標題: [健康資訊] 電腦族每天必喝的四杯茶 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2012-7-20 01:36 AM     標題: 電腦族每天必喝的四杯茶

面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z, [8 O1 c* a) D& X; N9 ^
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。+ M% I; w( L+ X
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１．上午一杯綠茶：tvboxnow.com$ K& ]  u9 c. V: m3 D
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
) O3 K6 ~6 v6 _4 v& T公仔箱論壇不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
% {# @; i, [- |9 J1 e0 p綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。公仔箱論壇4 ^- R2 S4 N* E. r4 j
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
4 J: R$ `8 W0 n  M7 Z# htvboxnow.com　　
# J3 l& J. Z9 [0 h4 I3 k２．下午一杯菊花茶：
, ?& b+ T+ T( u* e9 F5 N( S公仔箱論壇
- A/ |* S: O1 B1 m. {, Ftvboxnow.com菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j+ i7 X* [, H" s
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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" u+ x, q( Z0 E. b2 l３．疲勞了一杯枸杞茶：) x$ x4 x% u' r5 g1 f$ }
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,tvb now,tvbnow,bttvb0 M* I, f. r) `" r9 Z  M
具有補肝、益腎、明目的作用。
: O4 ~+ b3 S1 |* V5 ?; htvb now,tvbnow,bttvb其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R; Z' }1 P6 d5 B
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４．晚間一杯決明茶：
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! k! G1 b/ `; M  Ttvb now,tvbnow,bttvb決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。

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作者: ja6150    時間: 2012-7-20 09:19 AM

目前都是只喝綠茶居多，找時間也來試試其它的茶看看。

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作者: etctve    時間: 2012-7-20 08:01 PM

喝這喝那，食補不如運動補，走出門外運動流汗去吧。

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