標題:
[美食介紹]
韓國烤肉飯團
[打印本頁]
作者:
pizza999
時間:
2007-12-7 08:50 AM
標題:
韓國烤肉飯團
' s n% H0 `' H+ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @# e! M! ^& L5 f. _
材料：
9 F( C+ i2 }& ]0 l
白米飯 2碗
5 m. b* I6 o4 D* ^tvb now,tvbnow,bttvb
碎牛肉 200克
$ }+ X" w8 o1 d- y( E
甘芛末 50克
; m r+ n) a6 G6 z# a L) q6 C$ n, n公仔箱論壇
洋蔥末 50克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P9 L! Y6 j' }5 j8 X
黃瓜末 50克
公仔箱論壇* P9 l: x. U1 a7 C6 @
小黃瓜 1根
/ j5 q8 [" F7 a0 p) u) f
海苔 1張
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s: w7 [2 [8 ^
芝麻 1湯匙
; Q/ R( n1 V0 M2 A- l' j% [" Ltvboxnow.com
麻油 1茶匙
3 {! s/ Q! I' C
蠔油 1湯匙
, }6 ]. Z* F1 w2 X( Otvboxnow.com
鹽 少許
1 H; { b; c9 t8 y \' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: W) C1 |5 a8 x9 d t' Atvboxnow.com
調味醃料：
% ?& R, @2 T6 m7 ]6 E公仔箱論壇
醬油 2湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb' {) |7 o1 _) W ]! i, ]8 q
料酒 1湯匙
0 C# _2 ?# g8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
砂糖 1茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb H( @5 s* v+ z0 j- e$ X
芝麻 1茶匙
b2 D N% T8 z8 @+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蒜泥 1茶匙
6 o( E' [0 l) n: V: r公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb2 N% Z% z0 Q; i C6 v+ L" _+ b
tvb now,tvbnow,bttvb/ _, g! N+ ]* a; S5 Q& e( R
做法：
公仔箱論壇 n+ @# f( F. J: ^* o0 g
tvboxnow.com- b. e8 T; n7 w+ U7 T- ~
1. 先把小黃瓜去頭尾，處理後切成長薄片，再用少許鹽醃小黃瓜片至軟身備用。
% U0 ]/ P( f6 @; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 把碎牛肉、甘芛末、洋蔥末、黃瓜末和調味料混在一起醃30分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k" S! l7 U7 v. V: [* v% p9 g
3. 鍋中燒熱少許油至中溫，放入牛肉等材料炒熟。
* Y! g: o2 D I* {
4. 飯裡拌入炒好的牛肉料、芝麻、麻油、海苔碎、鹽充分拌勻後備用。
公仔箱論壇, Y* q( s* H+ a. B5 `( `
5. 把小黃瓜片用廚房紙吸去多餘水份。
1 t7 G7 @# Q5 M; e$ itvboxnow.com
6. 用拌好的飯做成適當大小的飯團，再用小黃瓜片把飯團卷起來即完成。
tvboxnow.com) Q# S8 k/ |/ k8 m
& r5 `0 H4 l5 @8 h! x$ Atvb now,tvbnow,bttvb
難度：中下
6 E* Z2 {6 R' K" M" t B
料理時間：約20分鐘
4 ~/ c& D* y# a3 @6 t
份量：2人份
公仔箱論壇2 i( H: t$ k5 u" A$ W; I R
熱量：423kcal(1人份量計算)
* p8 L2 {, x5 S; S4 f g& n" |; G& g
9 E7 z0 W0 E4 F: \) M# \公仔箱論壇
:onion14::onion14:
; x! H1 P) F. N! Z" k
作者:
ppdown112
時間:
2007-12-31 06:56 PM
看着就香！！！真想吃！！！谢谢分享！！！！！！！！！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
' s n% H0 `' H+ m