標題:
[健康資訊]
炎夏中藥涼補 退火又消暑
[打印本頁]
作者:
狼有情
時間:
2012-7-20 11:13 PM
標題:
炎夏中藥涼補 退火又消暑
夏季喝冰冷飲料，對腎肺造成負擔，新北市經發局昨天推十道涼補藥膳，教大家選用涼補中藥材消暑補身。
0 u/ q" g g4 L& j g+ W
1 Z% y" _3 i$ u9 M
十道涼補藥膳包括「洋菊明目茶」、「雪蛤湯」、「人參淮山雞」、「天麻益智湯」、「百合蓮子湯」、「金線蓮養肝茶」、「參耆養生湯」、「麥冬生津茶」、「酸梅湯」、「玉竹元氣湯」。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O3 {# ^( @6 o% I& n( f& f) k
$ ^. {' p3 x0 A5 ?+ X9 w8 C
中醫師許桂月表示，民眾喝涼吃冰消暑，仍會有口乾舌燥、頭暈、食慾不振、口破牙齦腫痛、小便黃，甚至中暑情形，這表示身體的熱並未真正解除，建議大家適量涼補，不但補元氣，預防燥熱上火、調節代謝、提升免疫力等，能改善夏季不適症狀。
( ~* B- y' N* F6 r1 ]# ntvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb6 g5 X/ L$ a' B; H& g" f
中藥專家林俊雄說，「洋菊明目茶」是用東洋參、菊花、枸杞、決明子等藥材裝在過濾包，加五千西西水煮沸後，再用文火煮半小時，撈去藥包，加入冰糖，冷熱皆宜，適合全家大小一起飲用，能解決火氣大及口乾舌燥問題。
tvboxnow.com9 S* z" t! b- u9 t8 F
公仔箱論壇. C3 g* }2 w6 r+ P) Q; {9 i
林俊雄說，「雪蛤湯」補氣健脾，可增進食慾，還能增加抵抗力，對荷爾蒙失調的婦女或腎虛型男性特別有用；而「雪蛤」含有膠原蛋白，能滋潤皮膚，對美白也大有幫助。
公仔箱論壇0 r/ _6 f. V# Q9 C/ e
tvb now,tvbnow,bttvb6 t# ]# V9 B" g% t
許桂月建議民眾家中常備由仙草乾加水熬煮的「仙草茶」，加入紅棗及東洋蔘煮雞湯，中暑者喝了，疲勞體虛症狀能獲得改善。她說，中暑多半是因抵抗力下降，散熱功能變差，建議多食用西洋蔘、東洋蔘、枸杞、紅棗及黃耆等中藥相關補品，可達預防中暑之效。
tvboxnow.com; J; G3 B1 J9 T9 o9 l# K& u
U6 E* W! p, T$ C% H, `2 J; c: f公仔箱論壇
經發局長江俊霆說，即日起至八月十九日，民眾購買任何一帖藥材，都享有九折優惠，相關訊息可上經發局網站查詢
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
