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標題: [西式食譜] 鮪魚蔬菜煎餅 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2012-7-30 01:52 PM     標題: 鮪魚蔬菜煎餅

材料tvboxnow.com; n3 S$ B4 J, Z7 Z
白飯170克、油浸鮪魚罐頭(100克)1罐、大白菜(切碎)3湯匙、青椒(切碎)/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋(拂勻)1隻、鹽/胡椒粉/油各少許
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" B" s# p9 B0 y; K& S$ H+ K3 a; B公仔箱論壇( V- T$ A, d, F
做法
% B5 Q" V- t7 rtvboxnow.com1.打開鮪魚,倒掉罐內的油。
1 \1 g; b% O' o/ w! |: l) ftvb now,tvbnow,bttvb
/ |: u1 J9 |7 L4 {2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻,分成每份1湯匙的小份。
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. q+ D8 D/ Y4 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱平底鑊下少許油,下(2),將兩面煎至金黃即成。6 V. a+ g1 _# `8 p

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