標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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7 s% O% l8 m" U1 R# y$ ftvboxnow.com材料：
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海底椰tvb now,tvbnow,bttvb) u0 L C( i; p6 ?
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蘋果
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南北杏
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: |) o: t" f2 k8 Ztvb now,tvbnow,bttvb正宗非洲海底椰
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（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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製法：tvboxnow.com5 }, y, R+ i' M C/ L' L
& U3 I+ T* }7 A& X& X; m3 ?/ j公仔箱論壇1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
/ \; E3 U) H2 f* O# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘tvboxnow.com8 Z* ~, u! a7 l% V" g& v+ V
1 n0 B) ~8 R; i' X: s* f/ t2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時tvboxnow.com5 j; ] I9 Y: `
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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