多人從小就形成了習慣，早上起來第一件事情就是把棉被摺好。公仔箱論壇7 x! f( G- i# C+ Z
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英格蘭金斯頓大學的科學家最新研究結果顯示，其實早上起床後是不應該馬上就把棉被摺疊起來的，因為這樣會讓棉被上的一些細菌、水氣、有害氣體等物質被包裹起來，而難以散發，因而會對人體健康產生危害。所以，最好要過一段時間再摺，或乾脆不摺被。tvboxnow.com" u F2 S$ _, b/ C( [ Q- s* d( b
7 |9 @1 g+ R+ |5 @+ Ttvboxnow.com隱藏在棉被中的危險因素 ( j& D7 {# ]0 k3 ~0 D8 V& B
一張溫暖、舒適的睡床，不僅是你我休養生息的樂土，也是寄生蟲、細菌的天堂。據科學家統計，即使是非常乾淨的家庭，每張床上的被褥?蟲至少有一千五百萬隻，這些小小?蟲仰賴人體自然脫落的皮膚生存，並產生造成人體各種過敏的物質。 0 B5 F5 Q7 L: m' l) y在床上，天然的棉絮、鵝絨都是有機物，這些都是細菌?蟲的可口美食，再加上人類留下的汗水和皮屑做「小菜」，可謂營養豐富。它們住在保暖的棉絮中心，夜裡還可以竄到人身上，以引起各種皮膚病為休閒娛樂。 ! s6 d! i N8 n) Ztvboxnow.com但是?蟲的生長需要被褥間的潮濕水分，而人體離開被褥，潮濕的水分就會很快消失。如果被褥保持原狀，那麼外面空氣中的濕氣和水分就無法進入，慢慢使各類?蟲最終乾渴致死。 , d- W2 ^. |% R- [6 z4 y研究者普賴特勒夫博士說：「最簡單的辦法就是睡醒之後不要摺棉被。這樣棉被裡的潮濕氣體很快就會乾燥，而外部的濕氣又無法進入，各類?蟲就不可能長久生存。」 . O6 h, @: E, [( H7 ]
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起床後要讓棉被排毒 % k3 G. ^2 F; P! m& K) B. e8 E2 s9 d人體需要排毒，棉被也需要「排毒」。人在睡眠中，皮膚會排出大量的水蒸氣，透過呼吸與分布全身的毛孔，都會排出多種氣體和汗液，使棉被受潮。如果起床後，立即把被摺疊好，棉被中吸附的水分和氣體，便無法散發，這樣很容易使棉被成為一個污染源，損害身體的健康。 tvboxnow.com3 T. Q% u: e: G6 C9 l, i
人在睡眠狀態下，體內生理、生化反應並沒有停止，呼吸及腸胃排出一百多種氣體污染物，由皮膚排泄的污染物有兩百多種，其中有害健康的有氨、硫化氫、黴菌、病菌、病毒、汗臭等，部分汙染物被棉被、床褥等臥具吸收或吸附，如不讓其散發立即摺疊起來，就會越積越多，時間久了就會危害健康。 " p, x; T! F& e6 q" Ptvb now,tvbnow,bttvb正確做法是，起床後，應隨手將棉被翻個面，或鋪放在椅子上，並且把門窗打開，讓水分、氣體自然散發，過一小時後再摺棉被，或把棉被翻過來鋪在床上，讓棉被中的水分與氣體自然散發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K$ }7 W% D+ y _8 h; X
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（中標）曬棉被時不要拍拍打打 tvboxnow.com1 T T9 A7 K' ?7 N [
曬棉被的時候，很多人喜歡拍打棉被，以為這樣既可以拍去灰塵，又可以使棉被鬆軟，其實這個做法是不科學的。 + N2 R. F& }, z7 k; x" Dtvb now,tvbnow,bttvb因為，棉花的纖維粗而短，容易斷裂，用力拍打只會使纖維變成棉塵跑出來，且拍打後，纖維一旦緊縮，便不容易還原，而且會結成塊。其次，棉被拍打後，棉被內的粉塵及?蟲的排泄物容易飛揚起來，誘發過敏反應。 tvb now,tvbnow,bttvb: X8 C8 J" ]1 U8 f- X& }; O
所以，曬好的棉被只要用刷子刷一遍，去掉浮塵就可以了，千萬不要拍打。 ! Z- k3 t8 h" r! Y【小常識‧大健康】 tvboxnow.com) r( P( i$ Q4 [; L. t7 n- k# s9 s
為什麼要曬棉被？' a8 |4 T* m5 Z" t4 J4 x
在陽光燦爛時曬棉被，陽光中的紫外線有強大的殺菌作用，在室外陽光的照射和空氣流動的共同作用下，這些有害的病毒、細菌在很短時間內就會被殺滅，從而發揮保護人體健康的作用。 2 Y6 L2 Z+ \- M+ M V ttvb now,tvbnow,bttvb) }! C( x& A5 s- a8 |, f: Z
溫馨小叮嚀 4 @ Q" R5 I+ P6 {+ O6 @* J
不要忽視棉被的衛生tvboxnow.com6 i2 o$ V; J: ~) w0 Z
‧被罩、床單應勤換，最少每週換一次。 6 K- | u2 H7 i7 s8 ftvb now,tvbnow,bttvb‧睡眠時不要把棉被裹成一個桶狀緊貼身體，這樣會使棉被沾染和吸附更多的有害氣體和水分。 ) \, Q8 p1 Z: n1 K
‧睡覺時，要注意調節被窩裡的微小氣候，棉被與身體之間要留有一定的空間，並在肩以下墊被與身上蓋被之間留出小小的縫隙，讓身體排出的氣體與水分散出去。
