標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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, X' f7 }+ \8 I0 S; |' E. {6 ^補血補腎第一個寶貝：阿膠tvb now,tvbnow,bttvb1 {8 R8 k9 u" h# z* J5 t- m8 R8 _
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。公仔箱論壇+ W6 |2 T! M; P' X* W( D7 ~- p7 B
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。) ^3 [- B/ y6 o# p3 H, h

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補血補腎第二個寶貝：當歸tvboxnow.com* Y* }$ M8 `5 Y8 k8 `
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb# f( h3 y  q2 D* Q8 p
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
9 o4 Q8 K, Z  z  b/ }3 K用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。/ Z4 A4 ^4 \' L! ^$ V" V
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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# U  n6 I' {- S6 x3 |公仔箱論壇補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
/ k3 {- p3 [. J/ T/ R用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
; I8 l8 u& `3 J* l龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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- F$ K, K% _: Y/ etvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第四個寶貝：黑豆
7 H8 N5 a+ B4 K6 b' U6 q  Xtvb now,tvbnow,bttvb用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。tvb now,tvbnow,bttvb4 j$ t2 J4 y9 J
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。公仔箱論壇3 Z0 K$ f" P) m: T

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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻公仔箱論壇3 k$ n$ u: Q5 m/ u4 E3 {
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e( a6 b9 a' O2 ^; A  p
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P& h% I# f- H! v

& u8 K- P- b5 D% ]0 v補血補腎第六個寶貝：何首烏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N! m+ m5 l- ]* o- m3 j* E" ?
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。tvboxnow.com3 _4 _: s6 W2 Q
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
9 [5 S( P. e1 r0 ~8 c# m- d公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。, N7 c: w9 c' V& [% o/ u9 \  V
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。1 {2 j1 I; s* k; ^

$ e! g; m9 t$ b( i3 I補血補腎第七個寶貝：海參tvboxnow.com5 d2 b0 p9 p( i1 @: o7 ~
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z1 I3 F2 s( I1 g( r8 m/ t2 E0 T
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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" B/ T8 e0 O1 W/ Wtvb now,tvbnow,bttvb補腎第八個寶貝：龜甲tvboxnow.com4 Y1 @7 k' r6 c. h7 ^4 g) g
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
, ^1 ~) E5 u" S; U: ytvb now,tvbnow,bttvb枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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2 ^) o+ j/ C9 U1 [tvboxnow.com補血補腎第九個寶貝：百合
* u" k( K' }* ]/ T0 C6 A) @- f  \. G公仔箱論壇養陰清心安神，治療更年期綜合征。tvboxnow.com( n& d9 }4 {6 E: W3 P: b. b. w
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。公仔箱論壇& E& G* Y( W  C) N) |" A/ q

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補血補腎第十個寶貝：鱉甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G/ J1 b6 A/ Q- D
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
* F; U2 r9 |( i. Y# z: J' y8 N鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。

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