在吉之島買的切粒蕃茄，13元 / L, u+ j6 O% L0 d- I& y, ~% D公仔箱論壇tvboxnow.com' R1 h" P( c$ |, |8 A * C% k9 D, g3 j6 Y& W0 ]& H5 qtvboxnow.com

材料 （二人份）：切粒蕃茄    1罐吞拿魚   1罐 （小）橄欖    4粒 (可以不加)螺絲粉   200g碎芝士  1湯匙 (可以不加)
0 v8 C- l- P7 m2 ~( T/ B7 y調味：砂糖、鹽及胡椒  少許
& K: m, p0 m) R( f' Rtvb now,tvbnow,bttvb製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，: Q4 r) x3 u9 }
螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，
; S4 e7 G6 Z) Y. N4 Y) l# `  rtvboxnow.com煮約1分鐘，灑上碎芝士便成tvboxnow.com1 T. X; l, q3 J# j6 \
小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖tvb now,tvbnow,bttvb2 \. q+ E9 a  c3 t, a7 G& x- s, U

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