標題: [健康資訊] 午睡『趴手臂』小心睡出問題來! [打印本頁]

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作者: huichi0426    時間: 2012-8-8 04:40 AM     標題: 午睡『趴手臂』小心睡出問題來!

上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上， 公仔箱論壇6 ?: L/ _! T0 ]! G2 k
請注意，最好使用靠墊或小枕頭。
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經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害，
& q5 C  ]/ x( ^$ @* X$ M  |" l再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺，
! _: O# f1 u% J9 p8 ^. q許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。 公仔箱論壇* `& U0 Q; Z/ x0 s1 o
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有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺， 3 L  Z' N! O$ B9 v+ w$ N
第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉，
8 x- W6 o- R4 x% Vtvb now,tvbnow,bttvb睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失，
0 L1 `! u8 {7 _6 H公仔箱論壇但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，
6 n- e0 n9 {+ K1 Utvb now,tvbnow,bttvb等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原，
. {# C+ F5 E4 R4 D4 _! {, A/ O5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。 tvb now,tvbnow,bttvb2 f; c8 A) H8 w  A
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因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。
9 `8 U- q: t6 z0 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 J) l9 l2 L1 V* {' \2 E4 w

/ A* x, S9 w% A" Dtvb now,tvbnow,bttvb小小動作........保護自己....!  ^.^

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