標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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# V0 U9 D. X# y非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
4 D( }7 H3 i: Z' atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k& S; c# @" ^8 W- S" K) z+ _
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海底椰tvb now,tvbnow,bttvb4 s/ j2 O) o) x( g
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蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i" H$ @/ h+ Y- e. ]
4隻
! D. Q* n' e2 M' f6 u: o8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪梨
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+ S+ R, U* e$ r- w南北杏tvboxnow.com# A! ?% `, Y! f: t- H$ E, c
約20粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T" v3 e! x4 ~' s9 E2 `
無花果6 J2 A' F6 v, X: H. J
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瘦肉tvboxnow.com2 `) B3 r- c5 ~, D& f
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正宗非洲海底椰
G7 i: N- [+ ^ S8 g& p3 qtvb now,tvbnow,bttvb（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，3 E S" ^- r! d0 T$ ]. B
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘公仔箱論壇* d/ H7 N8 s% J& _ e% |. ?
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
. S+ P. {; r2 Z* S7 P. t; O8 h4 n3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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