標題: [中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜 [打印本頁]

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作者: pupu999    時間: 2012-8-15 10:43 AM     標題: 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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% L, S5 ^* Z( Y! q2 f3 m原料：面筋　
- ], a1 t( F( @; N5 ctvboxnow.com調料：食用油　　生姜　　醬油　　鹵水汁　　八角　　白糖
( h* j* E& {4 q; t! C3 T& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.面筋切塊；
1 Z/ G1 e2 U$ I5 h" t. x6 F8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋冷油；
) C3 D; L: P+ B( R5 ?6 _, utvboxnow.com3.加入生姜和八角小火翻炒出香味；tvb now,tvbnow,bttvb9 ^  {: A1 B# J4 F0 r5 n
4.加入面筋翻炒一下；
; |5 y+ n' i9 e' i; u5.加入醬油翻炒上色；tvb now,tvbnow,bttvb! x: n: p  q0 s& T
6.加入適量的鹵水汁；
- |0 J* s; x# j2 Y& S7 f0 S公仔箱論壇7.加水沒過面筋；公仔箱論壇" ~% w! m( ?. H
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘；
. N( n* V% q; H& M0 |: R: j) a9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。

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