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標題: [美食介紹] 嫩煎扇贝配黑菌汁沙拉 [打印本頁]

作者: pizza999    時間: 2007-12-7 08:55 AM     標題: 嫩煎扇贝配黑菌汁沙拉

材料:
! ~) j) K) G1 X: O/ a5 E扇贝3个  +  苹果1个  +  法汁1茶匙  +  黑菌10克  +  菠菜叶与香草各少许
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3 T! J$ g/ T* Y# ~tvb now,tvbnow,bttvb做法:
# n* `; F0 Z  rtvboxnow.com1. 切三片苹果放进烤箱烤3分钟左右,使苹果片变脆。tvboxnow.com9 F9 C- C8 y2 C* f
2. 把扇贝用橄榄油煎制5分熟后起锅,把扇贝从中间切开,插上苹果片。tvb now,tvbnow,bttvb, z$ V/ x$ r2 W$ r
3. 菠菜叶修剪后放入盘中,把扇贝放在菠菜叶上,切一些苹果丝放中间。7 l7 Q2 y9 W# x6 h
4. 把黑菌切碎与法汁拌匀,制成黑菌汁。
' L/ p* x  K  I) F1 q/ W/ Btvboxnow.com5. 上桌前,最后放上香草作装饰。
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作者: ppdown112    時間: 2007-12-31 06:55 PM

看着就香!!!真想吃!!!谢谢分享!!!!!!!!!




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