標題: [西式食譜] 鮪魚蔬菜煎餅 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2012-7-30 01:52 PM     標題: 鮪魚蔬菜煎餅

材料tvb now,tvbnow,bttvb2 J% O/ f, Z* e& C3 U" ^
白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許tvb now,tvbnow,bttvb: q+ {9 _% D9 f+ i7 V0 N9 A
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做法
9 K/ r2 G( o& U) D. ~) L6 J+ x/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.打開鮪魚，倒掉罐內的油。( D6 R7 E& y: o7 \! {

# w& w! Y- [2 U* a( y2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。- D* Y9 F5 F* @, R, E$ ?
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3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。
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