標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
7 V2 G" K: [2 x, g" ~/ X公仔箱論壇6 J9 ]; J; l6 c2 O( _6 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d/ }* R0 n! a" [5 k( V4 Z" E
非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
1 \; ?1 Q/ Q. q7 Y, j7 U9 G
: ?- w- ~* e' {; \6 l8 w! @" ?3 L$ Ktvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇# j' @ m# x, l3 K4 m$ a" q
tvb now,tvbnow,bttvb3 G& @3 U5 [' [; {& e; o
材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ F) t' f- r' G# d" J0 `" ]
tvboxnow.com9 B. A ^" D, J7 n9 a4 w" s
海底椰
5 u4 Q& ~9 s- n, ? L1 k, ~7 T 5﹣6片! c/ O$ H0 D, q! S1 i+ W
蘋果公仔箱論壇$ T, l( f& Q5 M8 ?
4隻+ C6 W" f3 a: ~* x
雪梨tvb now,tvbnow,bttvb" E& A7 z( C0 N3 B
4隻
8 L& V/ B9 N* _3 n. W+ {- e' r3 B公仔箱論壇南北杏 p* c8 g* U# {/ Y
約20粒
! n& \1 z* q* ?' u無花果
9 u$ l( Q9 H6 R) H. atvboxnow.com 5粒6 g5 q/ j: e1 P0 z2 Q! \
瘦肉
* z0 c! x: K. I: I7 |9 O6 r) c公仔箱論壇 20元公仔箱論壇0 D# k! [8 S6 m4 u; V: Y! f
5 t# }5 B. z( \
0 ~! a4 ?( W* D( I6 {: qtvboxnow.com正宗非洲海底椰
1 {6 u0 r+ T0 q4 Q% Gtvboxnow.com（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
公仔箱論壇* W1 h. u1 o3 ~) Y2 p# Z
* g- @. ?' F/ H1 L/ i* ]) y `7 L
! x' ^; f0 M+ y$ J8 |; C) S
: }+ X/ }( `1 _5 C# C: z" `製法：tvb now,tvbnow,bttvb! @5 N! `' o# r( J. f/ v3 F
$ B& V' E2 U, q# L4 X
1） 蘋果雪梨去芯切大塊，+ V4 y* N a, K! y. r
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘/ X" j' H; w6 T% @8 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a# c& L( y( c* X; @1 c0 S
2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
' h# X3 \6 ~6 y& S. r) l4 L) ~. Otvb now,tvbnow,bttvb3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）tvb now,tvbnow,bttvb) ]0 o: S; O0 c; L o9 `( [
tvb now,tvbnow,bttvb1 B- f U* F* i3 l. y/ M
! @' i2 ]4 [# b6 l+ w: o. {+ e
% U+ I+ Y2 E" I) s# m& D. s8 y" V
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |
