標題:
[健康資訊]
讓生命不再憂鬱
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2012-8-14 12:49 AM
標題:
讓生命不再憂鬱
本帖最後由 huichi0426 於 2012-8-14 12:53 AM 編輯
公仔箱論壇, J0 R0 }! p. \7 R
tvb now,tvbnow,bttvb3 P3 P6 J7 }/ O, ?+ p3 F$ C6 C
憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。
; q' S+ u; v/ s- q5 c* X
5 }2 T2 m% H7 ^, ]. E: s
最近的研究顯示在面對過度緊張時，一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W. A; `/ r. l$ E& m$ `' R" ?
會導致心情鬱悶不樂。
公仔箱論壇- Y v$ ^9 Y7 H' }
; C2 R% [9 E' }3 `/ b, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱，而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是
. z# `& N% ]( l! s$ S k
當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話，那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical Depression)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^5 H- s$ _+ K5 e0 T1 f* Z
的跡象，假如沒得到有效的治療，可能會更糟糕，那是真正的健康問題！這種病的症狀很廣泛，而且
公仔箱論壇2 U" l) J$ R6 @6 D& m
時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、
公仔箱論壇. \7 w1 u- O3 B& |, q
不能專心、體重減輕或增加，並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。
tvb now,tvbnow,bttvb$ C! n/ h; p8 l" ]9 x
tvb now,tvbnow,bttvb" j6 `! w* k1 e: F: Z& u
事實上，有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素，要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難
b) c2 f" z- Ktvboxnow.com
的，我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的；
, R/ y, k( \2 T9 z, d2 J公仔箱論壇
科學已證明極度的緊張壓力，確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力，就像嚴重的疾病能引發重大的憂
1 Y7 Q3 v- m4 `, @4 k/ Y3 _tvb now,tvbnow,bttvb
鬱症狀一樣。在我們的經驗中，也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例，而且在合適的飲食和營養補品的
tvb now,tvbnow,bttvb) x2 }: t) ?8 m! R; }
組合情形下，情形就會改變。
公仔箱論壇# e6 m# j3 e, T
公仔箱論壇. Y) `8 B! o" u4 P9 O; P* o
為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢？病因十分廣泛，其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件，像失
7 P! M3 w! R7 N# w1 j# M0 \$ c
業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。
, o& ~ i# |3 q- Z# T% a% ?5 Xtvb now,tvbnow,bttvb
/ I/ Z1 c# m( g. P! V4 D0 O1 w公仔箱論壇
最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素，可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實
1 p$ K7 p# h4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
上，有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質，像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺
1 l; m' w/ ~2 I公仔箱論壇
(Serotonin)的缺乏，都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生？憂鬱症呢？ 還是生物學
6 H! j- Y* q/ V- `
上的變化呢？
" B, A2 }: R M" N$ I7 V3 \/ Ftvboxnow.com
公仔箱論壇$ f/ Y4 F) i# k( F- D
總之，任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上，就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀
* p7 J# h: }2 u# r% t- W0 O5 N公仔箱論壇
的存在並不會使它們消失，適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。
% i: t+ c6 f5 I; ^4 s+ {
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
