Board logo

標題: [中式食譜] 茄汁蝦碌 (附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-8-9 11:30 AM     標題: 茄汁蝦碌 (附食譜)

開胃又簡單的茄汁蝦碌,送飯一流,用半煎半炸的方法來煎,香脆卻不會太油膩,相公看見吸油紙上剛煎炸好的蝦碌,雙眼發光,說很想吃,當然不能讓他得逞,把他趕走才能專心地煮,蝦腳非常脆,給我們吃得一乾二淨,這個新鮮大蝦8隻只賣20元,難得地便宜,希望以後都常常遇到。細細碟用最得力的LC 22cm Buffet Casserole來煮剛好。
' r& S/ u# ~  q( ?& U1 J3 d
: @3 h$ C8 k. f) P: a# sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

- b" I( v! [, o3 f# i


, S3 c% V" [& T/ E8 \1 n+ |6 j5 i公仔箱論壇1 Q( l" p) i1 A3 I6 h$ ~7 @0 h* C
tvboxnow.com6 c* {' F. |- i9 c( J1 M; G

材料(二人份):

tvboxnow.com* A7 ]# i3 `: l

大蝦     8隻 (中蝦也可以)

4 \+ C6 }& p6 h4 d

洋蔥     半隻

& ^1 L, `( b% R) N2 _5 q1 Z

蒜頭     3粒


9 ]% s3 i8 C  p& |. `" _tvboxnow.com

紅蔥頭     2粒


$ T; H- F5 {0 ]# b8 s7 \tvb now,tvbnow,bttvb

薑     1片

1 {' y7 n8 v0 x' K5 D5 t7 ]7 `

生粉     1湯匙


, i% ?$ ]% L) C$ W公仔箱論壇

蔥花     少許


* h, H+ I1 H& q/ u* ~1 v& `7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


  q  X+ E6 R- u

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p) R8 {& t7 D3 E. d# f# E& G

調味:


  B- A# |3 v( [  @

茄汁     2湯匙


' p; w5 [" A9 Q) [tvb now,tvbnow,bttvb

喼汁     ½ 茶匙

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q9 [7 t1 r+ v$ K; y. m9 g' i

糖     1茶匙

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r  q! t5 ?8 D% ?: P

鹽     少許

公仔箱論壇5 G( Z/ h% u6 q) Z/ c

) u" h2 C8 {% h' r$ W3 k- P/ n


! G& w3 Q% E1 O. ~6 ztvboxnow.com

製法:


0 m3 ?# _! X7 ?3 E公仔箱論壇

1)洋蔥切絲、 蒜頭拍扁、 紅蔥頭切片, 大蝦剪去頭部尖刺及鬚,洗淨抹乾,平均沾上生粉


" {2 v+ |4 _1 }  Z7 o# ^9 Ktvboxnow.com
/ @! ]! \3 l7 W$ n& n$ E0 t! r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o4 ~: G; ^7 o1 C; W

+ e' k" n9 r7 d4 g# X# f) g: U* ~' {' ?

/ c- D  q$ O, K/ G% J* xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 以4湯匙熱油煎炸2分鐘(小鍋的話3-4隻一次,大鍋的話,一次過)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M* O5 `, l2 G
tvboxnow.com* R) g, @+ `  d

: s( n& _# y, n+ c- v& D公仔箱論壇5 l" u3 h3 E7 b; b

' a" w- g# U% E' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

: m) V! X* M% A) T9 u9 U* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

3) 以吸油紙吸去多餘油份


6 R/ ^, I; l/ m' G4 R
5 t+ U$ G- v1 h" M6 x! b1 u4 f  z% H4 w2 dtvb now,tvbnow,bttvb

1 `) m. x0 X: {/ b0 R) _( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: E: ]! {0 f7 D0 N! R

* r! n$ R/ ]) G  o5 N7 V; ztvboxnow.com
tvboxnow.com" l- i4 f% G! Y" }
4) LC鍋或炒鍋預熱,爆香洋蔥、蒜頭、紅蔥頭、薑 ,約2分鐘) m. O  @) R/ Q+ V2 o" Q$ ]  ~
$ H+ E" R$ E% q0 l! a8 M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g! K3 G4 }6 k: J7 ]1 V

: g8 J6 `6 J- j  Otvb now,tvbnow,bttvb! L6 J/ b4 P2 B7 R* Z
tvb now,tvbnow,bttvb' v0 Y' X( H! e' M

5) 加入茄汁及1湯匙水,滾起轉小火,加蓋焗2﹣3分鐘至洋蔥軟腍


' D8 U0 b, R5 Y" cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

6) 加入大蝦、喼汁及糖快速拌勻,以少許鹽來調味,灑上蔥花便成公仔箱論壇( a" z0 w! v0 a' u0 z


' p8 ?- L& t  g$ m: n3 {- X: Rtvboxnow.com
2 e, x. O+ D& H$ f公仔箱論壇

7 m7 {1 Y2 R" l2 I: \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \. |/ T& @- o6 e- D" _

0 B8 ?" E. u8 Z' Y5 K& H

1 f; o+ {4 E7 p3 M公仔箱論壇小貼士:
! z4 q* U- h! W( C2 A# U% j( e% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

9 w! E: X* t; N, w! j6 T公仔箱論壇1) 我們愛吃酸一點的,好甜可加1湯匙糖
! f% W8 m8 {3 p$ b  T( rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 用更少的油來煎也可以,不過香脆度略減

5 U/ m# O7 }: e( l9 E" l6 M. k! b公仔箱論壇
tvboxnow.com' M1 a5 j: k/ T: Y. m
公仔箱論壇0 c& v- ~: B% \! F$ v6 Y. Q8 B

+ W, n) r* I5 N# z公仔箱論壇
公仔箱論壇4 _' |3 S4 m$ W! _

, E5 N0 K2 n1 z5 F% N' o& etvboxnow.com

6 K$ [$ V1 M# e5 Q# Ntvboxnow.com
% S4 V( p4 [6 v  m4 x
tvb now,tvbnow,bttvb# `( ~5 j  x; G9 K+ l0 o# b9 M
tvboxnow.com4 Y- \: u* C* Y
tvboxnow.com- r  I  u& j. K5 z4 f

( ~7 }! b# F' C4 x" ~5 T/ |) [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 u# Y1 x/ W' f
tvb now,tvbnow,bttvb$ a& C4 L9 |: y. l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I' G& z* y3 W6 o

4 B' G  l4 Q1 v! ^! ]! E公仔箱論壇
: o2 y+ |/ e. H0 O' T. U

; p( L( G, z" \2 L! [6 N; o公仔箱論壇
+ j/ A7 i# q$ F! m8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  y. m8 f% q4 ]! `/ A$ Z- J# A

2 S: H" i: O8 U' m% Jtvb now,tvbnow,bttvb

2 q& ?; `# T7 ?- YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

( h( a" M" V  N3 W1 M0 Y2 |, i公仔箱論壇

' r/ D- W1 x% B, N3 Wtvb now,tvbnow,bttvb
. @. l- i. [/ R4 ]
2 z; |% P+ c+ }0 \0 {4 C9 t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x1 `: S3 \0 t. Z$ l7 i

- m' c6 ^5 G5 H( J7 [1 v& ]tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb" f: Z8 X0 ~! @2 Y) C

: f8 V& f2 i# k7 T( L公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L- K* |9 Z/ g* r' w# @7 o
tvboxnow.com% c8 M6 |, k, d# ^- [4 u8 ]! l6 W

+ @0 f5 l0 A# d5 e. U3 Z6 Btvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j. e. W' d, Y" i" S
公仔箱論壇3 I  U+ _7 r7 M+ Q& C2 \" a

' U, a9 c& e- ?/ J# L; WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

0 r% G8 @# K5 C9 [2 ~公仔箱論壇

  q; e! n# V7 [5 ?) P





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0