i

材料(二人份）：
7 R1 O& _- h# @: o% c/ @7 X- ]青口     6 隻中蝦     6隻帶子（小）     10粒魷魚(切圈)     1條露荀     8條洋蔥    1/4個Arborio Rice (意大利米)  1/2 cup雞湯 （Chicken Broth)
5 J6 @# V+ \. e% h' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 cup龍蝦湯     1罐 (400ml)碎帕馬森芝士 （Parmesan Cheese） 3 湯匙碎Mozzarella Cheese 1湯匙白酒 3 湯匙牛油 1.5 湯匙Parsley少量，伴碟用鹽及胡椒少量公仔箱論壇9 e2 J4 q. h5 q2 ^7 C; o" y
製法：1）海鮮洗淨瀝乾水，加1湯匙白酒及半茶匙胡椒醃10分鐘，瀝乾備用2）混和龍蝦湯及雞湯加熱備用 （可用微波爐或用在另外一個爐頭加熱後以小火溫著）3）洋蔥切粒，平底鍋預熱，放牛油中火炒洋蔥，但不要令其轉金黃色，約3分鐘4）下意大利米與洋蔥拌勻， 下白酒，讓酒精全部蒸發5）轉中小火，加4湯匙龍蝦雞湯，一直攪拌，讓米吸收龍蝦雞湯，約2﹣3分鐘6）再加4湯匙龍蝦雞湯， 一直攪拌至龍蝦雞湯被米吸收7）重覆以上步驟至龍蝦雞湯剩下約3湯匙，大約15分鐘8）加入切段 露荀、海鮮及剩下的龍蝦雞湯，輕輕攪拌至海鮮全熟，約5分鐘9）停火，加入芝士及剩下的牛油拌勻10）以少量鹽及胡椒來調味，上碟加Parsley作裝飾便成
( Z1 B$ ?- b4 a% R% A1 @tvboxnow.com小貼士：1）以上的烹煮時間是Al Dente口感的，如喜愛軟腍口感的可把米多煮5分鐘分鐘2）雞湯要保持是熱的3）用龍蝦湯海鮮味較重，只用雞湯也可
+ L9 `! w$ v5 x! i: @$ j8 d公仔箱論壇4）以急凍雜錦海鮮代替也可
% `4 ?- n1 `+ H5）一般的食譜只用 Parmesan Cheese， 我愛加一點 Mozzarella Cheese， 會令飯黏黏的，口感更好$ p6 t! B6 ?7 x) x' M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^3 i, [& t9 d+ }# I4 c4 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q& S4 x# V3 F/ ^& x: Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D' [% J' N2 Y! G
" P4 @- e: c2 u. \! p+ N& F

0 S! m) e( O6 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y) _; o; _- Q& ?5 g: S5 B

6 Y: @/ x  ^/ p/ P
- @' g1 j$ z' ^% _; U6 U. q公仔箱論壇5 J" w& P7 g$ C& i4 f

4 l$ O# R4 l$ b% b+ p" ]! D# S公仔箱論壇
* Q$ a0 ]1 g; d! ]3 {, itvboxnow.com公仔箱論壇. y3 ~. h' m4 a' z
tvb now,tvbnow,bttvb2 U- @& ^: v! n% i& p; _' \
公仔箱論壇; p3 P6 L; G2 P  a6 T' c" |4 p1 f
1 X- k7 W6 D1 {- u) `, \5 n
/ Q! h, _8 V& F0 z# c/ a+ e' p
tvb now,tvbnow,bttvb% [' G+ h3 l: u" |3 O4 h  h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K+ w3 w. m2 l* `  S, g

: J- I' w1 q: W* ~, ^: }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y/ X- Q7 v" V2 k! a

% [# U( P3 _2 u3 y9 v6 u6 jtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com8 R4 |7 P- Q6 X3 |8 j2 [1 F

1 `0 z$ {* E# M' X( T3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~! b4 O' h3 |: _8 n+ C
4 B6 p0 w# m7 F! h9 W! g& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `; S3 R' c! F6 ^
公仔箱論壇% j, N  r& ^) Q+ j9 K/ o- i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [3 U, y" }& j
' l+ |1 h! S. l  R0 I& U+ H2 p

% b" l7 J7 K- A* Ltvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com" Q0 ]$ \+ f2 z, i

" Z! H$ t$ m1 w$ @, [# w# n0 m! j! Z: |. T5 _
tvb now,tvbnow,bttvb2 z2 ^0 W7 y) P# k8 T
公仔箱論壇4 a2 I- U. u3 m0 @( J

8 Q9 y" g+ T- C7 T. i1 p4 }9 }' i/ rtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; K9 m5 p8 F1 ^8 M4 H1 ?3 \* s

$ f1 G+ p% ~% {: Q0 }
( Q- C0 {$ e+ Q# n* J* B# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V$ `% m9 V4 \, U/ a% J. ltvb now,tvbnow,bttvb
$ F& c: @: E  H4 b公仔箱論壇; D5 j8 B$ u- M1 t

0 \2 V! E5 f/ H* ^3 `, w公仔箱論壇
9 H. P( a8 b$ d# y0 @+ @公仔箱論壇
! p( L( z! x  x' x5 j" N公仔箱論壇- v; D7 A+ Z+ E' a: I( r
tvboxnow.com9 G; _$ U! r( {

7 w3 q: l  K* i- ^5 R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; M- A% E$ m+ P
tvboxnow.com0 [, q! H, W, v5 ^
公仔箱論壇& }; t# A6 C% H1 A8 E6 q8 w. [6 l

: ~& T( M& O4 p( V/ n4 w  Htvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ H. K) \% D- C3 H2 C
tvboxnow.com- ]5 c0 w; A  r/ \: L' |
! H6 ?1 S. P% b
tvboxnow.com- {4 o/ P2 U" o, Y

  \2 k8 \& O& P: n/ U7 d0 R( jtvboxnow.com
% R& q6 P" Z. y- w公仔箱論壇4 @  k! g' T: ^* B  h: y
3 i6 d0 Q. a1 d" {. {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }! v  \  |5 {2 W5 K
tvb now,tvbnow,bttvb/ ~$ t/ Y6 S; w2 H: p' D; ]
% v9 t8 |: l- ?

" M; P4 u' w, J. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。