標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]

---

作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
8 H7 |: R1 v& Y; Stvb now,tvbnow,bttvb

# ^0 X$ f) L, F( p6 \! ~5 ~tvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第一個寶貝：阿膠* b/ A2 \7 |2 f) I3 @
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。; h$ q" G0 [; B4 t1 }
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。tvb now,tvbnow,bttvb) m) `2 C% x/ F" p4 @2 z

' ]1 r! F: Q# Z# G  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第二個寶貝：當歸
( W2 T) S4 U1 v2 m公仔箱論壇用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
7 ^  a5 m7 Z% `3 w1 ~8 b# i; B5 @tvb now,tvbnow,bttvb當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。+ J4 p5 w8 W- l
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z/ E$ C/ Y+ @1 V0 R2 l" E
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。$ w9 F# E* ~% x+ d

tvboxnow.com, E* R5 \2 f4 i6 a4 _' q
補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
* I3 a: m. P2 C用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
5 W7 x& F2 @- U7 C7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
8 V4 X9 Y1 L) A0 m5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

5 e, y* ^: G! P2 ?# H補血補腎第四個寶貝：黑豆
" a* z% E" h, R6 s. w公仔箱論壇用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。/ N4 E8 X8 m! k- X
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
1 v+ w# a5 Y4 @0 x- b( j! y6 O

" G+ W4 N0 ?% w/ F9 L$ [6 |4 @4 Y
補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
- x  _+ D8 ?/ P+ u. A% b  `) U補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。tvb now,tvbnow,bttvb+ s3 r2 K; |7 O, Z3 G
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。公仔箱論壇9 {, k! w3 R' ^2 V* g9 |

, c+ ^) v! N, `; d; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第六個寶貝：何首烏
! E' _! r  y! }' h, r公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。, P! a3 d$ {* p  b2 Y
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
, r  N0 x! F+ M7 Y" `2 `補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。公仔箱論壇1 ]# w1 \, [/ J# Z$ {
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvboxnow.com( H  H* D. F4 O* p

6 k) @; m7 P, n6 d$ J補血補腎第七個寶貝：海參
; A$ Y! D# ~3 _4 J  P# L6 ]tvb now,tvbnow,bttvb滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
5 Z9 G2 Y( m: s% Btvb now,tvbnow,bttvb海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
- J6 F1 h* s# U5 C7 h8 D' u

- r# d# S/ I* Q補腎第八個寶貝：龜甲
3 f) s, N; R% U( Itvboxnow.com陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。公仔箱論壇/ Z. n  {* N% n. B$ B
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb) M+ N: U. W* u3 C. d0 a$ P3 D$ X! d

  R8 y$ K5 r* }. L, N公仔箱論壇補血補腎第九個寶貝：百合
$ P5 f3 R2 y3 q" r1 j8 r( utvboxnow.com養陰清心安神，治療更年期綜合征。
4 u  ~3 r  e, c6 {5 t: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
9 V6 u' s' E* j6 {

. Q  a2 i) y, b6 T! O3 [9 N2 A補血補腎第十個寶貝：鱉甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D' M! }: e  W; Z7 H! `
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。tvboxnow.com% t; B& }' S, G. R* j
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0